Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 27 окт 2025, 16:11

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 6508 ]  На страницу Пред.  1 ... 351, 352, 353, 354, 355, 356, 357 ... 651  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Лесли +! - Присоединиться можно в любой Вт
СообщениеДобавлено: 29 окт 2019, 11:35 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 7241
Изображений: 102
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 158
Блог: Просмотр блога (0)
Балетная Грация
А попробуй электронную таблицу Файл Отчет 29.10.2019 сама заполнить. Ссылка у меня внизу сообщения - Табл. по дополнительному спорту


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лесли +! - Присоединиться можно в любой Вт
СообщениеДобавлено: 29 окт 2019, 11:35 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2016
Сообщения: 508
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 1,441

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Балетная Грация писал(а):
Я худею без НТВ
Я практиковать калланетику начала. Хорошая штука.

Вот это да, А ты с кем занимаешься? ссылку можешь дать? Давно?

_________________
Изображение


Таблица моей активности


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лесли +! - Присоединиться можно в любой Вт
СообщениеДобавлено: 29 окт 2019, 11:45 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 28.10.2019
Сообщения: 1032
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Джой
Я ближе к вечеру сделаю.

Я худею без НТВ
Я пока сделала 2 часа калланетики подряд. И на следующее утро существенно животик подтянулся :)
Делала Калланетику базовую с Каллан Пинкни. "Добивала" калланетикой с Рыковой.

https://www.youtube.com/watch?v=izo3ih8pCb8
https://www.youtube.com/watch?v=QxvhAK_F8ds
https://www.youtube.com/watch?v=4YHsaQMdmD4
https://www.youtube.com/watch?v=s3X3-8yGJ-Q
https://www.youtube.com/watch?v=JdaafrxXCgc
https://www.youtube.com/watch?v=wAqxD7bD33A
https://www.youtube.com/watch?v=2UrTOcR41rA
https://www.youtube.com/watch?v=txGO5bBOOEc
https://www.youtube.com/watch?v=XTe5WUIbc58

Ну еще от всей души для быстрого уменьшения объемов могу посоветовать Chicometrics скачать с торрента и с Ютьюба - Ножки Мирового Стандарта (ссылка на них, в моем дневнике, на первой странице)

_________________
Сжигаем сантиметры с тела!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лесли +! - Присоединиться можно в любой Вт
СообщениеДобавлено: 29 окт 2019, 12:03 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2016
Сообщения: 508
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 1,441

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Балетная Грация
спасибо!

вот я по первой ссылке собралась делать!

а раньше делала с завитаевой

_________________
Изображение


Таблица моей активности


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лесли +! - Присоединиться можно в любой Вт
СообщениеДобавлено: 29 окт 2019, 12:04 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 28.10.2019
Сообщения: 1032
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Я худею без НТВ
Базовую или продвинутую Завитаеву?

_________________
Сжигаем сантиметры с тела!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лесли +! - Присоединиться можно в любой Вт
СообщениеДобавлено: 29 окт 2019, 12:10 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2016
Сообщения: 508
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 1,441

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Балетная Грация писал(а):
Я худею без НТВ
Базовую или продвинутую Завитаеву?


Базовую, нравилось, что там счет идет

_________________
Изображение


Таблица моей активности


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лесли +! - Присоединиться можно в любой Вт
СообщениеДобавлено: 29 окт 2019, 12:11 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 28.10.2019
Сообщения: 1032
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Я худею без НТВ
Я тебе могу залить Каллан Пинкни базовую со счетом и Шикометрикс, если умеешь качать с файлообменников.

_________________
Сжигаем сантиметры с тела!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лесли +! - Присоединиться можно в любой Вт
СообщениеДобавлено: 29 окт 2019, 12:59 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2016
Сообщения: 508
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 1,441

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Балетная Грация

Не,не сильна я в гаджетах :-) для меня заполнить таблицу здесь, чтоб она не исчезла-подвиг :-) :-) :-)

_________________
Изображение


Таблица моей активности


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лесли +! - Присоединиться можно в любой Вт
СообщениеДобавлено: 29 окт 2019, 13:25 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 28.10.2019
Сообщения: 1032
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Я худею без НТВ
ОбЫдно, да. Шикометрикс хорошая тренировочка :) И Каллан Пинкни базовая лучше, чем базовая Завитаева. Только обязательно Каллан должна быть на русском языке.

_________________
Сжигаем сантиметры с тела!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лесли +! - Присоединиться можно в любой Вт
СообщениеДобавлено: 29 окт 2019, 14:07 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями

Регистрация: 26.01.2019
Сообщения: 1512
Изображений: 276
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 891

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (4)
Привет всем! :pri_vet:-:
Мой отчет в табличке.
Фото :weight:
77923
Ну, что могу сказать, как в санаторий съездила бросила считать ккал - решила хочу отдыха :-) На этой неделе начала опять все записывать, т.к. без подсчета у меня стабильно, пусть и не самые большие, но привесы каждый раз... :du_ma_et: :nez-nayu: А за месяц, если просуммировать, так очень даже немало наела :smu:sche_nie: А тут и до НГ уже недалеко :el_ka: Пора готовиться :-)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 6508 ]  На страницу Пред.  1 ... 351, 352, 353, 354, 355, 356, 357 ... 651  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Брил, AmazonBot, Анна Епифановская, BarkrowlerBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, Есина, Елена&Елена, GoogleBot, GPTBot, Ksyu, MetaExternalAgentBot, Nikol_, Nюtkа, omakarova, ORM-IX, Prema, SentiBot, Spokooha, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Пустячок, Ирина 59, НатальяКова, Татьяна Крюкова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB