Vladislava_
а ты переживала =))))

КрасотуляЯ
Сброшенный вес в % считается так:
Например, было 73.5 кг, а стало 67.7 кг, получается ушло 5.8 кг.
А дальше по формуле (сброшен. вес * 100% / стартовый вес), т.е.: 5.8*100=580 и 580/73.5=7.89%, значит ты сбросила 7.89% от своего стартового веса.

Если ты это имела ввиду

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:
feder
Не то слово! Я так готовилась к августу, а тут напугали!

Vladislava_
а можно просто вставить свои данные в этот ДИЕТИЧЕСКИЙ КАЛЬКУЛЯТОР и подсчитать процент жира и т.п.

Добавлено спустя 4 минуты 57 секунд:
Калькулятор выглядит так


Добавлено спустя 6 минут 27 секунд:
AnnaGod


Анюта я пока под вопросом ...... напишу с отчётом 1 августа ..... я с вами или нет

AnnaGod
Я понимаю твое состояние, особенно когда вес не движется Да еще и если долго худеешь по времени.... Постарайся не зажимать себя, расслабься (но не на долго ). И организм тоже попустится, и даст отвес.
Я когда сбрасывала 22 кг была в таком же состоянии, психовала, надоело все, и до цели еще до фига. Просто попустилась и расслабилась. Правда я не смогла вовремя остановиться Но если бы вовремя...Так что удачи!! И четкого понимания когда попуститься, а когда напрячься (и мне того же понимания)

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:
Vladislava_
Да это оно спасибо

Добавлено спустя 54 секунды:
skaska
немного не то

КрасотуляЯ
Не то а чё там не то ...... А я не знала

skaska
все в твоем то не пернеживай. Да не то
В "твоем" расчет % жира в теле (организме), а я спрашивала про% сброшенного веса Vladislava_ правильно поняла

Васёнка
а мне летом наоборот сложно худеть
пью по 4-5 литров и вечно отекаю
как наступает осень, так вес сразу улетает

natashkinz
Та фотка, что у меня на аве...там я за 2,5 месяца на 12,5 кг постройнела летом) Но тогда мне совсем легко стройнелось. Да и обычно я всегда, хоть на немного летом сбрасываю. И этот раз не исключение)

КрасотуляЯ
Всегда пожалуйста!

Васёнка
умничка!
12 кг за 2,5 месяца - это шикарно!