Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 02 ноя 2025, 20:39

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1275 ]  На страницу Пред.  1 ... 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38 ... 128  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Летний ПП марафон. Старт 25 июня
СообщениеДобавлено: 01 июл 2020, 22:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10679
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 642

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Корочея писал(а):
Еще съела МНОГО (гораздо больше, чем клубники :hi_hi_hi: ) черешни - ловлю сезон, ага)))
Но, т.к. нашагала сегодня 10 км, то моя душенька спокойна по этому поводу - все фруктовые калории сгорели в топке ФА

Все правильно, Лада. Надо ловить сезон. Я еще пока клубнику покупаю, наслаждаемся!


Корочея писал(а):
Сегодня делала малосольные кабачки "в пакете".

Классный рецепт!
Никогда бы не додумалась сделать таким образом кабачки)) Надо попробовать.

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Летний ПП марафон. Старт 25 июня
СообщениеДобавлено: 02 июл 2020, 06:41 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2017
Сообщения: 3589
Изображений: 19
Пол: Женский
В наличии: 5,562

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, очень рада буду поучаствовать :-):
Приятно снова общаться :-):

Temma всё замечательно, слава богу!
Вес 91,6 сегодня. Около двух месяцев я ни вес, ни питание, ни объемы вообще не отслеживала.
Зато столько всего нового случилось!
Была на сплаве, первый раз в жизни гребла на байдарке, у меня есть очень красивые боксерские перчатки с цветочками, девочковые, велик-ходьба-рыбалка-агрофитнес в удовольствие, веду вебинары, планирую поступать в аспирантуру (на новой работе, прям, мотивируют), семья медленно, но неуклонно катиться в ПП-питание (отруби, сироп топинамбура, выпечка на стевии, арахисовая паста, дикий рис, ПП-халва уже никого не удивляют и прочно вошли в повседневный обиход), я и дальше становлюсь разумно эгоистичной :mi_ga_et:
По питанию живу так, как мне комфортно. Вчера посчитала сколько я ем. Обычный рацион. Больше 3000КК. Но это бессахарное питание (ты была права, что жизнь не будет прежней после конкурса :hi_hi_hi: ), мне без сахара комфортно.
Конечно, я не похудела. Но и не набрала, хотя ничего специально не контролировала. Зато подтянутость (рельеф тела приятный), кожа (про сухость пяток и т.п. вообще не вспоминаю), контролируемое чувство голода-насыщения.
Вот :-):
Отчет получился :-):

Добавлено спустя 12 секунд:
Фото весов 02.07.2020


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
мои конкурсы
каждый день - ПП марафон
Каждый день- 1900 КК (спор с Джой)
старт - 88,9; цель - 83,9
viewtopic.php?f=50&p=3044373#p3044373

https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo

Умей дождаться. Жалобой и плачем
не сетуй на задержку непогоды:
когда судьба беременна удачей,
опасны преждевременные роды.
И.М.Губерман

Мой информер
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Летний ПП марафон. Старт 25 июня
СообщениеДобавлено: 02 июл 2020, 07:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10679
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 642

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
День 8

Изображение
Всем доброе пп-шное утро!

Вот мы и прошли уже половину дистанции. Как время летит!

Сегодня вечером будет промежуточная таблица.

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Летний ПП марафон. Старт 25 июня
СообщениеДобавлено: 02 июл 2020, 07:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 4561
Изображений: 31
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,203

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Ну вот , я хотела в этом марафоне поучаствовать, и только сейчас увидела, что уже давно идет!
Лена даже в своем дневничке не написала что начинается новый марафон. А я как всегда все провороню.
Значит буду ждать следующий.
Хотя я и так каждый день взвешиваюсь. :-(

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Летний ПП марафон. Старт 25 июня
СообщениеДобавлено: 02 июл 2020, 07:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10679
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 642

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Bay lynx
Это же здОрово, два месяца без подсчетов и взвешиваний, и вес не набрала! И столько всего интересного в реальной жизни происходит. Ну супер.

Даш, цель на неделю - 0,5 кг поставим?


marver :-|-:
Мариш, а я о тебе вспоминала, тоже в твой дневничок заглядывала. Думаю, куда Марина пропала. Если хочешь, давай недельку с нами. Или уже тогда в августе.

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Летний ПП марафон. Старт 25 июня
СообщениеДобавлено: 02 июл 2020, 07:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 4561
Изображений: 31
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,203

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая писал(а):
Мариш, а я о тебе вспоминала, тоже в твой дневничок заглядывала. Думаю, куда Марина пропала. Если хочешь, давай недельку с нами. Или уже тогда в августе.

Да уже наверное в августе на новый марафон пойду.

Я же регулярно забегаю на калоризатор, но читаю только тех, с кем общаюсь. Если бы у тебя, в твоем дневнике было написано про марафон , то я бы увидела и сразу присоединилась.
Тем более после праздников мне было что убирать)))))
Я после праздника на весах вообще 78 увидела. Но сейчас уже скинула до 75.6. Я без марафона пытаюсь стройнеть.
У себя ничего не пишу, так как в основном на мобильном и писать не очень удобно.

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Летний ПП марафон. Старт 25 июня
СообщениеДобавлено: 02 июл 2020, 07:45 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2016
Сообщения: 1061
Откуда: МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,080

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Отчитываюсь, вес сегодня на месте, 120,9
Изображение

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Летний ПП марафон. Старт 25 июня
СообщениеДобавлено: 02 июл 2020, 07:48 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10679
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 642

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Ну ok, жду тебя в августе. А вес у тебя уже классный :co_ol: Моя мечта :ten_der:


Всем хорошего дня и вкусного питания, я сегодня работаю, появлюсь здесь после обеда.

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Летний ПП марафон. Старт 25 июня
СообщениеДобавлено: 02 июл 2020, 07:49 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 12.06.2020
Сообщения: 801
Изображений: 23
Откуда: Ростов
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 633

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Вес утром - опять 66, 0! Что за ерунда? Начинала марафон с 66,2, вчера было 65,8, а сегодня опять 66.
Возможно, это вода, потому что пью много из-за жары. :nez-nayu:
Ну, поглядим, что будет завтра...

_________________
Мой информер
Изображение
Изображение


Я - Лариса :pri_vet:-:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Летний ПП марафон. Старт 25 июня
СообщениеДобавлено: 02 июл 2020, 07:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10679
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 642

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
К.С.Ю. писал(а):
Отчитываюсь, вес сегодня на месте, 120,9

:cool_cool: Отлично!

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1275 ]  На страницу Пред.  1 ... 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38 ... 128  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, FaceBookExternalHitBot, GPTBot, Kosulya, MetaExternalAgentBot, Queen_amazonka, rakas, t-dan, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Панночка, Наталья Пономарёва


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB