Сегодня сделала 6-ю тренировку и Zwow- 8. Zwow сильно умотала, что чувствовалось весь день. В 6-й тренировке реальный прогресс в минуту.

Сегодня сделала 2-ю и 7-ю тренировки. Видно тело чувствует, что цикл заканчиваю и прогресс в обоих тренировках приличный.

Сегодня поздно взялась за дело, поэтому изменила немного план тренировок: сделала 8 и 12 тренировки и дополнительно Zwow -11. Чего-то бурпи перестали цеплять, видно все же привыкла.

Сделала 1 тренировку и Zwow-10. Прогресса временного нет, но реально бурпи уже не мучают, хотя их сегодня наделала уйму.

Итак, осталось совсем чуть чуть до завершения этого цикла и полностью перейду на ZWOW.

Сделала сегодня Zwow 12 и Йогу 2. Всегда считала что упражнение "пистолет" -жуть, которая всегда будет доканывать, но нет есть его вариант, от которого буквально умирала сегодня: "пистолет" с перескоком во время приседа. Бурпи с отжималками после этих мук считала уже отдыхом. )) Йога -приятный бонус.

Сделала сегодня 11 тренировку, прогресса особого нет.

После большого перерыва решила завершить этот курс тренировок, тем более что оставалось совсем чуть чуть: сегодня сделала 1 и 3-ю тренировки, взяла гантельки побольше, но на временной результат это не повлияло.

Сделала сегодня 1-ю тренировку и дополнительно zwow -13. Завтра последний день этих тренировок и перехожу на Zwow полностью.

Сделала 7-ю и 12-ю тренировки. 7-я с большим прогрессом, а вот с 12-й сильно припозднилась, еле в норму по времени влезла.
, закончила первый курс тренировок с Зузкой. Припозднилась прилично, но закончила.

Теперь полностью перехожу в курс тренировок Zwow.

После перерыва из-за КД продолжаю. Сделала сегодня Zwow 14 и 15, но ясно, что больше одной в день все же не стоит делать. Они значительно тяжелее ZuZ хотя бы по весу необходимого оборудования. Сегодня махала 7-ками и желание взять побольше не возникало. По времени результат тоже не очень: 14-ю еще по времени уместила, а в 15-й припозднилась на 2 минуты.