5 привычек

Нюшка

поставила у компа бутылку с водой. все время чуть-чуть наливаю - оказывается я постоянно хочу пить :sh_ok:

а обычно лень встать и дойти до кухни, чтобы попить

РИШКА888

Нюшка

Цитата:

Очень хорошую фразу вычитала давно уже: Нужно сделать трудное - привычным, привычное - легким, а легкое - радостным! Вода камень точит, а мы не вода, и привычки наши не каменные :cool_cool:

И мне что ли поставить рядом с собой бутылку? :-)

хохлома у меня тоже куча желаний, и боюсь, что сразу не потяну, выбрала тоже те, что дела нерегулярно, но делаю. Ноя себе игрушку в дневнике сделала "Кувшин желаний", туда обязательно внесу сегодня: научиться ухаживать за собой, как Аня, и ее пост себе забью. :-)

Потом буду выбирать, из того, что есть, чего хочу больше для следующего конкурса. :hi_hi_hi:

Нюшка

РИШКА888
Бутылку - обязательно! :drink_ing:

я уже половину одолела ::yaz-yk:

хотя и тут обман - муж купил минералку, выпил, бутылку мне отдал. я с утра наливаю себе - отмеряю стаканом мерным 3 по 0,5 и вливаю в бутыль. а последний не входит! :sh_ok:

что такое.... смотрю - а на бутылке - 1,25л написано! пришлось 0,25, не отходя от "кассы" выпивать :-)

Цитата:

научиться ухаживать за собой, как Аня, и ее пост себе забью.

ого, меня уже в первоисточники записали :ras_pal_cov_ka:

я ж сама приучаюсь, я все знаю, а вот делать - ленюсь. так что давайте вместе :-|-:

становиться красивыми и ухоженными :spruce_up:

Добавлено спустя 4 минуты 14 секунд:
я уже утренние процедуры выполнила и ножки намазала - сижу вся такая в носочках
про руки забыла в привычки записать - они тоже сохнут сильно, но и их намазала! :na_i_ls:

Veryse4ka

РИШКА888 писал(а):

Veryse4ka
Вырабатываемая привычка должна обязательно доставлять удовольствие, иначе ничего не получится. То есть, в том, что делаем нужно стараться найти как можно больше удовольствий[/i][/b] - я так поняла. :-):

Ну да, хорошо бы удовольствие найти)) У меня проще польза находится от новой привычки

Нюшка писал(а):

Девушки, а когда очередной старт в конкурсе? Я бы тоже поучаствовала, может быть, и народ интересуется. Отпишитесь, пожалуйста, как задумаете новый старт, сюда:
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=6053

В этом месяце мы делали 2 набора. Мне кажется, что пусть люди присоединяются в любой момент. Единственное, что тот, кто присоединится позже, соответственно наберет очень мало баллов, и выигрыш ему не светит. Если только промежуточный. Поэтому взываю к коллективному разуму- как лучше сделать? Давайте вместе решим!!! В теме отпишусь . Спасибо!

РИШКА888 писал(а):

Blues-k, а как тогда победителя считать? Да и сейчас получается, что одни 4 недели, а другие три? Для меня виты не самое главное, но стимул-то должен быть. :du_ma_et:

И Veryse4ka не слишком напряжно

Мне не напряжно,честно)) В этот месяц я лично от себя в случае выигрыша участницы начавшей гонку с 1 числа подарю дополнительные виты. А вот как будем дальше считать- надо вместе решить. Вот думаю опрос вывесить по этому поводу, у кого какие предложения будут?!

Ленуся-я писал(а):

Девчонки, приветик!
Отличный конкурс. Давно подумывала, какбы себя смотивировать-дисциплинировать на определенные правила-привычки. А тут - все конкретно. Вот мои задачи-привычки:
Я правильно поняла, каждый понедельник выкладываем отчет за прошедшую неделю. Т.е. у меня есть 3 дня, чтобы настроиться. Потом неделя конкурса и 25.03 выкладываю результаты?

Привет! Давай к нам)) Отчет не забудь разместить в теме « 5 привычек. Отчеты» и переслать мне 10 витов организационных.
Правильно ты все поняла: каждый понедельник заполняем отчет до 24.00 ( мск) . Во вторник объявляю промежуточные, недельные результаты. Победителя гонки объявлю 31 марта- по большему числу набранных баллов за весь отчетный месяц

.

Agata писал(а):

а когда начинается конкурс? или заканчивается этот и начинается новый?

Чтобы не забыть лучше прямо сейчас и начинать)) А если по возможности победить, то с 1 апреля.

Нюшка писал(а):

поставила у компа бутылку с водой. все время чуть-чуть наливаю - оказывается я постоянно хочу пить :sh_ok:

а обычно лень встать и дойти до кухни, чтобы попить

Гениальная идея!!! Я все не могу себя пить приучить- уже и таймер заводила, и на телефоне напоминалку,но с таким же успехом их и затыкала или игнорила. А вот так стоит бутылка- и невольно рука сама за водичкой тянется))

Veryse4ka

Девочки, давайте вместе подумаем как будет происходить набор и награждения в гонке?!
У меня такие предложения:
Самое главное: увеличить с апреля хотя бы немного организационный сбор для того, чтобы Приз был более существенным :-):

1) Набирать в гонку людей в течении всего месяца. И делить их по декадам: с 1-10, 11-20, 21-31.
Недельный победитель определяется из всех подгрупп один, а вот
основной Приз будет в каждой подгруппе свой.

2) Набирать в гонку людей с 1 и 10 числа каждого месяца. От остальных принимать заявки и приглашать после, или при желании они могут вступить, но по баллам будут отставать..
Приз- один на всю группу

3) оставить все как есть: набор весь месяц, приз- один на всех, независимо от момента старта в гонке

НАПОМИНАЮ ПРО ОТЧЕТ СЕГОДНЯШНИЙ ДО 24.00 (МСК)

РИШКА888

Veryse4ka

Цитата:

Самое главное: увеличить с апреля хотя бы немного организационный сбор для того, чтобы Приз был более существенным :-):

1) Набирать в гонку людей в течении всего месяца. И делить их по декадам: с 1-10, 11-20, 21-31.
Недельный победитель определяется из всех подгрупп один, а вот
основной Приз будет в каждой подгруппе свой.

1)Мне этот вариант больше всего нравится :-):

Только почему по декадам, а не по понедельникам? Считаем-то по неделям.

2) По взносу: а может сделать 10 в неделю и собирать по неделям? Так можно взнос увеличить и суммой не отпугнуть.Просто конкурс стоящий и новичков суммой не стоит отпугивать, даже в условиях прописала бы ( можно в течение недели)

3) Исходя из взноса каждую неделю, можно и приз каждую неделю за 1 место ( сколько первых будет - между ними недельный призовой фонд поделить), таким образом все равно получат виты победители, только не сразу все.

4) Приз будет в каждой подгруппе свой, а может этот приз как раз сделать не из витов, а памятный, наградой за победу в конкурсе от тебя. Ведь не в витах счастье. :mi_ga_et:

Например,

или

На призы я тебе первая виты скину, не коплю, и солить не собираюсь. :-)

Как-то так. :-):

Paloma

Veryse4ka писал(а):

1) Набирать в гонку людей в течении всего месяца. И делить их по декадам: с 1-10, 11-20, 21-31.
Недельный победитель определяется из всех подгрупп один, а вот
основной Приз будет в каждой подгруппе свой.

Ой, по-моему, как-то сложно это все :kli_ny:

Насчет увеличения орг.сбора - поддерживаю. :so_happy:

Может, все же лучше установить одну дату и не на месяц, а на 21 день, как было изначально автором темы задумано?

Veryse4ka

ИТОГИ НЕДЕЛИ

Veryse4ka

Ришка888 :chir_lider3:

- Не заполнен отчет: Удачливая
- Вступила в гонку с 18 марта Нюшка

- Пожалуйста, поверьте свой отчет на соответствие с правилами заполнения:
- В понедельник ОБЯЗАТЕЛЬНО САМИ подсчитываете количество баллов, набранное за неделю и проставляете его внизу отчета.
- Не забывайте проставлять даты отчетной недели ( нас все больше и все с разных дат участвуют, поэтому для кого-то текущая неделя первая, а для кого-то третья).

Пример:
ИТОГО:
неделя №1 (с 01.03 по 03.03) - 10 баллов
неделя №2 (с 04.03. по 10.03) - 35
неделя №3 (с 11.03. по 17.03) - 35

РИШКА888

Самое большее, что я выдерживала со всеми своими привычками выполнять подряд - 3 дня. Самой не вериться, что уже 8 дней подряд все делаю. Самое сложное - гимнастика, я там уже себе розочки стала дарить и букетики , чтобы уговорить себя ее делать. :-)

Девочки, это вам всем спасибо за конкурс, надеюсь, на этой неделе победителей будет много, и все по максимуму балов наберут. :bu_ket:

5 привычек

Кто сейчас на конференции