Мини-марафон Правильное Питание - 3 (10 дней).

DELETED10

Bay lynx писал(а):

Luchs
Винигрет-то мы тоже уважаем, как без него :a_g_a:

Но вот именно это сочетание сладко-кисло-горького...ммм..сказка!
В винигрете вкус другой.
Попробуй! Ооочень вкусно! И как я раньше до такого не додумалась :du_ma_et:

Я пока жидкий винегрет не доела ещё)) (борщ в смысле)

Temma

Отчет

Вес 76.00 — минус 100
Завтрак
Рисовая каша с оливковым маслом, сладкий чай (1ч.л), банан
Лэнч
Сырники три шт, сметана однаст.л, хлебец злаковий один.
Обед
Суп чичевичный, хлеб пшенично-ржаной с орехами и сухофруктами 20-25 р, сухофрукты 20-25 гр шоколад черный 5-7гр
Полдник
Суп чичевичный, хлеб пшенично-ржаной с орехами и сухофруктами 20-25гр, сухофрукты 20-25 гр шоколад черный 5-7гр гранола 10-15гр, орехи 10-15гр. Четверть северного пряника
Ужин
Зеленый чай со сливками
Оценка питания пять с минусом

Елена.Премудрая

Спасибо за отчеты!

О напитках - кофе и травяные чаи самые популярные у нас...

Temma писал(а):

Читаю "овощная котлета, блин..."
Думаю, вот человека ПП достало уже нет предела возмущению

Есть и такое немного :-)

Oxanka 1

Вес. 55.2, снова.(

Меню, полный швах.
Завтрак: кофе
Ланч: кофе.
Обед: манная каша :-)

- 300 гр.
Полдник: кофе
Ужин. Кофе и вино. (случился вынос мозга, успокоительное не помогло, решила второй вариант попробовать, кстати, тоже не лезет)
Итого: вроде 700 кк.
По балам - 0.

Дюймовочка75

Вес 89.6

Оценка 5-...но в 20% белка от калорийности уложилась... Бутерброды с лавашом усилием воли отменила... Погрела суп с котлетой)))

nadinKorol

Доброе утро, совсем некогда зайти поболтать из-за работы.
Вес 72.2 стоит
Еда на фото: овсяновафля, творог со сметаной, суп с хлебом, творог с ицогуртом, банан, мандарины, грецкий орех. Вода 1 литр.
Оценка 5

Елена.Премудрая

Девятый день марафона.
Всем вкусной и продуктивной пятницы!

Сузуми

Доброе утро
вес 77,8

Питание
завтрак лаваш+яйцо+сыр здоровье+кофе
перекус тоже самое+яблоко
обед пюрешка с котлетами запечеными
ужин суп
перекус апельсин

Елена.Премудрая

Сузуми
Вовремя отчет!
Как раз успела к табличке))))

Табличка радует!
Во всяком случае, не огорчает точно :dan_ser:

Дюймовочка75

Всем привет..... Я смотрю - все такие примерные))))

Мини-марафон Правильное Питание - 3 (10 дней).

Кто сейчас на конференции