Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 31 янв 2026, 13:03

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 361 ]  На страницу Пред.  1 ... 33, 34, 35, 36, 37  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Тренинг-слежение. Начало 1 июля
СообщениеДобавлено: 29 окт 2014, 18:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21799
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 680

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (23)
Сделала сегодня 16-ю тренировку, выматывающая, нравится.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренинг-слежение. Начало 1 июля
СообщениеДобавлено: 30 окт 2014, 15:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21799
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 680

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (23)
Показалась мне 17-я тренировка легкой, работа без весов. Решила ее вставить между двумя Зузками-кардио для отдыха. Отдохнула, блин. Все вроде просто, но вымотала неплохо, мне эти 12 минут показались нескончаемыми.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренинг-слежение. Начало 1 июля
СообщениеДобавлено: 31 окт 2014, 17:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21799
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 680

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (23)
Сделала Zwow -18. Все упражнения знакомые по zuz, но вымотали отлично. Временной прогресс слишком хороший -запас 5 минут.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренинг-слежение. Начало 1 июля
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2014, 16:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21799
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 680

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (23)
Сделала сегодня Zwow -19. Вместо предлагаемой бутылки с водой взяла гантельку в 7 кг, отлично вымоталась. Старый знакомый "пистолет" после небольшого перерыва снова стал выполнятся тяжело.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренинг-слежение. Начало 1 июля
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2014, 17:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21799
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 680

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (23)
Сделала сегодня Zwow -20, хорошо, но не очень тяжело.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренинг-слежение. Начало 1 июля
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2014, 17:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21799
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 680

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (23)
Сделала сегодня zwow-21, пара новых упражнений: стойка на руках и прыжки с колен на ноги, трудно, но очень понравилось. Во время уложилась, даже с некоторым прогрессом.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренинг-слежение. Начало 1 июля
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2014, 18:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21799
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 680

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (23)
Сегодня был zwow-23 вместо 22. Для 22-й тренировки надо подобрать таймер, чтобы через каждую минуту подавал сигнал. Как оказалось -50 бурпи подряд не так уж и тяжело, но вспотела неплохо. Еще запас во времени остался.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренинг-слежение. Начало 1 июля
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2014, 15:48 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21799
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 680

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (23)
Сделала сегодня 24 и 22 zwow. Понравились, особенно возврат к любимому "бомбардировщику".

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренинг-слежение. Начало 1 июля
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2014, 19:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21799
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 680

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (23)
Сегодня опробовала Zwow -25, хорошая тренировка, особенно куча бурпишек.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренинг-слежение. Начало 1 июля
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2014, 16:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21799
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 680

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (23)
Сегодня Zwow -26. Отличная нагрузка на пресс и руки, и всего за 10 минут.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 361 ]  На страницу Пред.  1 ... 33, 34, 35, 36, 37  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, diana_s, FeedBurnerBot, GoogleBot, jessli11, Kitunati, lindarussa, MetaExternalAgentBot, PerplexityBot, semagelena, SentiBot, TrendictionBot, Veneralisa, YandexBot, Лисичкин, МиссДжули, НатальяКова, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB