Зважені та щасливі.

katinred · **Кубок УЕФА!** - с 12.06.2014 - отчет по четвергам

Lara1102
Ну в моем случае, это, наверное, не луна.... Что-то нехорошее твориться... :vampire:

MeLora

katinred писал(а):

Lara1102
Ну в моем случае, это, наверное, не луна.... Что-то нехорошее твориться... :vampire:

а в моем только на луну осталось пенять.... :nez-nayu:

Верю в себя!

Мой вес стоит. 79.1. Я тут вместо курицы на молокочае посижу. Хочу отдохнуть от жевать :-)

віта

Девочки привет-а у меня вес заколдовался-уже пару дней стоит((может весы сломались))-сегодня разгруз на бананах-завтра посмотрю что будут весы показывать!Красненькие-держитесь-мы должны выиграть этот разгруз!!!!

MeLora

Всем удачи на разгрузке!!! :mi_ga_et:

varenik

Привет.
вот мой вес

Разгруз на твороге.
+йогурт натуральный без добавок, чтобы этот творог разбавлять

И у меня сегодня привес +300, хотя вчера ничего лишнего не позволила

katinred · **Кубок УЕФА!** - с 12.06.2014 - отчет по четвергам

Девочки, всем удачи на разгрузке!!!

Пока таблица выглядит так (нет веса Кукла в бантиках):

КРАСНЫЕ, ВПЕРЕД!!! ПОВТОРИМ ПОБЕДУ ПРОШЛОЙ НЕДЕЛИ!!!

varenik

Вот план моего сегодняшнего разгруза.

Ранний завтрак творог 4,5 % - 100 г
Завтрак творог 2% - 100 г + творог 4,5 % - 100 г + немного клетчатки
Обед творог 2% - 150 г + .... нужно разбавить, наверно каким нибудь легким натуральным йогуртом. Творог 4,5 жирноват. И был до 12.00

Ну а на ужин.........снова- творог грамм 150 :-)

Мне кажется по ккал там прилично получится. около 1000 наверно.
Интересно, организм воспримет это как разгруз?))

Amelija Saule

varenik
творог у тебя действительно жирноват :-)

я ем 0,5% творог и заправляю греческим йогуртом (2% жиров в нем).

varenik

Amelija Saule
Всё что было жирновато я уже съела.
Остается 2% который буду нулевками разбавлять

Зважені та щасливі.

Кто сейчас на конференции