liliya281182
надо собраться! и опять начать!

вот, блин, писать отчеты было некогда и конечно же я расслабилась без коллективу...
эдак если так скакать +-3 кг - я в минус никогда не уйду
что же с собой сделать этакого, чтобы упорно и упорно и упорно....
уже даже не вспоминаю как хотела всех обогнать...

Мой отчет за 11.04:
1. питание -1
2. после 19.00 -1
3. Спорт 0
4. уход +1
5. вода -1.
6. вес 91,3 (+1000) ----1
итого -3

отчет за 10.04:
1. питание +1
2. после 19.00 +1
3. Спорт +1
4. уход 0
5. вода -1.
6. вес 90,3 (+500) ----1
итого: +1

Класс- отставание от плана на 19кг

Давай не раслабляйся. Конкурс еще не закончился. Берись за себя и в путь. Будешь умнецей и красавицей.
Вчера мерила свои старые прошлогодние летние штаны. Все спадают, знаешь как приятно. Даже не верится, что стольку обьему ушло.

Добавлено спустя 7 минут 55 секунд:

Давай нечего киснуть на улице уже весна. У меня тоже вес стоял. Сижу третий день на разгрузке.(а может и четвертый ) К выходному надо заканчивать, а то у мамы день рождения. В прошлые выходные стряпала огромную пиццу. Самой нельзя так деток покормить . Вот и занимаюсь над собой издевательствами, только нюхаю. Мальчишки сегодня на работе дразнили шоколадкой с большими орехами, а я взяла да забрала ее у них и в кулечек. Буду куркулем.
Всем не расслабляться, остался только месяц до лета.

За 12.04
1. питание +1
2. еда после 19.00 +1
3. спорт+1
4. уход.+1
5. вода +1
6. вес + в скобках отвес/привес 91,3 (-100) +1

За 12.04
1. питание +1
2. еда после 19.00 +1
3. спорт+1
4. уход.+1
5. вода +1
6. вес 90 (на весах батарейку менять надо) так что не знаю что ставить. Веса то я сегодня своего точного не знаю

Обезьянка77
Спасибо за поддержку! Я тут пару дней была 89 кг- никогда б не подумала что между 90 и 89 такая разница в ощущениях! Прямо талия ощущается, такая плосконькая в районе живота!
Надо не удаляться. а писать отчеты - они все равно стимулируют ежедневно, а так все время забываешь о себе дня на три-четыре, а потом все сначала...

Отчетец за 12.04
1. питание +1
2. еда после 19.00 -1
3. спорт+1
4. уход.0
5. вода +1
6. вес 90,5 (-800г) +1 - бьется организм - не хочет расставаться с кг-мчиками(((
всего : +3

alla64
НастяNastya
МОЛОДЦЫ! Стойко держим минус!!!

За 13.04
1. питание +1
2. еда после 19.00 +1
3. спорт+1
4. уход.+1
5. вода +1
6. вес 90 (пока на месте, взвешаться не могу, зато завтра уже буду знать )

За 13.04
1. питание +1
2. еда после 19.00 +1
3. спорт 20мин велотренажор -0
4. уход.+1
5. вода +1
6. вес + в скобках отвес/привес 91,3 (0) 0

За 14.04
1. питание +1
2. еда после 19.00 +1
3. спорт+1
4. уход.+1
5. вода +1
6. вес 89,5 (-500)