Текущее время: 21 июн 2025, 00:27

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 361 ]  На страницу Пред.  1 ... 33, 34, 35, 36, 37  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Тренинг-слежение. Начало 1 июля
СообщениеДобавлено: 29 окт 2014, 18:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 20770
Изображений: 16
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 390

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (16)
Сделала сегодня 16-ю тренировку, выматывающая, нравится.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренинг-слежение. Начало 1 июля
СообщениеДобавлено: 30 окт 2014, 15:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 20770
Изображений: 16
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 390

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (16)
Показалась мне 17-я тренировка легкой, работа без весов. Решила ее вставить между двумя Зузками-кардио для отдыха. Отдохнула, блин. Все вроде просто, но вымотала неплохо, мне эти 12 минут показались нескончаемыми.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренинг-слежение. Начало 1 июля
СообщениеДобавлено: 31 окт 2014, 17:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 20770
Изображений: 16
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 390

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (16)
Сделала Zwow -18. Все упражнения знакомые по zuz, но вымотали отлично. Временной прогресс слишком хороший -запас 5 минут.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренинг-слежение. Начало 1 июля
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2014, 16:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 20770
Изображений: 16
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 390

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (16)
Сделала сегодня Zwow -19. Вместо предлагаемой бутылки с водой взяла гантельку в 7 кг, отлично вымоталась. Старый знакомый "пистолет" после небольшого перерыва снова стал выполнятся тяжело.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренинг-слежение. Начало 1 июля
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2014, 17:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 20770
Изображений: 16
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 390

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (16)
Сделала сегодня Zwow -20, хорошо, но не очень тяжело.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренинг-слежение. Начало 1 июля
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2014, 17:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 20770
Изображений: 16
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 390

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (16)
Сделала сегодня zwow-21, пара новых упражнений: стойка на руках и прыжки с колен на ноги, трудно, но очень понравилось. Во время уложилась, даже с некоторым прогрессом.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренинг-слежение. Начало 1 июля
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2014, 18:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 20770
Изображений: 16
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 390

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (16)
Сегодня был zwow-23 вместо 22. Для 22-й тренировки надо подобрать таймер, чтобы через каждую минуту подавал сигнал. Как оказалось -50 бурпи подряд не так уж и тяжело, но вспотела неплохо. Еще запас во времени остался.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренинг-слежение. Начало 1 июля
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2014, 15:48 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 20770
Изображений: 16
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 390

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (16)
Сделала сегодня 24 и 22 zwow. Понравились, особенно возврат к любимому "бомбардировщику".

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренинг-слежение. Начало 1 июля
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2014, 19:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 20770
Изображений: 16
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 390

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (16)
Сегодня опробовала Zwow -25, хорошая тренировка, особенно куча бурпишек.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренинг-слежение. Начало 1 июля
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2014, 16:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 20770
Изображений: 16
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 390

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (16)
Сегодня Zwow -26. Отличная нагрузка на пресс и руки, и всего за 10 минут.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 361 ]  На страницу Пред.  1 ... 33, 34, 35, 36, 37  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google Adsense [Bot], ON-OFF, Ольга А. Молчанова, Temma, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], ziminaline, Кис29, Морковкин


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB