тотальный контроль!
Слушаюсь, сэр!.
Кругом всем должна.
А чего это???? У нас соревновательный и отчетный день вторник, так что фото во вторник же?Раз в неделю же?

А я уезжаю в Ригу сегодня ночью и вернусь 28го.
Отчиталась в личку сегодня

WE, ANTHONY 2 NOT AGAINST IT. LET IT BE AS YOU SAY

Anthony2

ОК!

Девочки, а я отчитаюсь вечером. Главное чтобы ничего такого не произошло, чтобы не забыть.

Отчиталась
Главное утром сфотала, пришла на работу и замоталась седня госэкзамен у младшенького и вообще у 6 групп. Чуть не ушла не отчитавшись! Уффф-ф

Инн@чка

ты уже с работы ушла? А мне еще здесь работать-непереработать, нифига не успеваю, а скоро меня погонят ведь из-за компа, а потом еще на вторую работу езать, а там наверное выписку писать еще придется. Эх, век мне воли не видать, часов до 20 однако сегодня проконопачусь на работах этих.((( Потом еще дома доделывать все, что не успела здесь сделать. Жить совсем некогда, только работаю и работаю.

всем приветы)

Всем привет!
Отчиталась с привесом

Добавлено спустя 2 минуты 23 секунды:
Medunica
Привет! Смотрю в таблицу и завидую тебе тихо. В чем секрет потери веса? Ну как себя убедить поменьше есть и больше двигаться?

всем хаюшки)
всех с субботой)

как то так...

matanik
Ну нашла кому завидовать! У меня сегодня тоже привес.((( Я уже головой об стену бьюсь, разве это похудение?
Я же говорила - ем 800-1100 ккал, тренировки в зале ежедневно: чередую силовые с аэробными. Каждый день 3 часа я в зале провожу, иногда и больше. Вчера с работы вышла в 19:15, если честно уже сил не было вообще ни на что, такая усталость, заставила себя пойти в зал. До 21:30 занималась, потом сауна-душ-домой, пришла в 22:30, просто упала. С мужем поругалась, что за домом и детьми не слежу)). До 2 часов поработала еще за компом, в 2 легла спать, в 6:30 встала, взвешиваюсь - 80,3 - еще больше, чем в прошлый вторник было это что вообще????600 гр. привесище на ровном месте абсолютно!!! Ела последний раз вчера в 17 часов. Вообще ничего не нарушала. Нажарила блинчиков - реабилитировалась , ну кухню помыла, все такое, в 8:30 пошла на работу. Сижу вот работаю. Глаза слипаются, поесть с собой ничего не успела взять. Вот думаю, перед тренькой же все равно надо поесть, а то упаду там замертво.))))) Вот весь секрет. Ну еще думаю у меня просто излишек больше, чем у тебя. С каждым последующим килограммом все труднее и труднее.(((
Не отчаивайся главное и руки не опускай. Ты даже не представляешь, как трудно мне даются эти килограммы, просто кровью. Меня уже все коллеги замучали: ты говорят чего такая изможденная, болеешь или случилось чего? Добрые.