Александра_Жу т.е. делаем замеры и суммируем см.?

OLGA76

Прикольно придумала)) это я про смайлик в подиси

OLGA76
Да. Померяли все свои драгоценные части тела и сравнили с предыдущими объемами. И посчитали сколько всего потеряли см.

JulOK11, у меня тоже +1 кг был после ДР, за 2 дня соблюдения коридора ушло 1.2 кг. Так что не третируй организм голодовкой. Уменьши немного коридор питания до пятницы, наверняка, всё скинется.

Мне к сожалению можно, т.к. не молочная я совсем - две недели покормила и все , искусственники у меня все трое.
Буду разгружаться на кефире и яблоках и турбослим экспресс-похудение (тот, что на три дня). А сегодня еще и мочегонное выпью
Спасибо вам девочки за поддержку , вы такие умнички

JulOK11, Юля, а зачем ты этот турбослим пьешь? С тем же успехом можгл сделать клизму или выпить мощное слабительное
А вообще мне лично совсем непонятно, что дает человеку потеря жидкости (причем и полезной) и прочистка кишечника (причем так же уходят полезные бактерии и можно заработать дизбактериоз)...
Я думаю все и так знают, что разгрузки, клизмы, слабительное, мочегонное потерю жира не вызывают....

JulOK11 Юля, зачем турбо слим? У меня хоть и проблемы сходить в туалет, но я боюсь такие эксперименты ставить на себе. Подумай стоит ли так рисковать своим здоровьем. А мочегонку зачем? У тебя отеки? Или тоже для сгона веса? Может лучше медленно но верно, чем сейчас воду сгонишь из организма, но весь твой отвес вернется к тебе в течении 1-2 дней. У меня на ПП+подсчете калорий и 1 разгрузочного дня в неделю ушел 1 кг. Я считаю, что это очень хорошо. Так что подумай еще раз, может пересмотришь подход к питанию.

Девочки и еще нашла очень интересное и полезное по теме ПП и диет, там в частности по режиму питания. Может кому пригодиться.

http://lady906090.ru/publ/pravilnoe_pit ... /3-1-0-101

пошумлю по поводу этого питания там сказано про завтраки мюсли фрукты отставить,первые по причине того что пользы ноль,вторые по причине того что через час будет хотется кушать и чувства насыщения не будет.смузи тоже лучше использовать как перекус,а не как полноценный прием пищи.
на ужин тоже фруктам нет!!!да и в этом графике белка маловато(((

3 столовые ложки клетчатки в день и будет счастье без всякого вреда для организма


По поводу пилюль для похудания.
Я перепробовала всё( или почти всё что можно) начиная от турбослима и ксеникала, и заканчивая сибутрамином ( пока его ещё без рецепта продавали). Туда же можно отнесли редуксин, линдаксу, меридию ...и сейчас уже не вспомню что ещё.
Так вот, они не помогают избавиться от жира. От воды и мышц помогают, а от жира - нет
Пожалейте свою печень и кошелек.

Омут
а где брать эту клетчатку?
у меня тоже проблемы с этим регулярно... Сейчас вот уже дня 3 счастья жду. Иногда приходится и к слабительным прибегать. После беременности это началось,причем когда на овсяной диете сидела,все нормализовалось,а теперь опять((