НЕЗАБУДКИ: Вперед к стройности! (Стройняшки к лету)

77Natalika

а мне как раз на пятый :-)

и потолки по 3 метра... и лифта нету :-)

прям все как на заказ :cool_cool:

Аквамаринка

А я все еще в ремонте, в выхи так потрудились славно. что я вчера просто с ног валилась, все тело гудит от усталости. Весы пока убраны, но чувствую привес есть, т.к. питание было не по плану и не совсем правильное, да и видимо мышцы задержали воду. Но ничего, в эти выхи надеюсь все закончим и я буду в полной боевой готовности продолжать начатое. В пятницу отчет, я помню!

Krisssti

Доброе утро всем!
Я сегодня с дуру встала на весы и о ужас.... у меня привесище!!!!!! Сегодня несмотря на КД активный спорт, иначе до пятницы от привеса не отвяжусь!

Всем хорошего дня, кому рабочего, кому выходного! :bu_ket:

Amelija Saule

Аквамаринка писал(а):

А я все еще в ремонте, в выхи так потрудились славно.

у нас тоже ремонт - в выходные обои клеили в коридоре, и еще 2 комнаты не начаты. работы непочатый край впереди.

Нёмка

Аквамаринка
Amelija Saule
Девочки, как вы в обновленном интерьере место для тренировок организовываете? :du_ma_et:

Есть идеи?

Я в мечтах уже нарисовала себе где-нибудь не скользкую поверхность :in_love:

@Kristinka@
Не расстраивайся из-за привеса. В КД у всех случается! До отчета сбросишь :a_g_a:

Amelija Saule

Нёмка писал(а):

Девочки, как вы в обновленном интерьере место для тренировок организовываете?

этот вопрос я еще буду решать. тренироваться собираюсь в спальне, поэтому буду думать как поудобней там мебель переставить.

Penelopa Dupre

Всем приветик! :-|-:

у меня сегодня отвесик -400 :dan_ser:

решила с сестрой купить L-карнитин бум его перед тренировкой пить... до этого в спорт-зале в баре пили, но у них уже запасы почти закончились. вот и решили купить.
решила в дни когда не хожу в спорт зал заниматься с Шоном Ти по программе Т25. первую тренировку сделала в воскресенье. сижу теперь пытаюсь дать себе волшебный пендель пойти потренироваться, ток чето настроения нет :negative:

Нёмка

Penelopa Dupre
С отвесом!! Так держать!! :-):

Я вчера без пенделя с места не сдвинулась... :-(

Потому сегодня для всех - мотивашка:

Krisssti

Привет всем!
После вчерашней разгрузки и 50 минут занятий fit-bo у меня -500гр. :ta_n_cor:

Честно думала больше будет, но и так неплохо :ta_n_cor:

Всем хорошего солнечного дня!

Нёмка
классные мотивашки :co_ol:

Penelopa Dupre

Нёмка
сделала я вчера всетика треньку Т25, а утром +100гр. вечно у меня вес странно уходит. когда в тренажорке занимаюсь - отвес хороший, а когда дма то его либо нет либо привес :ps_ih:

НЕЗАБУДКИ: Вперед к стройности! (Стройняшки к лету)

Кто сейчас на конференции