Путь к мечте! New (Присоединиться можно в среду)

Odelle · От 69 кг до 65 кг с 14.08.18 - в процессе

DεβØчќα ç хαקαќтεקσм писал(а):

Odelle писал(а):

Юлия777 писал(а):

Odelle

Ну я стараюсь, кушаю по плану, не нарушаю, поэтому и худеется нормально. Я для начала хочу 75-80 это уже будет небо и земля, по сравнению с тем, что было. А там уж можно и на 65 замахнуться. Главное ИМТ выправить под нормальный вес...

Катя,ты вообще-молодец,видно,что целеустремлённая-столько скинуть :cool_cool:

Спасибо! Честно сказать, я сама диву дивлюсь своей нынешней целеустремленности. Либо повзрослела, либо просто выбрала правильную стратегию похудения, которой могу придерживаться долгие месяцы. Так что буду стараться и дальше.

Yawanna

Доброго утра!

Yawanna

Продожлжаю, виты перевела

Yawanna

natashkinz писал(а):

Ловкая Морковка
тут дело больше не в весе, а в подтянутности
я при росте 173 весила 68 обычно, был момент, что похудела до 63 и то мне не нравилось хотелось еще и еще и вот теперь я понимаю, что тогда надо было не худеть, а спорт-спорт-спорт

абсолютно точно!!
не даром есть такое понятие fat skinny

можно весить 50кг, но иметь дряблую обвисшую кожу и целлюлит :nez-nayu:

в определенный момент действительно надо концентрироваться не на потере кг, а физических упражнениях, массаже и т.п.

Добавлено спустя 50 секунд:
а еще лучше просто сразу все делать в комплексе )))