УРА! Девы, давайте подумаем о том, как себя мотивировать на борьбу с весом в марафоне.
Может какие -то штрафы или задания?

Хорошая мысль. Но у меня штраф самый страшный это большой привес. А вознаграждение это вид в зеркале Хотя классная идея сделать и потом отчитаться перед всеми. Может каждый написать себе наказание и если ушел в зажор, то тогда идешь и делаешь.

Прочитала в инете "И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес!"

Я_Богиня
Таня, ты - наш идейный вдохновитель, тебе и решать

Натуля, спасибо мне приятно! Думаю мы тут друг друга вдохновляем.
Прочитала в инете
Кефир + специи = минус килограммы

* В стакан кефира (жирность 0,1-2,5%) добавляется половина столовой ложки корицы, столько же имбиря и щепотка красного перца.
* Перемешивается.
* Рекомендуется выпивать с утра и перед сном.
* Регулярное употребление в течение месяца поможет избавиться от 3-4 кг веса.

В чем заключается действие этого коктейля?
Он ускоряет обмен веществ и выводит излишки продуктов из организма. Особенно рекомендуется после обильного застолья.

Корица великолепно очищает организм от токсинов и шлаков, воздействует благотворно на работу желудочно-кишечного тракта и почек. Поэтому в сочетании с кефиром получается замечательный результат.

Генеральная уборка с мытьем окон?
Неделю без интернета?
Целый день ходить с гантелей?

Я_Богиня
Пошла пить. А то сегодня не успела поужинать. собрание в садике затянулось.
Умм! Вкусно! Я думала, что не смогу пить имбирь!

Добавлено спустя 3 минуты 12 секунд:
Re: Марафон между Люси74, Стайланн, Я_Богиня и Леди Наталика!
Люси74
Уборка, это нужное дело! Без нета не смогу - конкурсов много - отчитываться надо. Я себе писала 300 прыжков со скакалкой - терпеть их не могу.

УУУУУУУУУУУУУУУУУУУУРРРРРРРРРРРРРРРРРРРААААААААААААААААА!!!!!!!!!!!
Отвесила! УРААА! Я в нормальном весе!
Танюша! Спасибо за коктельчик! Волшебный!

Девочки, как вы тут все вкусно написали! Аня, картинка - супер! Танечка, спасибо за рецепт, сегодня же сделаю!!! После тренировки. Самое интересное, что мне мама еще зимой привезла пакет с этими специями и рассказывала про коктейль этот Так они и лежат, в том же пакетике... Что-то я не придала значения очередной "новинке", а зря, видать!
Насчет наказаний не знаю. Без интернета не смогу, нужно каждый день отчитываться в марафоне ОЖ и общаться с заказчицами в Одноклассниках... и вообще как-то наказания мне не очень... куда лучше стимулировать вознаграждениями А там- как скажете, давайте придумает одинаковый для всех штраф.
У меня супер-отвес сегодня!!! В "ОСень, похудей меня кг на 8" один товарищ написал, что вес хорошо уходит после туалета . Пардон за подробности, у меня, видать, как раз "тот самый вес" и ушел Я уже писала вам, что имеются проблемы с туалетом . Начала пить Дюфалак - не особо увидела результат, вчера решила увеличить дозу, вот какая я была через полчаса сами знаете в какой комнте:
Сегодня чувствую себя очень легко!!! Что подтвердилось на весах (81,1кг):

минус 1,3кг, но за неделю, конечно, результат не суперский

Ой, девочки... Не выдержала я, побежала на кухню и сделала себе этот коктейльчик, ведь все компоненты оказались в наличии. Я переживала насчет красного перца (у меня молотый чили). И не зря! Чувствую себя огнедышащим драконом. А внутри приятное тепло. ОЧень хочу расшевелить свой метаболизм... ПО замерам он у меня как у 49-летней...