"Королева понедельника" переехала в новый домик.

Mart@ · ПЛАН 08.05-14.05 ПН- ВТ- СР- ЧТ- ПТ- СБ- ВС-

"Будильник" немного потанцевала:)
1 день-3 балла
Питание:
"Завтрак".Полезный и красивый завтрак,да-да...

творог+яйца+прошутто+оливки+руккола=кофе
Красота:
Без этого не могу :-):

Творчество:
Слушаем утром любимую музыку...или напеваем)))
Люблю практически в любом исполнении, но Стинг :hea_rt:

разрывает мне сердце :-)

Ne Me Quitte Pas
https://www.youtube.com/watch?v=nxmYDWVK50g

Delovaya

Марыся. писал(а):

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=pUjfksveBaY[/youtube]

оооо, класс!!! Только сегодня вспоминала :-)

А еще вот это помните? Сегодня меня на Траволту тянет :-)

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=7oKPYe53h78[/youtube]

Бабушка Алена

Delovaya писал(а):

оооо, класс!!! Только сегодня вспоминала

А мне это наш школьный капустник напомнило. Но у меня что-то со звуком. Как у вас? Это ученик с учительницей. Танцуют на второй минуте. Боже, это было аж 7 лет назад!
https://vk.com/video?section=all&z=video36936143_101860396%2Falbum36936143%2Fpl_36936143

*Alina

Марыся. писал(а):

*Alina писал(а):

Зарядка по утрам это не для меня. Я вообще еле раскачиваюсь

задания знаешь для чего?
чтобы ты зашла в ванную комнату, почистила зубки и пять раз присела, пять раз наклонилась, пять раз потянулась...и всё это именно для того, чтобы тебе было легче проснуться...

Спасибо за подсказку. Если завтра не забуду то сделаю так.
Правда сегодня небольшая разминка была :-)

Марыся.

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=kPBYyhlt010[/youtube]

Slender83

Марыся. писал(а):

*Alina писал(а):
Зарядка по утрам это не для меня. Я вообще еле раскачиваюсь

задания знаешь для чего?
чтобы ты зашла в ванную комнату, почистила зубки и пять раз присела, пять раз наклонилась, пять раз потянулась...и всё это именно для того, чтобы тебе было легче проснуться...

Я с утра тоже вареная :smu:sche_nie:

, поэтому сделала в кровати несколько упражнений-потягушечек, ну а после завтрака бегом с собакевичем в лес.

Delovaya

Я сегодня вареная проснулась. И ну таааааак не хотела шевелиться! Но заставила себя! Вот честно заставить пришлось. Просто сказала себе - Марго, жирная, 30 секунд бег на месте поднимая колени, потом отжимания и присед и все, пи(пип)уй на все 4 стороны. И все. Я молодец. Только матом. Только хардкор ;;-)))

Анютка1983

Девочки привет!! Можно к вам?) на форуме давно, дневник был, но удалила - психанула пару месяцев назад и пошла жрать)) но солнышко в бочок припекло и я поняла, что пора худеть)) ибо нет средств на новые вещи))) заведу завтра новый дневничок !)

Надюшкин тут

Delovaya писал(а):

Сегодня меня на Траволту тянет

Я от этого танца Траволты балдю.
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=JjoyqXiWKIs[/youtube]

DELETED10

Delovaya писал(а):

Сегодня меня на Траволту тянет

А какой он тут худенький. даже и не верится что это Траволта :-)

"Королева понедельника" переехала в новый домик.

Кто сейчас на конференции