Lenuskin
правильно Леночка, такой и должна быть настоящая Леди - кокетливо - игривая... и платье велико, и духи кончились, и кольцо хочу новое и прочее...

Киска
Спасибо )
Да, подожду 18 часов - отправлю Джерике отчёт и сразу вывешу здесь.
7 девочек не сдалось, при этом нет оксана1974 (общий отвес 3,9) nkup (3,5), Lolly (1,9) , то есть серьёзные бойцы. Да и Lissa без пропусков шла. Не знаю, что и думать

Добавлено спустя 47 секунд:

У меня тоже чуть ли не последними стали худеть.

Ну что ж...
Время полседьмого, вывешиваю то, что есть на данный момент:
Лидер по отвесу в неделю пока Tinky с отвесом 1,4 кг.
А по итогам 4 недель лидирует непревзойдённая наша zvezda_07 c общим отвесом 8,1 кг
Девочки, прошу - проверяйте свои циферки, вдруг кто ошибку найдёт

Точно точно. Кстати духи правда кончились.

elvish, спасибо! Все верно, но лучше бы ты ошиблась в моей строке (- 10 кг), а он бы сразу отразился (-10 кг) на моей фигуре

Девочки молодцы - снегурочки вы наши!!!!

Честно сказать, так грустно, что я не принесла команде ни минусика в кг. за эту неделю Прям грустно-прегрустно, девочки

Марина-рыбка
Давай в следующий раз ошибусь Вдруг получится Нобелевскую премию поделим пополам


Стресс отвесу враг . Не грусти, ты же не специально. Мы все хотим, но вес это такая штука тонкая.
Я раньше думала, что похудеть это ерунда и плёвое дело. Честное слово. А про всех, кто не худеет, думала, что они просто не хотят за себя взяться. Простите меня уж. Да, я так считала.
Теперь я так не думаю Это такой труд, такой самоконтроль, дисциплина и... риск.
Потому что будешь быстро худеть - плохо, фиг знает какая болячка вылезет. Которая внутри сидит, и ты про неё знать не знаешь, пока _голод не тётка_ по организму не вдарит. И всё надеешься, что не сидит ничего там, и все надеются. Но не всем везёт, сколько народу на низкокалорийках и монодиетах подрывается, ужас.

Будешь долго искать путь и медленно худеть - тоже плохо, можно впасть в уныние и фрустрацию. А они сами по себе тормоз и повод забить на всё, типа что зря мучаться. И от депрессухи такой толстеется замечательно так ...

Будешь худеть, а потом зажоры оплакивать - совсем плохо... Это почти зависимость, проблема психологическая, самая сложная, пожалуй. Не победив зависимость от еды, нельзя браться худеть. А победить зависимость можно только отказом от еды, хоть на сутки в неделю. Просто учиться переживать чувство голода как нормальное. Привыкнуть к нему. По моему, без этого "зажорным" худеющим никак не обойтись.

Ну а будешь худеть благодаря повышенным физическим нагрузкам - их бросать потом нельзя - опять потолстеешь...

В общем классическое - налево пойдёшь, направо пойдёшь, прямо пойдёшь - что нибудь да просрёшь, простите уж мой такой прозаизм

С такой силой воли, как у минус фунтов, конечно, худеть и худеть. Вот у кого сила, воля и нервы - сталь. Но это опять же не всем везёт, с такой педантичностью в крови уродиться. Некоторые рехнуться могут каждый кусок год в тетрадку записывать. Я вот на исходе трёх месяцев уже подумываю, что буду бояться не столько превышения калорийности, сколько занижения её, и только ради этого буду считать ещё месяца три. Чтоб коридор печёнкой чуять А считать годами точно не смогу. Не моё это.

Сейчас вот кушкаю заслуженный за успехи по итогам недели шоколад и думаю, как добивать оставшиеся 2,2 кг. На какой-такой системе, чтоб к концу конкурса, и без всякого вреда, и без привесов потом, и чтоб уже не голодать, а вполне себе питаться, как человек. И понимаю, что нету у меня методов против кости сапрыкина. Кроме как кошелёк подбросить рот зашить.
Кто не смотрел фильм "Место встречи изменить нельзя", тому последнюю фразу понять будет сложно . Но это я так, по стариковски бормочу уж... Кто удосужился набрать вес, а таких среди людей большинство, тот уже нажил проблему. И без проблем от проблем избавиться - такого в мире не бывает. Отожрался - голодай. Жор должен быть наказан.

Так-то оно так, но девочки, главное-здоровье, стройнеть надо с умом. Если организм не будет работать нормально, постройнеть тоже вряд-ли удастся, ну или постройнеешь , но не от хорошей жизни (тфу-тфу-тфу )

Да, об этом забывать нельзя.
Я то как раз о том, что само по себе постройнение при любом раскладе не может быть здоровым процессом. Как-то так ) Похудеть с наименьшим вредом для организма и с наиболее стабильным результатом для психики.
Могу пояснить свою мысль, если надо.

elvish
Не, я уловила смысл. Ну мне точно не надо, может кому-то?