Девочки, а вот такой вопрос. Если я не совсем в состоянии например сегодня сделать положенные упражнения, можно завтра наверстать? Добавить сегодняшнее недоделанное к завтрашнему заданию.

Bay lynx пусть все обойдется!

Если будет по силам, то конечно можно, но только без фанатизма

Джой
Natali.may
девчонки, спасибо за поддержку! Хоть и виртуальная, а всё равно приятно

Итак, девочки, если уменьшилась попа, то срочно меняйте спортивную форму, чтобы во время тренировок штаны не свисали и не зацеплялись за ступни - это травмоопасно, особенно, когда скачешь
После рентгена доктор сказал, что "перелома нет [ура!], хорррошее растяжение, две недели покоя".
- Офигеть! - сказала я. - А куда же дурь девать? Я не могу на попе ровно сидеть.
- Хорошо, пару дней покоя выдержите? А потом по самочувствию.
И на следующей неделе я должна ему в среду показать мою прекрасную ножку
Доктор - душка, турист, оптимист, в общем, свой человек. Договорились, что я к нему с пирогами с мясом приду
Нога опухла, посинела и болит, но всё хорошо, хожу сама, как хромая лошадь

Выздоравливай, как раз с капустой закончишь и все пройдет

Bay lynx
вот это ты попала лечись и береги ногу, все наладится

Добавлено спустя 2 минуты 14 секунд:

я хочу посмотреть

Bay lynx
Когда-то я навернула лодыжку с каблука. Посинело, опухло до колена. Три дня прошло уже скакала как коза. Но с нагрузкой на ноги все же недельку вторую придется подождать.
Можно медитации всякие практиковать это как физра для моцка тоже высвобождает лишнюю энергию. У Джой есть подходящее. Как раз повод пошерстить ютуб на упры для рук лежа сидя и прочье ЛФК.
Выздоравливай.

Иринка сказочная

Temma

девчонки, спасибо

Bay lynx
Скорейшего выздоровления!