РОМАШКИ: Стройняшки к лету!

Буськина

OlgaOK писал(а):

у меня +200 грамм за неделю.
вес тоже стоит вокруг 61.3 +- 300 грамм.
у меня так и раньше было, только мои границы 2 кг и стоп. Но я не тороплюсь.
Если все сложится удачно, то в сентябре только на море. А так я себе до конца этого года 55 кг в план поставила, так как себя знаю - не люблю быстро сбрасывать - приходит взад.

Тоже все вещи висят - приятное такое чувство :ta_n_cor:

но пока цель не достигнута гардероб обновлять не хочу.

А я немного прибарахлилась в самом начале.Думала "пятерочку" скину как обычно и все.
Нет же-понесло меня на 10 кг :-)

Шорты,бриджи,брюки,новая футболка...
Короче все "повисло" :du_ma_et:

Вообще ничего не планирую покупать ближайшие 2 мес.
Ну,разве что обувь :-)

Tianas

Девочки, привет. А у меня все так же и стоит вес))) Разгрузилась вчера, а толку ноль. Только измучилась, так есть хотелось. Поэтому я сегодня ела все что хочу)))) Шоколад, сосиски, авокадо)))) Надоело, все)))) Завтра с мужем идем в сквош играть, ну это гарантированая потеря 1000 калл. Надо как-то двигаться с места, три последних кг надо скидывать!

Буськина

Tianas писал(а):

Девочки, привет. А у меня все так же и стоит вес))) Разгрузилась вчера, а толку ноль. Только измучилась, так есть хотелось. Поэтому я сегодня ела все что хочу)))) Шоколад, сосиски, авокадо)))) Надоело, все)))) Завтра с мужем идем в сквош играть, ну это гарантированая потеря 1000 калл. Надо как-то двигаться с места, три последних кг надо скидывать!

Привет,пропажа!Ого ты сегодня оторвалась :-)

Ну,иногда полезно :a_g_a:

Для души и для тела :-)

Буськина

У меня сегодня -200 ГР :ya_hoo_oo:

Вес 60,300! :ta_n_cor:

Еще чуточку и можно линеечку новую сделать будет :ta-ne-c:

Жду с нетерпением :-):

Буськина

Я сделала это!!! :ya_hoo_oo:

Первая цель достигнута! :ta_n_cor:

Ушло за 1 мес.и 19 дней 7 кг!!! :nez-nayu:

Сегодня весы порадовали-400 гр.Вес 59,900!!! :ya_hoo_oo:

Tianas

Буськина
Привет! МОЛОДЕЦ!!!! Ты вызываешь у меня уважение!!!!
А я все по прежнему стою)))) Вчера с мужем в сковш отыграли. Сегодня правая рука болит, и ягодицы и задняя поверхность бедер)))) Хотя я вечра реально ощутила пользу от моих ежедневных тренировок на степпере. Раньше я через 5 минут игры уже обливалась потом и сил не было, а вчера так ничего, присела всего один раз, только через 30 минут игры. И то присела на две минутки и дальше еще полчаса игры. Сегодня, пользуясь тем, что муж уехал играть в другой город на целый день, провела грандиозную уборку. Жду и надеюсь каждый день на снижение веса :-)

Буськина

Tianas писал(а):

Буськина
Привет! МОЛОДЕЦ!!!! Ты вызываешь у меня уважение!!!!
А я все по прежнему стою)))) Вчера с мужем в сковш отыграли. Сегодня правая рука болит, и ягодицы и задняя поверхность бедер)))) Хотя я вечра реально ощутила пользу от моих ежедневных тренировок на степпере. Раньше я через 5 минут игры уже обливалась потом и сил не было, а вчера так ничего, присела всего один раз, только через 30 минут игры. И то присела на две минутки и дальше еще полчаса игры. Сегодня, пользуясь тем, что муж уехал играть в другой город на целый день, провела грандиозную уборку. Жду и надеюсь каждый день на снижение веса :-)

А может попробовать калораж совсем чуточку снизить,калорий на 100,а физ.нагрузку увеличить :du_ma_et:

Tianas

Буськина

Цитата:

А может попробовать калораж совсем чуточку снизить,калорий на 100,а физ.нагрузку увеличить

Так а у меня и так каждый день разное количество калорий. А физ. нагрузки я и так увеличила. Я уже час хожу на степпере, то есть 10 минут прибавила. Да, куда он денется, постоит, да упадет)))) Обидно, только, что осталось то всего три кило до цели. Ну ничего, я их добью, главное сдвинуться с места, а там пойдет. У меня так всегда.

Буськина

Tianas писал(а):

Буськина

Цитата:

А может попробовать калораж совсем чуточку снизить,калорий на 100,а физ.нагрузку увеличить

Так а у меня и так каждый день разное количество калорий. А физ. нагрузки я и так увеличила. Я уже час хожу на степпере, то есть 10 минут прибавила. Да, куда он денется, постоит, да упадет)))) Обидно, только, что осталось то всего три кило до цели. Ну ничего, я их добью, главное сдвинуться с места, а там пойдет. У меня так всегда.

И у меня три кило осталось. :-)

Ну совсем не хочется "застрять" :du_ma_et:

Tianas

Буськина

Цитата:

И у меня три кило осталось. :-)

Ну совсем не хочется "застрять" :du_ma_et:

Ну так вот именно! Осталось то совсем чуть чуть! Хотя конечно я уже собой очень довольна. Я сегодня уже ходила в босоножках, в новых летних брюках. У нас жара. А я шла и думала, ну вот пришла весна, почти что лето и как хорошо, что я вовремя за себя взялась. Весна пришла - а я уже готова!))))

РОМАШКИ: Стройняшки к лету!

Кто сейчас на конференции