Ксюшка87
угу)) нормально?

ну я думаю мои объемы за ночь точно не изменятся))), а вот вес переделаю!!!!!!

isupa
а где спорт отмечать?

смотри изменила

Отчетик!

Возраст 24\\\ Рост 160\\\ Вес 56,8кг (ИМТ 22,2)

Объемы - Грудь 87\\\Талия 66\\\Бедра 90
и так, начинаем...
15.06 вес 56,8\спорт 0
16.06 вес 56,1\спорт 1
17.06 вес 56,0\спорт 1
18.06 вес 55,9\спорт 1
19.06 вес 55,5\спорт 0
20.06 вес 55,3\спорт 1
21.06 вес 55,3\спорт 1
22.06 вес 55,3\спорт 0
итоги недели:
вес скинула 1,5кг
спорт 5
вес в баллах 5

Отчетик!

Возраст 32\\\ Рост 158\\\ Вес 83,7 (ИМТ 33,5)

Объемы - Грудь 100 \\\Талия 86 \\\Бедра 116


15.06 вес 83,7 \спорт +
16.06 83,8 (-)\ +
17.06 84,4(-)\ +
18.06 83,6(+)\ 0
19.06 83,5(+)\ +
20.06 83,4(+)\ +
21.06 83,4(0)\0
22.06 83,4 (0)\ +
итоги недели
вес...83,4 ( - 300 г)
вес в баллах...+1 балл
спорт...+ 6 баллов


23.06 84,4 (-)\ 0
24.06 83,1 (+)\+
25.06 83,6(-)\0
26.06 82,8 (+)\0
27.06 82,7 (+)\ +
28.06 82,7 (0)\ +
29.06 82,8 (-)\+
итоги недели
вес...-600
вес в баллах...0
спорт.. 4
объемы ОГ 100(0) ОТ 85((-1) ОБ 114(-2)

30.06 83 (-)\ +
01.07 82,9(+)\+
02.07 82,9(0)\0
03.07 82,9(0)\ +
04.07 82,9(0)\ +
05.07 83,1(-)\ +
06.07 82,4 (+)\+
итоги недели
вес...-400
вес в баллах... 0
спорт..6

07.07 82,6 (-)\ 0
08.07 83,4(-)\0
09.07 83,2(+)\+
10.07 83,4 (-)\0
11.07 83,3 (+)\0
12.07 83,4 (-)\ +
13.07 83,5 (-)\0
итоги недели
вес...83,5
вес в баллах...-3
спорт..+2
объемыОГ 100(0) ОТ 85((0) ОБ 114(0)

итоги месяца
вес...83,7-83,5= -200 грамм
вес в баллах...-2 балла
спорт..18 баллов
объемы 0 -1 0

isupa
А надо каждый день взвешываться?

svtdetochka
ага

А отчетик тут создавать или у себя в дневнике?

svtdetochka
тут и страничку каждый день редактировать внося изменения!

Тут отчетик...
а себе в подпись ссылочку на страничку с отчетиком, чтоб быстрей искалось.