Подпольное Казино: Game Shootout - Отчет 23 февраля.

mh33

eKatarina
Девченки! Весна на дворе, а вы все балуетесь :hi_hi_hi:

Раненько сдаетесь! Ээээххххх!

ТАТИ@кс

Отчитываемся 5.03 и это последний отчет и подведение итогов. Надеюсь к этому времени инет у меня нормальный появится.

mh33

ТАТИ@кс
ок, договорились

mh33

Отчет за понедельник 02.03.2015
6 баллов

1.1611ккал/ б-142,3/ ж-37,9/ у-173,2

Завтрак
Каша с бананом
Кофе с молоком

Обед
Макароны с куриным филе и баклажаном

Ужин
Куриное филе с пекинской капустой

Перекусы
Банановые кексы
Суфле из ряженки с крыжовником
Суп том ча

2.Вода - 1,8л

3.Физ.нагрузки - отдых

4.Уход за собой - массаж ножек (спасибо мужу)

5.Алкоголь - нетучки

6. Фоточка :)))

mh33

Отчет за вторник 03.03.2015
6 баллов

1.1752ккал/ б-144,2/ ж-62,5/ у-150,5

Завтрак
Бутики с авокадо
Кофе с молоком

Обед
Суп Том ча

Ужин
Куриное филе
Пекинская капуста с томатом

Перекусы
Малиный зефир
Кофе
Бутик с томатом
Запеченая форель

2.Вода - 1,6л

3.Физ.нагрузки - 2 мили с Лесли

4.Уход за собой - массаж пузика

5.Алкоголь - нетучки

6. Фоточка :)))

mh33

Что то я себя одиноко в этой темке чувствую :smu:sche_nie:

Grafinya

Приветик! Конечно во всем Ольку вините :-)

Жаль конечно, что я вылетела. Если бы не эта поездка все было бы круть! Предлагаю замутить еще что-нибудь. Или всем нужен отдых? Я наконец-то дома и вчера на радостях сделала спортик, и масочку для волос
У меня след.поездка слава богу только в мае планируется.

А тебя катюха я приглашала, прям здесь, почитай предыдущие посты, так что не жалуйси

Девочки вы бы знали как я соскучилась по отчетам и уходу за собой!

ТАТИ@кс

Девочки, сегодня отчет. Про себя могу сказать что без интернета как без рук, наконец то сегодня заберу смартфон из ремонта, надеюсь все исправили.

mh33

Отчет за среду 04.03.2015
6 баллов

1.1621ккал/ б-135,4/ ж-70,2/ у-133,3

Завтрак
Бутики с авокадо
Кофе с молоком

Обед
Запеченая форель
Коричневый рис
Черри

Ужин
Отварная курица
Запеченый баклажан
Черри

Перекусы
Тортик из профитролек ×2
Апельсин
Яичница

2.Вода - 1,6л

3.Физ.нагрузки - 2 мили с Лесли

4.Уход за собой - уход за телом

5.Алкоголь - нетучки

6. Фоточка :)))

mh33

Grafinya писал(а):

Девочки вы бы знали как я соскучилась по отчетам и уходу за собой!

давай наверстывай хотя бы в дневничке у себя :)))

ТАТИ@кс писал(а):

Про себя могу сказать что без интернета как без рук, наконец то сегодня заберу смартфон из ремонта, надеюсь все исправили

Бум надеяться :-):

Подпольное Казино: Game Shootout - Отчет 23 февраля.

Кто сейчас на конференции