У нас в клубе чиксы рисуются

Temma

flowers000
О, сегодня хорошо покушала, каждый бы день так :co_ol:

Temma

2 мая
Отчет :butter-fly:

sibiriana

02.05

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Temma писал(а):

flowers000
О, сегодня хорошо покушала, каждый бы день так :co_ol:

Мне сегодня нестерпимо захотелось жареной грудинки :-)

Так что если я буду каждый день так, то в дверь перестану пролазить :hi_hi_hi:

Мышулин

Temma писал(а):

между едой допускается пить кофе с молоком хоть ведрами, то есть сколько вписывается в калораж.

Я пью 3 кружки в день. Мне нравится.
Девочки подскажите, как сварить кофе в домашних условиях если нет турки.(никак руки до нее не доходят, только онлайн можно заказать). Кофеварку не буду покупать, знаю как наши многие знакомые купили. Сначала пили кофе ведрами, потом поставили в коробку и подальше в кладовочку.

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Мышулин писал(а):

Девочки подскажите, как сварить кофе в домашних условиях если нет турки

Я на работе пью только заварной кофе и никакой турки у нас там, конечно, нет. Я просто в чашку насыпаю молотый кофе, крутым кипятком сверху, блюдечко наверх, чтоб горячий пар циркулировал в ограниченном пространстве и все,, минут через 10 готово. Даже кофе не отцеживаю, он с остыванием на дно опускается. Только кофе должен быть мелкого помола.

Sea Salt

Мышулин писал(а):

Девочки подскажите, как сварить кофе в домашних условиях если нет турки.

Мои дети спокойно варят кофе в ковшике или маленькой кастрюльке. Тоже самое получается и на всех хватает. :-):

-Кобальт-

С Прошедшими всех!!!

Активности с 26.04.2021 по 02.05.2021:

Цели: 180 силовые, 500 кардио

26.04 - 60 силовые, 150 кардио
27.04 - 45 силовые, 130 кардио
28.04 - 10 силовые, 100 кардио
29.04 - 25 силовые, 150 кардио
30.04 - 30 силовые, 150 кардио
01.05 - 60 силовые, 120 кардио
02.05 - 60 силовые, 150 кардио

Итого: 290 силовые, 950 кардио

Мышулин

flowers000 писал(а):

в чашку насыпаю молотый кофе, крутым кипятком сверху,

Sea Salt писал(а):

дети спокойно варят кофе в ковшике или маленькой кастрюльке.

Спасибо за отзыв! Я думала там какой то волшебный трюк должен быть. Я так когда то пробовала сделать, но пить не смогла его. вылила. Думала испортила. Может это не мое :nez-nayu:

Temma

flowers000 писал(а):

Мне сегодня нестерпимо захотелось жареной грудинки

Ну балычек тож ничего 110 калл на 100 гр 22 гр белка. Я про белок, что хорошо набрала :co_ol:

Калорийность я понимаю, что у тебя свой подход.
Я в эти дни все ем и балык и бекон. Завтра еще и все - пожалуй надоест. Куру хочу со спаржей по твоему рецепту. :sluna:

У нас в клубе чиксы рисуются

Кто сейчас на конференции