Королева движа! - тема закрыта

Джой

Timonipymba писал(а):

казывается не так то всё и просто.

без фанатизма, дамы

Bay lynx

Temma
ты ей помогла.
Иногда в круговороте дня сурка нужен кто-то, кто мозги вправит (пускай и резковато. А иногда только так и помогает: резковато) :-:ok:-:

elochka78

Temma писал(а):

Сегодня значит на стадиончике присела на скамеечку, ну что бы делать отжимания когда руки сзади. Ну пяток раз отмаслала. Такое конечно, жопа тяжелая вниз якорем, но мы не сдаемси. Ловлю взгляд пухляшки приятного возраста когда твоим внукам от пяти лет. По ходу узнаю что она приехала из другого города на время за внуками приглянуть, а начался наш разговор с ее фразы: А я так уже не смогла бы. Отвечаю: так и я год назад тоже не могла. Не все сразу. Она: Ой знаете у меня работа, а потом приготовь подай. Ну и в общем тут я в своей манере :dr_house:

. Как я посмотрю дети у вас взрослые, и живут с внуками отдельно. "Да" отвечает она. Кого же вам надо обойти? Мужа? А она даже подрастерялась как-то, что вся важность ее миссии это наготовить и подать мужу еду. Или от моего хамства, но меня уже было не остановить. Так вы что обслуга мужу? или все же на себя 15 минут в день найдете? Отвечает: Ой вы знаете, а муж у меня такой толстый, и все я ему говорю делай что-то, давай может собаку купим чтобы гулять. Ничего не хочет. Ну то есть вы поняли самой некогда заниматься, потому что надо мужа накормить, а муж толстый... И тут другой бы угомонился, но я нет, я продолжаю :dr_house:

А чего же вы мужу только говорите, не нужно говорить, нужно пример показывать, люди как обезьянки, будете делать он начнет повторять... Она отвечает: Ну вы понимаете он очень толстый и я за него беспокоюсь и поэтому говорю. И тут короночка от меня: а вы уже прям идеальная вся, вам только говорить, а делать не надо. Вот вам Лесли включаете под сериальчик зиму шагаете укрепляете ноги весной на пробежку. Она смотрит: Ой а это как простенький танец. Отвечаю: Да вот так и все большего не нужно. Название запомните? "Лесли" фильм когда то был про собаку Колли Лесли. Ответ: Да-да конечно. Спасибо я запомню, гляну вечером. Представляете человек даже обидится не успел. Пусть эта добрая женщина простит меня за грубость и пусть ей будет на пользу сегодняшний разговор.
Блин, это должен был быть добрый пост про то как я показала на телефоне женщине ютуб канал Ходим с Лесли Walk at Home by Leslie Sansone, а получилось то что получилось.
Девочки спасибо что вы есть в этом мире такие умные мотивированные сильные и самые лучшие. :in_love:

Как будто меня описала.Дом-работа-готовка-выпечка и т.д. и т.п.Только муж худой.Я больше вокруг свекрови и детей. :smu:sche_nie:

Как будто холодной водой облили и привели в чуства. :du_ma_et:

Пока жду очередь на физиотерапию и к ортопеду,по утрам пытаюсь немного заниматься лежа в кровати,отжимание от стенки и гантели.
Поясница дает все же о себе знать.

Bay lynx

Сегодня 29.10 (я в зале :ya_hoo_oo:

)
Upper Body - 60 мин.

Как же классно, что мы можем ходить, двигаться, делать упр, уставать и потеть от этих упр! :butter-fly:

Я обожаю жизнь, я обожаю жить :hea_rt:

Добавлено спустя 34 секунды:
и да, у меня есть новые кроссовки :ta_n_cor:

Джой

Bay lynx писал(а):

Я обожаю жизнь, я обожаю жить

какие же Вы замечательные все тут собрались...в вас столько Жизни, прям взахлеб

3dlena

Temma писал(а):

3dlena писал(а):

Какой прекрасный рассказ у тебя вышел!

Да если бы рассказ суровая правда жизни. Увы я только задним числом сообразила как я была невежлива. Надо с этим работать.

От себя только замечу, что иногда вежливые советы намного тяжелее услышать, чем решительные и уверенные, так что тут можно еще подумать, что принесет больше пользы... :nez-nayu:

Я, пожалуй, за золотую средину во всем (но это совсем не значит, что у меня так выходит :smu:sche_nie:

это, что мне понравилось бы скорее, если бы я могла выбирать :hi_hi_hi:

Вообще, считаю, что одна из самых сложных задач в жизни вообще - это найти баланс от большого до малого :nez-nayu:

)

3dlena

Bay lynx писал(а):

Сегодня 29.10 (я в зале :ya_hoo_oo:

)
Upper Body - 60 мин.
и да, у меня есть новые кроссовки :ta_n_cor:

С возвращением в зал!!! :-|-:

Не рано? Как ножка?
И с обновкой! :ro_za:

3dlena

Timonipymba писал(а):

Девочки, если не поздно, примите меня.
Начну с 1 мили.

Добро пожаловать! :-|-:

В табличку внесла :smu:sche_nie:

, если не будет получаться заполнять - пишем на форуме - поможем :-ok-:

Над именем есть +/-. Вначале раскрываем свои столбцы, чтобы были видны столбики минуты, мили и описание, потом заполняем.
Мили записываем в столбик -мили, в минуты не переводим и к минутам не плюсуем
Доп. спорт записываем в минутах в столбик минуты. В описание заносим какой спорт, можно и ссылки давать, если занимались по видео в интернете и будет желание их добавлять :hi_hi_hi:

Timonipymba

3dlena
А где эта табличка?

3dlena

Timonipymba писал(а):

3dlena
А где эта табличка?

Вот табличка
ссылку на нее можно в подписи у Джой еще найти, или на первой странице этой темы. Там среди правил конкурса и инструкций как ее заполнять - читаем :ga-ze-ta;

Табличку удобно с компа заполнять, с телефона надо еще, по-моему, доп. приложение ставить, в общем с телефона легче на форум писать и просить, чтобы перебросили в табличку данные
Тебя, как и всех вновь прибывших, занесли соответственно по мере заполнения таблички в конец :smu:sche_nie:

Королева движа! - тема закрыта

Кто сейчас на конференции