Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 30 сен 2026, 00:00

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 6053 ]  На страницу Пред.  1 ... 342, 343, 344, 345, 346, 347, 348 ... 606  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 25 фев 2019, 13:00 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 01.03.2016
Сообщения: 1483
Изображений: 219
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,799

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
На этой неделе, с 25.02 по 03.03, две участницы:

Лимон4ик
Наталиско

Желаю личных побед!!! :rose:

_________________
Изображение
"Самый лучший способ не разочаровываться - ничего ни от кого не ждать..."


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 25 фев 2019, 13:02 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 06.04.2011
Сообщения: 703
Пол: Женский
В наличии: 1,323

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Korolek5 писал(а):
Наш победитель - Наташок

ого! и это с 400 граммами...
Korolek5 писал(а):
Приятного отпуска!)

Спасибо! :-):

_________________
Изображение
Изображение
конкурс без зажоров/старый


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 27 фев 2019, 22:52 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.04.2015
Сообщения: 1201
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 315

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Наташок
Поздравляю!!! :co_ol:

_________________
Изображение
Изображение
90 - 86 - 81 - 77 - 73 - 70
Учавствую в конкурсах:
Неделька без бзика - отчет по понедельникам

90 - 29.10.2016
86 - 30.11.2016
май 2017-февраль2018 беременность
96.0 - 01.12.2018


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 28 фев 2019, 12:16 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 06.04.2011
Сообщения: 703
Пол: Женский
В наличии: 1,323

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Лимон4ик писал(а):
Наташок
Поздравляю!!!

Спасибо)
Всем успеха! и С наступающим 8 марта! :rose: :rose: :rose:

_________________
Изображение
Изображение
конкурс без зажоров/старый


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 03 мар 2019, 23:13 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2018
Сообщения: 663
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 151

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет.
Девочки, хочу с понедельника поучаствовать. Необходима доза дисциплины. Так что я в игре :-:ok:-:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 04 мар 2019, 08:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 2833
Изображений: 406
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,746

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Привет всем! :-|-: Ну вот отвес таки... говорю же без вас не худеется)))

Отчет с 25.2 по 03.3:
Начальный вес 78,7 кг

25.2 не есть после ужина / планка / учет ккал +
26.2 не есть после ужина / планка / учет ккал +
27.2 не есть после ужина / планка / учет ккал +
28.2 не есть после ужина / планка / учет ккал -/+/+
1.3 не есть после ужина / планка / учет ккал +
2.3 не есть после ужина / планка / учет ккал +/-/+
3.3 не есть после ужина / планка / учет ккал +

Итого: 2 нулей
Штраф: 20 вит
Конечный вес: 78 кг
72635

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 04 мар 2019, 09:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 2833
Изображений: 406
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,746

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Так, ну и на новую недельку я тоже хочу наметить...

План с 4.03 по 10.3:
Начальный вес 78 кг

4.03 не есть после ужина / планка / учет ккал
5.03 не есть после ужина / планка / учет ккал
6.03 не есть после ужина / планка / учет ккал
7.03 не есть после ужина / планка / учет ккал
8.03 не есть после ужина / планка / учет ккал
9.03 не есть после ужина / планка / учет ккал
10.03 не есть после ужина / планка / учет ккал

Итого: 0 нулей
Штраф: 0 вит
Конечный вес:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 04 мар 2019, 10:30 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2018
Сообщения: 663
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 151

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Мой отчет: С 04.03 по 10.03
Начальный вес - 77,7 кг

Понедельник 04.03 - 1500 ккал / не есть после 18.00 / тренировка
Вторник 05.03 - 1500 ккал / не есть после 18.00 / АЦ массаж
Среда 06.03 - 1500 ккал / не есть после 18.00 / тренировка
Четверг 07.03 - 1500 ккал / не есть после 18.00 / АЦ массаж
Пятница 08.03 - 1500 ккал / не есть после 18.00 / тренировка
Суббота 09.03 - 1500 ккал / не есть после 18.00 / АЦ массаж
Воскресенье 10.03 - 1500 ккал / не есть после 18.00 / тренировка


Итого: 0 нулей
Штраф: 0 вит
Конечный вес:

Добавлено спустя 3 минуты 31 секунду:
Витаминки перевела :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 04 мар 2019, 10:41 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 01.03.2016
Сообщения: 1483
Изображений: 219
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,799

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Арифметика писал(а):
Витаминки перевела

Получила) И Добро пожаловать!))

_________________
Изображение
"Самый лучший способ не разочаровываться - ничего ни от кого не ждать..."


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 04 мар 2019, 13:41 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.04.2015
Сообщения: 1201
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 315

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Мой отчет с 25.02 до 03.03
начальный вес 92.6

25.02 сладкое в 1 пол дня+/ФА+/ вода+
26.02 сладкое в 1 пол дня+/БА+/ вода+
27.02 сладкое в 1 пол дня+/ФА-/ вода+
28.02 сладкое в 1 пол дня+/БА+/ вода+
01.03 сладкое в 1 пол дня+/ФА-/ вода+
02.03 сладкое в 1 пол дня+/БА+/ вода+
03.03 сладкое в 1 пол дня+/БА+/ вода+
Итого: 2 нулей (штраф 20 вит)
Конечный вес: 91.6(-1,0)

Добавлено спустя 1 минуту 59 секунд:
Изображение

_________________
Изображение
Изображение
90 - 86 - 81 - 77 - 73 - 70
Учавствую в конкурсах:
Неделька без бзика - отчет по понедельникам

90 - 29.10.2016
86 - 30.11.2016
май 2017-февраль2018 беременность
96.0 - 01.12.2018


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 6053 ]  На страницу Пред.  1 ... 342, 343, 344, 345, 346, 347, 348 ... 606  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, DotBot, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, PerplexityBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB