Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 26 окт 2025, 11:14

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1397 ]  На страницу Пред.  1 ... 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39 ... 140  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: От незаметных пермен в жизни к заметным переменам в обли
СообщениеДобавлено: 07 авг 2017, 11:18 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 28.07.2016
Сообщения: 101
Изображений: 1
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 31

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Юркина мама

я уже заполнила все)) сегодня в стадии заполнения)))


А ктонить пользуется программой Hiki?
Ооочень удобная штука и мобильная версия появилась.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От незаметных пермен в жизни к заметным переменам в обли
СообщениеДобавлено: 07 авг 2017, 11:30 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 18.04.2017
Сообщения: 1823
Изображений: 305
Откуда: Республика Хакасия, город Черногорск.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (10)
ФеяшалФея
Не слышала про такую. А что за программа? Для чего она?

_________________
Изображение
Голод тебе не враг, просто корми себя правильно.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От незаметных пермен в жизни к заметным переменам в обли
СообщениеДобавлено: 07 авг 2017, 12:27 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 28.07.2016
Сообщения: 101
Изображений: 1
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 31

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Юркина мама

для подсчета калорий, дневник питания так сказать)))
я на компе к ней привыкла уже, иногда бесит в калоризатор заходить, а тут вроде как все раз и на месте.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От незаметных пермен в жизни к заметным переменам в обли
СообщениеДобавлено: 07 авг 2017, 12:56 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 18.04.2017
Сообщения: 1823
Изображений: 305
Откуда: Республика Хакасия, город Черногорск.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (10)
ФеяшалФея
Спасибо, посмотрю :mi_ga_et:

_________________
Изображение
Голод тебе не враг, просто корми себя правильно.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От незаметных пермен в жизни к заметным переменам в обли
СообщениеДобавлено: 07 авг 2017, 16:31 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 07.03.2017
Сообщения: 1360
Изображений: 96
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 777

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (1)
25 витаминок перечислено за нарушение...обжорство вред :nel-zya: ...теперь живот болит :cry_ing:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От незаметных пермен в жизни к заметным переменам в обли
СообщениеДобавлено: 07 авг 2017, 17:21 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.05.2017
Сообщения: 6398
Изображений: 338
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 145

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, если у нас пара без нарушений - они банк сорвут на этой неделе))))

Раз нас так много нарушителей - значит все пары, где были нарушители с завтрашнего дня выполняют по 20 приседаний по 2 подхода. Утро-вечер, сразу два или через час - неважно.....главное чтоб было два подхода...

Поскольку подобное упражнение можно выполнить даже на работе в туалете- то штраф за невыполнение 50вит.....

Надеюсь, что следующая неделя будет дисциплиннированней

Решение обсуждению подлежит)))) ваши предложения и поправки принимаются до завтрашнего дня до 9утра

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От незаметных пермен в жизни к заметным переменам в обли
СообщениеДобавлено: 07 авг 2017, 17:37 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи

Регистрация: 31.05.2016
Сообщения: 1037
Изображений: 38
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 562

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет!
наказание-это конечно веСЧь справедливая, но обЫдная.стараешься-стараешься( А можно в виде исключения не приседания-у меня колени не выдержат... готова на махи ногами в любом количестве.

Добавлено спустя 8 минут 27 секунд:
Re: От незаметных пермен в жизни к заметным переменам в облике!
Аня, ты 5 и 6 некисло так ошиблась в соблюдении калорийности)))))

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От незаметных пермен в жизни к заметным переменам в обли
СообщениеДобавлено: 07 авг 2017, 18:11 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.05.2017
Сообщения: 6398
Изображений: 338
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 145

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Vikuku
Не вопрос))) приседания заменяем на махи ногами в том же количестве, по 20 два подхода с каждой ноги

Махи делают все проштрафтвшиеся вместо приседаний

Про калорийность не поняла?...вчера на 62ккал превысила....все в рамках допустимого

_________________
Изображение

Изображение


Последний раз редактировалось Дюймовочка75 07 авг 2017, 18:12, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От незаметных пермен в жизни к заметным переменам в обли
СообщениеДобавлено: 07 авг 2017, 18:11 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 07.03.2017
Сообщения: 1360
Изображений: 96
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 777

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (1)
Предлагаю сделать графу "Штрафные баллы" и делать расчет раз в неделю или месяц

Добавлено спустя 2 минуты 3 секунды:
Re: От незаметных пермен в жизни к заметным переменам в облике!
и вторую графу "Выполнение наказания"

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От незаметных пермен в жизни к заметным переменам в обли
СообщениеДобавлено: 07 авг 2017, 18:16 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.05.2017
Сообщения: 6398
Изображений: 338
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 145

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Елена Степанова 34
Проще тогда сделать отдельную страницу по штрафам)))

Но по большому счету отчета сюда вполне достаточно....мы работаем для себя, с поддержкой друга)))

В этом вся и соль задумки - мы ответственны не только за себя....

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1397 ]  На страницу Пред.  1 ... 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39 ... 140  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: A.G.A.T.A., AmazonBot, Bagira5151, BarkrowlerBot, BingBot, Cattleya labiata, ClaudeBot, Dark Amber, GetIntentBot, GoogleBot, GPTBot, Kainan, KETI_G, MetaExternalAgentBot, orhi, SentiBot, smartmuss, SvetlanaVa, TrendictionBot, VAD73, Volcica, YandexBot, Почти Русалочка


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB