В подкорку уже оказывается записано. Не могла вспомнить почему я именно так считаю, уже на автомате
порядок такой: Лесли, Люси (если есть), челлендж, завершаю все с Ли Холден, все что не Лесли суммирую

Внесла!

совершенно правильно, целенаправленная без остановок и присаживаний в хорошем темпе, Критерий: чтоб вспотеть

по этому это предложение меня и запутало " в т.ч. обычная ходьба при условии, что она длится больше 15 мин без перерыва.

Temma

вот такая у меня красава, (это мы в лес ездили )



поверьте я за ним практически бегаю, а не хожу

моя любимая порода

понятно,
конечно я останавливаюсь, то покакать, то понюхать и каждый куст обоссать в смысле собака

даже марафонцы останавливаются попить но прогулка с собакой - это все-таки внетренировочная активность. Она тоже очень важна для похудения http://www.calorizator.ru/article/exercise/neat

А давайте подумаем, как нетренировочную активность учитывать. Может что-то умное и родится. Может отдельно считать - прогулки с собакой, ходьбу на работу и без, просто прогулку с мужем. Может только для 4-й группы. И сделаем отдельный приз за это. У кого какие мысли?

Джой когда моя активность была на нуле, для меня было настоящим подвигом было просто дойти до остановки, до остановки около километра, плюс обратно. Пыхтела, потела шла
Частенько в город ездила на такси, а не на общественном транспорте, чтобы не ходить такое расстояние

Как вариант можно применить коэффициент , например 0,5. 15 мин*0,5=7,5