Стройняшки к лету! Набор закрыт!

Odelle · От 69 кг до 65 кг с 14.08.18 - в процессе

Prjanek писал(а):

Odelle писал(а):

привет! А я думала, что у меня привес, а оказалось, что я конкурсы перепутала и в этом - у меня даже и отвеч есть...

Это очень хорошо. Движемся в правильном направлении. :co_ol:

Движемся!) и только КД, читай свое собственное тело, тормозит процесс.)))

ЮляК

Я отчиталась. Небольшой отвес. Медленно, но верно идем к цели :-):

Кстати, отвеса даже не ждала. Мало того, что скоро КД, так я сейчас очень увеличила коридор. Занятия в зале увеличивают аппетит. Так я сначала 2 дня около 1600, потом 1800 и последние 2 дня чуть больше 2000 Ккал. И объемы чуток подтаяли. Калории набирала не булками. Был у меня натуральный паштет. Очень вкусный, но жирноват конечно. 200 гр. разделила на 4 дня по утрам. Много белка и с первой кружкой кофе вкусная натуральная зефирка из яблочного пюре :-):

Это я к тому девочки, что и на 2000 Ккал можно худеть. А на низкокаллорийке быстро худеешь, но не надолго хватает, т. к. срываешься. А на таком питании как у меня просто нереально сорваться :-)

Lenysja

Всем огромный приветик! Сегодня у нас 6 отчёт. Итак: на этой неделе у нас 3 победительницы!!!

Молодцы, девочки!!!

Девочки, помеченные синим цветом в табличке на прошлой неделе, были удаленны!

ПОЗДРАВЛЯЕМ!!!!

В Ромашках победила: Юлия...Ш
В Незабудках победила: Mihashka
В Фиалках победила: Prjanek

[/color][/size]

Lenysja

Девочки, по семейным обстоятельствам мне нужно уехать в Россию, умер дедуля..... следующий отчёт отчитывайтесь как всегда, табличка появится потом через две недели , сразу за два отчёта. Прошу отнестись с пониманием. Всем удачи и прошу прощения!

Odelle · От 69 кг до 65 кг с 14.08.18 - в процессе

Lenysja, соболезную.

andronic8282

Lenysja
Мои соболезнования.

Настурция

Lenysja

Прими соболезнования.

Prjanek

Соболезную.

ЯВолнаНоваяВолна

Поздравляю победителей! :bu_ket:

Кто хотел похудеть к весне - сегодня последний день! :hi_hi_hi:

Конец зиме, девченки! Завтра - весна! :butter-fly:

Всем хорошего настроения и хороших отвесов!

Maricha

Победителей,

Стройняшки к лету! Набор закрыт!

Кто сейчас на конференции