Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 ноя 2025, 09:20

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 4357 ]  На страницу Пред.  1 ... 338, 339, 340, 341, 342, 343, 344 ... 436  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Стройняшки к лету! Набор закрыт!
СообщениеДобавлено: 04 фев 2016, 13:35 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 07.05.2015
Сообщения: 71
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 609

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
eKatarina
Это точно, главное быть стабильно в минусе. Вот это должно поражать. Хочется плавно перейти от качель - в стабильное снижение веса.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройняшки к лету! Набор закрыт!
СообщениеДобавлено: 04 фев 2016, 14:09 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2013
Сообщения: 1246
Изображений: 36
Откуда: Kёnig
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 134

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (25)
Ольга7.11.1984
Золотые слова. Так что наша задача - держаться и не сдаваться!

_________________
Каждый раз я встаю на весы с котом. Всегда, вне зависимости от результата, кот - прожорливая морда, а я - молодец!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройняшки к лету! Набор закрыт!
СообщениеДобавлено: 04 фев 2016, 14:51 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 12.01.2016
Сообщения: 662
Изображений: 19
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 86

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
eKatarina писал(а):
Ольга Галка
Все усиленно худеют, чтобы завтра поразить результатами)

это точно :-)

Добавлено спустя 1 минуту 21 секунду:
Ольга7.11.1984 писал(а):
eKatarina
Это точно, главное быть стабильно в минусе. Вот это должно поражать. Хочется плавно перейти от качель - в стабильное снижение веса.

к сожалению не получается :ne_ne_ne: тут пыталась разгрузочный день сделать и что получила в ответ? один день в минус, а во второй в плюс даже больше :cry_ing: . ну их нафиг ...дни эти разгрузочные :ps_ih: :kli_ny:

_________________
Изображение
Изображение

[color=#00BF40]ВСЕМ ПРИВЕТ. Я-Маша, и ко мне на ты)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройняшки к лету! Набор закрыт!
СообщениеДобавлено: 04 фев 2016, 15:07 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 26.09.2015
Сообщения: 1277
Изображений: 26
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 782

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Не верю я в разгрузочные дни, кроме вынужденных, типа болезни

_________________
Don't Worry, Be Happy
Здоровый и надежный способ похудения с закреплением результата — смена образа жизни. Не временно, а навсегда. Не временная диета, а новые пищевые привычки. Другими словами, если садитесь на диету, садитесь на такую, на которой продержитесь всю жизнь.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройняшки к лету! Набор закрыт!
СообщениеДобавлено: 04 фев 2016, 15:12 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2013
Сообщения: 1246
Изображений: 36
Откуда: Kёnig
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 134

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (25)
У меня обычно разгрузы идут хорошо. Но! Делаю не чаще раза в месяц, и при условии нормального режима питания и до, и после. Так, воду лишнюю согнать, не более. Вариант "сегодня я съем торт, а завтра разгужусь" никогда даже не рассматривала, может поэтому идет хорошо :hi_hi_hi:

_________________
Каждый раз я встаю на весы с котом. Всегда, вне зависимости от результата, кот - прожорливая морда, а я - молодец!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройняшки к лету! Набор закрыт!
СообщениеДобавлено: 04 фев 2016, 15:41 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.04.2011
Сообщения: 9119
Изображений: 1022
Откуда: Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 5,028

Награды: 93
Блог: Просмотр блога (0)
:-) а я в разгрузочный верю больше, чем в загрузочный (или по другому "читтинг")

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройняшки к лету! Набор закрыт!
СообщениеДобавлено: 04 фев 2016, 15:44 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 26.09.2015
Сообщения: 1277
Изображений: 26
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 782

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
natashkinz писал(а):
:-) а я в разгрузочный верю больше, чем в загрузочный (или по другому "читтинг")

В него я тоже верю :-)

_________________
Don't Worry, Be Happy
Здоровый и надежный способ похудения с закреплением результата — смена образа жизни. Не временно, а навсегда. Не временная диета, а новые пищевые привычки. Другими словами, если садитесь на диету, садитесь на такую, на которой продержитесь всю жизнь.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройняшки к лету! Набор закрыт!
СообщениеДобавлено: 04 фев 2016, 16:28 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 24.02.2015
Сообщения: 661
Откуда: Луганск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 0

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (1)
natashkinz писал(а):
:-) а я в разгрузочный верю больше, чем в загрузочный (или по другому "читтинг")

и я :a_g_a:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройняшки к лету! Набор закрыт!
СообщениеДобавлено: 04 фев 2016, 16:40 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 17.12.2013
Сообщения: 413
Изображений: 13
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 258

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Мария0307 писал(а):
тут пыталась разгрузочный день сделать и что получила в ответ? один день в минус, а во второй в плюс даже больше :cry_ing: . ну их нафиг ...дни эти разгрузочные :ps_ih: :kli_ny:

Вот по этому, я и не практикую разгрузочных дней, ибо за большой радостью "отвеса" идет еще большее разочарование :ne_vi_del:

Добавлено спустя 4 минуты 21 секунду:
А я сегодня нарушаю :ny_tik: съела 6 шоколадных конфет :berry_tort: , ну не могла я их не съесть, очень хотела :nez-nayu:
Так что, завтра посмотрим, как они на весах отразятся :du_ma_et:

_________________
Изображение

Изображение


Много полезных продуктов на iherb.com Кликнув по ссылке, вы получаете скидку 5 дол. на первый заказ http://www.iherb.com/iherb-brands?rcode=BJW490


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройняшки к лету! Набор закрыт!
СообщениеДобавлено: 04 фев 2016, 17:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2013
Сообщения: 2634
Изображений: 0
Откуда: Новороссийск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 678

Награды: 45
Блог: Просмотр блога (115)
Я разгрузочные не практикую. Искренне верю, что если кушать нормальную еду, то разгрузочные дни не нужны.
Чтобы выгнать лишнюю воду достаточно пару дней сократить соль в еде.
А вот так называемый читтинг меня неоднократно спасал. По 2-3 недели вес стоял. Плюнула. 1-2 дня хорошо покушала и на тебе отвес и дальнейшее стабильное похудение :-) Но если честно даже в дни читтинга никогда не кушала торты и конфеты.

_________________
Изображение

Мои цели на 90 дней
viewtopic.php?f=50&t=17738&p=2274096#p2274096


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 4357 ]  На страницу Пред.  1 ... 338, 339, 340, 341, 342, 343, 344 ... 436  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Henk75, iresha_tret, lina52, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, PerplexityBot, TANAJ, teodoro, TrendictionBot, YandexBot, парацелс, Мартиша Адмс, НатальяКова, Нина Ларина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB