Vikysenok, расскажи про молокочай?

Морская80

Я у Гильчонка в дневнечке прочитала Тоже как разгрузочный день делаю.
А это рецепты с инета:
Как приготовить молокочай для похудения: Выбирайте любой из предложенных ниже рецептов:
1. В горячее молоко (около 70’) добавить 3-4 ч. ложки чая, настоять 15-20 мин, процедить.
2. Завариваете в стакане крепкий чай и выливаете его в холодное или теплое молоко.
3. Чай с молоком по-английски: в хорошо прогретые чашки влить 1/3 молока и затем долить 2/3 крепким чайным настоем.
4. Чайную ложку чая заливаем 100г кипятка и через 4-5 минут доливаем 100-150 г молока.

Разгрузочный день на молокочае Употреблять молокочай рекомендуется по 1 чашке каждые 2 часа. Чай с молоком усваивается лучше, так как чай облегчает усвоение молока, а молоко также смягчает действие кофеина. Также днем пьем воду простую или минеральную без газов (до 2 литров). Пить воду надо, так как молокочай обладает мочегонным и желчегонным действием, важно контролировать водный баланс в организме.

Всем приветик! У кого отвесики, поздравляю!!! А у меня сегодня тоже, небольшой, но все же отвесик.
-200 г. Чему я очень рада Всем удачного дня!

Привет! А я вот со своими весами и понять не могу ничего, то худею, то поправляюсь, причем в одну минуту... Несколько раз ставала сегодня и разбег аж 4 кг...Весы наверное пора на свалку

K-Светлана по поводу рафинированого масла я бы поспорила, я худею тоже с врачем( правда на весь форум не кричу, как много денег я потратила, и так далее) каждый худеет на той диете, которая ему подходит, и физически и психологически. Конечно если диета расчитана до 1000 ккал в день, то спорт противопоказан, потому что просто упадешь с голоду и все. Во вторх по поводу распределения жира в организме...это вообще кино...вы знаете что такое жир? если ходили на лекции какие нибудь вам должн были рассказать, что жир находится в жировых клетках, которые присутствуют у всех, и именно туда жир и накапливается, если вы едите больше чем тратите в день. Как клетки могут из живота в .опу жир переместить?
По поводу того, что вам гарантируют невозврат веса. Вес не вернется только в том случае, если вы правильно во первых выйдите из диеты, не набраситесь сразу на еду, а постепенно будете увеличивать калорийность в день.
А про масло так даже слушать смешно. Вы не профилактику малсом проводите, а на голодный желудок жир выпиваете, и раздражаете этим вашу толстую кишку, естественно потом будете срать дальше чем видеь.

Привет, девочки. А у меня сегодня аж + 400. Вчера честно ничего вечером не хомячила, кроме арбуза. Как вы думаете, его можно вечером кушать или нет? Он вроде и сладкий...Но там же водичка....Эх...

Александра_Жу, Привет! То водичка. Если на ночь кушать арбуз - будет отек и сладкие фрукты (ягоды) не способствуют похудению, а уж вечером, то наверняка...

ЮляК
Ясно. Вообщем, завязываю я с арбузом на ночь. Буду уничтожать его утром и днем.

Александра_Жу, а я ,если честно, арбуз на ночь - ни за что. Т. к. не отеку, а пробегаю пол ночи. Даже воду больше пары глотков нельзя выпить, обязательно придется вставать