Стройняшки к лету! Набор закрыт!

Мария0307

Да я не специально разгружалась. в субботу отравилась, плохо было, аж жуть :sh_ok:

...утром в вс на весах был колосальный отвес. в этот день особо есть не хотелось, полдня воду пила и 1 раз нормально пообедала, ужин был молочный. Вообщем недобор полный. И мой гадкий организм запас сделал такой, что аж страшно стало :ny_tik:

а так я стараюсь тоже ровненько питаться

ЮляК

Мария0307 писал(а):

плохо было, аж жуть :sh_ok:

...утром в вс на весах был колосальный отвес.

Естественно отвес. Ведь отравление приводит к обезвоживанию. Вы выгнали всю жидкость из организма как лишнюю, так и полезную. Вот и результат огромного отвеса. Потом восстановились и жидкость в организме тоже. Вот и вес прибавился.
Вообще не очень понимаю, чего переживать за привесы. Если знаешь, что кушаешь в пределах коридора, соблюдаешь БЖУ, физ. нагрузки, - жиру неоткуда браться. Пройдет время и все встанет на свои места. Если так переживать, то нервов не хватит на все похудение :-)

Odelle · От 69 кг до 65 кг с 14.08.18 - в процессе

А я в первую неделю похудения сделала один разгрузочный день. Мне этого раза хватила. Решила, что без разгрузок теперь. Вес сбросила за этот день примерно на 1 кг. Потом не набрала, к счастью. Но я думаю, что и без разгрузочного дня похудела бы.

Мурлыся · старт 12.10.2017 - 83 кг

а я вчера умудрилась перед отчетом съесть вечером соленой рыбки.и выпить потом весь фильтр воды :-)

и с чего я решила,что еще только среда была?загадка :du_ma_et:

MarTch

Всем Привет!
Ромашечки, все кроме Goldik отчитались! Молодцы!

natashkinz

MarTch
у меня еще 3 "должника" :ny_tik:

Морская80

А у меня позавчера 69.6, вчера в отчет 70,4, а сегодня 69.2. Это что за подстава от весов?

Буськина

Морская80 писал(а):

А у меня позавчера 69.6, вчера в отчет 70,4, а сегодня 69.2. Это что за подстава от весов?

это закон подлости :-)

Добавлено спустя 3 минуты 8 секунд:

ЮляК писал(а):

Мария0307 писал(а):

плохо было, аж жуть :sh_ok:

...утром в вс на весах был колосальный отвес.

Естественно отвес. Ведь отравление приводит к обезвоживанию. Вы выгнали всю жидкость из организма как лишнюю, так и полезную. Вот и результат огромного отвеса. Потом восстановились и жидкость в организме тоже. Вот и вес прибавился.
Вообще не очень понимаю, чего переживать за привесы. Если знаешь, что кушаешь в пределах коридора, соблюдаешь БЖУ, физ. нагрузки, - жиру неоткуда браться. Пройдет время и все встанет на свои места. Если так переживать, то нервов не хватит на все похудение :-)

Ольга7.11.1984 · **Ольга7.11.1984**

Морская80 писал(а):

А у меня позавчера 69.6, вчера в отчет 70,4, а сегодня 69.2. Это что за подстава от весов?

У меня такое тоже бывает, думаю, что это задержка воды. Перебрала соли, вот и скачет вес.

skaska

А у меня +300 гр. за эту неделю...... начала заниматься и надеюсь,что из-за мышц :nez-nayu:

Стройняшки к лету! Набор закрыт!

Кто сейчас на конференции