Текущее время: 27 июл 2025, 00:50

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6047 ]  На страницу Пред.  1 ... 342, 343, 344, 345, 346, 347, 348 ... 605  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 25 фев 2019, 13:00 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 01.03.2016
Сообщения: 1886
Изображений: 219
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,799

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
На этой неделе, с 25.02 по 03.03, две участницы:

Лимон4ик
Наталиско

Желаю личных побед!!! :rose:

_________________
Изображение
"Самый лучший способ не разочаровываться - ничего ни от кого не ждать..."


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 25 фев 2019, 13:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 06.04.2011
Сообщения: 2314
Пол: Женский
В наличии: 1,323

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Korolek5 писал(а):
Наш победитель - Наташок

ого! и это с 400 граммами...
Korolek5 писал(а):
Приятного отпуска!)

Спасибо! :-):

_________________
Изображение
Изображение
конкурс без зажоров/старый


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 27 фев 2019, 22:52 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.04.2015
Сообщения: 1621
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 315

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Наташок
Поздравляю!!! :co_ol:

_________________
Изображение
Изображение
90 - 86 - 81 - 77 - 73 - 70
Учавствую в конкурсах:
Неделька без бзика - отчет по понедельникам

90 - 29.10.2016
86 - 30.11.2016
май 2017-февраль2018 беременность
96.0 - 01.12.2018


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 28 фев 2019, 12:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 06.04.2011
Сообщения: 2314
Пол: Женский
В наличии: 1,323

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Лимон4ик писал(а):
Наташок
Поздравляю!!!

Спасибо)
Всем успеха! и С наступающим 8 марта! :rose: :rose: :rose:

_________________
Изображение
Изображение
конкурс без зажоров/старый


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 03 мар 2019, 23:13 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2018
Сообщения: 655
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 303

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет.
Девочки, хочу с понедельника поучаствовать. Необходима доза дисциплины. Так что я в игре :-:ok:-:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 04 мар 2019, 08:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 2890
Изображений: 406
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,746

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Привет всем! :-|-: Ну вот отвес таки... говорю же без вас не худеется)))

Отчет с 25.2 по 03.3:
Начальный вес 78,7 кг

25.2 не есть после ужина / планка / учет ккал +
26.2 не есть после ужина / планка / учет ккал +
27.2 не есть после ужина / планка / учет ккал +
28.2 не есть после ужина / планка / учет ккал -/+/+
1.3 не есть после ужина / планка / учет ккал +
2.3 не есть после ужина / планка / учет ккал +/-/+
3.3 не есть после ужина / планка / учет ккал +

Итого: 2 нулей
Штраф: 20 вит
Конечный вес: 78 кг
72635

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 04 мар 2019, 09:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 2890
Изображений: 406
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,746

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Так, ну и на новую недельку я тоже хочу наметить...

План с 4.03 по 10.3:
Начальный вес 78 кг

4.03 не есть после ужина / планка / учет ккал
5.03 не есть после ужина / планка / учет ккал
6.03 не есть после ужина / планка / учет ккал
7.03 не есть после ужина / планка / учет ккал
8.03 не есть после ужина / планка / учет ккал
9.03 не есть после ужина / планка / учет ккал
10.03 не есть после ужина / планка / учет ккал

Итого: 0 нулей
Штраф: 0 вит
Конечный вес:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 04 мар 2019, 10:30 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2018
Сообщения: 655
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 303

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Мой отчет: С 04.03 по 10.03
Начальный вес - 77,7 кг

Понедельник 04.03 - 1500 ккал / не есть после 18.00 / тренировка
Вторник 05.03 - 1500 ккал / не есть после 18.00 / АЦ массаж
Среда 06.03 - 1500 ккал / не есть после 18.00 / тренировка
Четверг 07.03 - 1500 ккал / не есть после 18.00 / АЦ массаж
Пятница 08.03 - 1500 ккал / не есть после 18.00 / тренировка
Суббота 09.03 - 1500 ккал / не есть после 18.00 / АЦ массаж
Воскресенье 10.03 - 1500 ккал / не есть после 18.00 / тренировка


Итого: 0 нулей
Штраф: 0 вит
Конечный вес:

Добавлено спустя 3 минуты 31 секунду:
Витаминки перевела :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 04 мар 2019, 10:41 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 01.03.2016
Сообщения: 1886
Изображений: 219
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,799

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Арифметика писал(а):
Витаминки перевела

Получила) И Добро пожаловать!))

_________________
Изображение
"Самый лучший способ не разочаровываться - ничего ни от кого не ждать..."


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 04 мар 2019, 13:41 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.04.2015
Сообщения: 1621
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 315

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Мой отчет с 25.02 до 03.03
начальный вес 92.6

25.02 сладкое в 1 пол дня+/ФА+/ вода+
26.02 сладкое в 1 пол дня+/БА+/ вода+
27.02 сладкое в 1 пол дня+/ФА-/ вода+
28.02 сладкое в 1 пол дня+/БА+/ вода+
01.03 сладкое в 1 пол дня+/ФА-/ вода+
02.03 сладкое в 1 пол дня+/БА+/ вода+
03.03 сладкое в 1 пол дня+/БА+/ вода+
Итого: 2 нулей (штраф 20 вит)
Конечный вес: 91.6(-1,0)

Добавлено спустя 1 минуту 59 секунд:
Изображение

_________________
Изображение
Изображение
90 - 86 - 81 - 77 - 73 - 70
Учавствую в конкурсах:
Неделька без бзика - отчет по понедельникам

90 - 29.10.2016
86 - 30.11.2016
май 2017-февраль2018 беременность
96.0 - 01.12.2018


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6047 ]  На страницу Пред.  1 ... 342, 343, 344, 345, 346, 347, 348 ... 605  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], София Потоцкая, Dimana, FeedBurner [Bot], Google [Bot], Olga-Volga, Oxanka 1, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB