От незаметных пермен в жизни к заметным переменам в облике!

Юркина мама

Дюймовочка75 писал(а):

муж купил кексы...и я переела 170ккал :nez-nayu:

вкусные были, наверное)))

Дюймовочка75

Юркина мама
:-)

я вообще фантик мучного))) а кексы вообще любимая категория))))

всем привет))
девочку хочу обратить ваше внимание что в августе замеры делаем каждую неделю, т.е. следующие будут 8 числа

Дюймовочка75

Elenakrashnikova твоя компаньонка покинула конкурс по личным обстоятельствам. Ты не против быть в паре с Натали?

Elenakrashnikova

Дюймовочка75 писал(а):

Elenakrashnikova твоя компаньонка покинула конкурс по личным обстоятельствам. Ты не против быть в паре с Натали?

нет. если она не против

Юркина мама

Вчера накосячила, целый день крутила себе шаурму и ела)) в соус добавляла чеснок, а он, зараза такой, возбуждает аппетит... Переела в итоге. Зато, овощей наела на 4 балла)) и воды напила на 10)))
Анюта, штраф перечислила :mi_ga_et:

Вика_13

в субботу честно нарушила калораж, виты перевела.

Дюймовочка75

Девочки какой-то у нас массовый зажорчик получился))))) всех отправим на исправительные работы на следующей неделе!!!!!

Cudo-Udo

На выходных получается ударный труд тех кто в офисе работает. И активный отдых! Надо на выходные коридор калорий увеличивать на 100-200 ккал, иначе наступает обжорство и это выходит боком. А так и послабление, и организм не голодный :nez-nayu:

после физ.нагрузок

ФеяшалФея

Всем привет, я только шас увидела, что делаю все пометки в таблице, а там данные за июль. Меня насторожило то, что там у девчат за сегодня уже все проставлено, смотрю на дату и опля. Я чет где-то пропустила что ли?

Юркина мама

ФеяшалФея
Привет, потеряшка)) на стр. 27 Аня давала ссылку на таблицу августа)) подтягивайся :mi_ga_et:

От незаметных пермен в жизни к заметным переменам в облике!

Кто сейчас на конференции