Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 11 авг 2026, 01:29

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 36 из 43
  [ Сообщений: 424 ]  На страницу Пред.  1 ... 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39 ... 43  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
DELETED10
 Заголовок сообщения: Re: Мини-марафон Правильное Питание (10 дней). Старт 10 янва
СообщениеДобавлено: 17 янв 2019, 21:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17332
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Bay lynx писал(а):
Luchs
Винигрет-то мы тоже уважаем, как без него :a_g_a:
Но вот именно это сочетание сладко-кисло-горького...ммм..сказка!
В винигрете вкус другой.
Попробуй! Ооочень вкусно! И как я раньше до такого не додумалась :du_ma_et:

Я пока жидкий винегрет не доела ещё)) (борщ в смысле)
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Temma
 Заголовок сообщения: Re: Мини-марафон Правильное Питание (10 дней). Старт 10 янва
СообщениеДобавлено: 17 янв 2019, 21:45 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9273
Изображений: 350
Пол: Женский
В наличии: 1,155

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Отчет :butter-fly:
Вес 76.00 — минус 100
Завтрак
Рисовая каша с оливковым маслом, сладкий чай (1ч.л), банан
Лэнч
Сырники три шт, сметана однаст.л, хлебец злаковий один.
Обед
Суп чичевичный, хлеб пшенично-ржаной с орехами и сухофруктами 20-25 р, сухофрукты 20-25 гр шоколад черный 5-7гр
Полдник
Суп чичевичный, хлеб пшенично-ржаной с орехами и сухофруктами 20-25гр, сухофрукты 20-25 гр шоколад черный 5-7гр гранола 10-15гр, орехи 10-15гр. Четверть северного пряника
Ужин
Зеленый чай со сливками
Оценка питания пять с минусом

_________________
Изображение

план сбросить до 70 кг до сентября

Чтобы извлечь пользу с моего дневника, читайте сначала тут,
viewtopic.php?f=51&t=8167&p=1198026#p1198026
будете понимать куда ходить.
Давно тут сижу, далеко не заглядываю

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Мини-марафон Правильное Питание (10 дней). Старт 10 янва
СообщениеДобавлено: 17 янв 2019, 22:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 11070
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 568

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо за отчеты!

О напитках - кофе и травяные чаи самые популярные у нас...



Temma писал(а):
Читаю "овощная котлета, блин..."
Думаю, вот человека ПП достало уже нет предела возмущению

:-) :-) :-)
Есть и такое немного :-)

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
вес 96.7
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
8 неделя / - 400г
10 неделя / -1,3 кг
12 неделя / - 500 г
14 неделя / - 200 г
15 неделя / + 400 г
16 неделя / - 500 г
17 неделя / ---
18 неделя / - 200 г
19 неделя / ---
20 неделя / - 200 г
Вес 91.3
21 неделя / ---
22 неделя / -300 г
23 неделя / - 200 г
24 неделя / - 500 г
25 неделя / -600 г
26 неделя / ---
27 неделя / ---
28 неделя / -900 г
29 неделя / ---
30 неделя / -600 г
31 неделя / ---
Вес 88.2


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Oxanka 1
 Заголовок сообщения: Re: Мини-марафон Правильное Питание (10 дней). Старт 10 янва
СообщениеДобавлено: 17 янв 2019, 22:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 22495
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 826

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (25)
Вес. 55.2, снова.(

Меню, полный швах.
Завтрак: кофе
Ланч: кофе.
Обед: манная каша :-) - 300 гр.
Полдник: кофе
Ужин. Кофе и вино. (случился вынос мозга, успокоительное не помогло, решила второй вариант попробовать, кстати, тоже не лезет)
Итого: вроде 700 кк.
По балам - 0.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Дюймовочка75
 Заголовок сообщения: Re: Мини-марафон Правильное Питание (10 дней). Старт 10 янва
СообщениеДобавлено: 17 янв 2019, 22:52 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.05.2017
Сообщения: 6398
Изображений: 338
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 145

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Вес 89.6
71668
Оценка 5-...но в 20% белка от калорийности уложилась... Бутерброды с лавашом усилием воли отменила... Погрела суп с котлетой)))

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
nadinKorol
 Заголовок сообщения: Re: Мини-марафон Правильное Питание (10 дней). Старт 10 янва
СообщениеДобавлено: 18 янв 2019, 07:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2018
Сообщения: 2741
Изображений: 518
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,731

Награды: 87
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро, совсем некогда зайти поболтать из-за работы.
Вес 72.2 стоит
Еда на фото: овсяновафля, творог со сметаной, суп с хлебом, творог с ицогуртом, банан, мандарины, грецкий орех. Вода 1 литр.
Оценка 5

71675

_________________
Я-Надя
Изображение
Даю обещание каждый день работать над целью, до тех пор пока не будет достигнута. Вариант поражения исключен.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Мини-марафон Правильное Питание (10 дней). Старт 10 янва
СообщениеДобавлено: 18 янв 2019, 09:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 11070
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 568

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение

Девятый день марафона.
Всем вкусной и продуктивной пятницы!

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
вес 96.7
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
8 неделя / - 400г
10 неделя / -1,3 кг
12 неделя / - 500 г
14 неделя / - 200 г
15 неделя / + 400 г
16 неделя / - 500 г
17 неделя / ---
18 неделя / - 200 г
19 неделя / ---
20 неделя / - 200 г
Вес 91.3
21 неделя / ---
22 неделя / -300 г
23 неделя / - 200 г
24 неделя / - 500 г
25 неделя / -600 г
26 неделя / ---
27 неделя / ---
28 неделя / -900 г
29 неделя / ---
30 неделя / -600 г
31 неделя / ---
Вес 88.2


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Сузуми
 Заголовок сообщения: Re: Мини-марафон Правильное Питание (10 дней). Старт 10 янва
СообщениеДобавлено: 18 янв 2019, 09:22 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.09.2018
Сообщения: 232
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,123

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро
вес 77,8
Изображение

Питание
завтрак лаваш+яйцо+сыр здоровье+кофе
перекус тоже самое+яблоко
обед пюрешка с котлетами запечеными
ужин суп
перекус апельсин
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Мини-марафон Правильное Питание (10 дней). Старт 10 янва
СообщениеДобавлено: 18 янв 2019, 09:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 11070
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 568

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Сузуми
Вовремя отчет!
Как раз успела к табличке))))


Изображение

Табличка радует!
Во всяком случае, не огорчает точно :dan_ser:

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
вес 96.7
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
8 неделя / - 400г
10 неделя / -1,3 кг
12 неделя / - 500 г
14 неделя / - 200 г
15 неделя / + 400 г
16 неделя / - 500 г
17 неделя / ---
18 неделя / - 200 г
19 неделя / ---
20 неделя / - 200 г
Вес 91.3
21 неделя / ---
22 неделя / -300 г
23 неделя / - 200 г
24 неделя / - 500 г
25 неделя / -600 г
26 неделя / ---
27 неделя / ---
28 неделя / -900 г
29 неделя / ---
30 неделя / -600 г
31 неделя / ---
Вес 88.2


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Дюймовочка75
 Заголовок сообщения: Re: Мини-марафон Правильное Питание (10 дней). Старт 10 янва
СообщениеДобавлено: 18 янв 2019, 10:54 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.05.2017
Сообщения: 6398
Изображений: 338
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 145

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет..... Я смотрю - все такие примерные))))

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 36 из 43
  [ Сообщений: 424 ]  На страницу Пред.  1 ... 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39 ... 43  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, MetaExternalAgentBot, Olgamaro, олег 2 12 85 16, YandexBot

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB