Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)

Нюра Нюра

Девочки. Я сейчас постараюсь отчитаться. У меня инет виснет. Отправляю сообщение и тишина. (((

Нюра Нюра

Мой план: С 11.03 по 17.03
Начальный вес - 62,6 кг

11 марта - питание не больше 1500 / планка / пресс или спина +++
12 марта - питание не больше 1500 / планка / пресс или спина +++
13 марта - питание не больше 1500 / планка / пресс или спина +++
14 марта - питание не больше 1500 / планка / пресс или спина +++
15 марта - питание не больше 1500 / планка / пресс или спина +++
16 марта - питание не больше 1500 / планка / пресс или спина +++
17 марта - питание не больше 1500 / планка / пресс или спина +++

Конечный вес 61.5 (-1.1кг)
Итого 0 нулей.
Штраф 0 Вит.

Мой план: С 18.03 по 24.03
Начальный вес - 61,5 кг

18 марта - питание не больше 1500 / планка / пресс или спина
19 марта - питание не больше 1500 / планка / пресс или спина
20 марта - питание не больше 1500 / планка / пресс или спина
21 марта - питание не больше 1500 / планка / пресс или спина
22 марта - питание не больше 1500 / планка / пресс или спина
23 марта - питание не больше 1500 / планка / пресс или спина
24 марта - питание не больше 1500 / планка / пресс или спина

Конечный вес --- (---кг)
Итого - нулей.
Штраф - Вит.

Юмми

Напомните, пожалуйста, как вставлять картинки?....

Нюра Нюра

Юмми писал(а):

Напомните, пожалуйста, как вставлять картинки?....

нужно через какой-нибудь хостинг (например радикал) загрузить фото, скопировать код и вставить в свое сообщение.

Юмми

Добавлено спустя 1 минуту 24 секунды:
Нюра Нюра
Спасибо! :bu_ket:

Арифметика

Девочки, извиняюсь, что с опозданием.

Мой отчет: С 11.03 по 17.03
Начальный вес - 78,4 кг

Понедельник 11.03 - 1500 ккал + / не есть после 18.00 + / АЦ массаж +
Вторник 12.03 - 1500 ккал + / не есть после 18.00 + / тренировка +
Среда 13.03 - 1500 ккал + / не есть после 18.00 + / АЦ массаж +
Четверг 14.03 - 1500 ккал + / не есть после 18.00 + / тренировка +
Пятница 15.03 - 1500 ккал + / не есть после 18.00 + / АЦ массаж +
Суббота 16.03 - 1500 ккал + / не есть после 18.00 + / тренировка -
Воскресенье 17.03 - 1500 ккал + / не есть после 18.00 - / АЦ массаж -

Итого: 3 нулей
Штраф: 30 вит
Конечный вес: 76,3, отвес 2,1

Арифметика

Юмми писал(а):

Вступаю на путь дружбы с тараканами))

Мой отчет: С (18.03) по (24.03)
Начальный вес - 101,5 кг

понедельник 18.03 - лечь и отключить телефон до 00:00 / не есть за 2 часа до сна / спорт
вторник дата - лечь и отключить телефон до 00:00 / не есть за 2 часа до сна / спорт
среда дата - лечь и отключить телефон до 00:00 / не есть за 2 часа до сна / спорт
четверг дата - лечь и отключить телефон до 00:00 / не есть за 2 часа до сна / спорт
пятница дата - лечь и отключить телефон до 00:00 / не есть за 2 часа до сна / спорт
суббота дата - лечь и отключить телефон до 00:00 / не есть за 2 часа до сна / спорт
воскресенье дата - лечь и отключить телефон до 00:00 / не есть за 2 часа до сна / спорт

Виты перевела

«лечь и отключить телефон до 00:00» - крутой пункт, тоже надо будет такой бзик вписать :-):

Добавлено спустя 3 минуты 23 секунды:
Эту неделю пропущу. Опять очень трудная неделя.

Юмми

Арифметика
у меня за вчерашний день штрафы будут и за спорт, и за сон - я в 23:54 про конкурсы вспомнила :hi_hi_hi:

3dlena

Юмми
А я в 23:50 как начала бегать, муж смеется - говорит "не успеешь", но нет :))) Ровно в 23:56 улеглась :))))
Вообще, мне это очень понравилось! Т.к. это первый раз, когда я ушла спать до 1 ночи! Так что, спасибо большое организаторам! Надеюсь и дальше это будет помогать :)))

Добавлено спустя 1 минуту 38 секунд:
Арифметика
За неделю потерять 2 кг, да еще с таким маленьким весом! Мои восхищения! :rose:

Korolek5

Лимон4ик писал(а):

Жесть. Может батарейки в весах барахлят?

попробуй поменять

Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)

Кто сейчас на конференции