Aля_
А у меня наоборот: муж и сыночек едят её хорошо, а я не очень, правда они с бананом или клубникой и ещё с маслом сливочным

Полностью согласна, я себе включаю сейчас "взвешанных" и эллипс кручу.По крайней мере от ужина смогла отказаться.

Спасибо за идею,поищу другие передачи.

Добавлено спустя 1 минуту 28 секунд:


Девочки,напишите,я с вами?

не нужно себя корить - это еще хуже. Чувство вины не спасает.
Съела и забыла, тем более утром не страшно

Доброе утро! Вот каждый раз себе говорю, взвешиваться раз в неделю. Нет. Не получается. Сегодня отвеса нет, хоть вчера не нарушала. Расстроилась конечно. Зато муж поддержал. Сказал, завтра отвес 1 кг будет. Так приятно) Он обычно смеется с моих диет. И не считает что мне нужно худеть. У него мама 56-58 р, с маленьким ростом. Поэтому к полным он относится спокойно. Наверно он меня уже просто жалеет. Хотела купить платье к 8 марта. Ходили в тц. А на меня 46 р не налазит. Сидит плохо всё. Он видит что я расстраиваюсь из-за этого. Ну не могу я смириться с такой собой. Решила обойтись без обновок. Пойду к 8 марту сделаю стрижку и маникюр и буду красивая в старом платье)

У кого какие успехи сегодня, рассказывайте! Хоть за вас порадуюсь.

danmark, и мне помогает не сорваться. Первое время плохо дается похудение. Нужно втянуться. Когда лень заняться спортом, тоже очень помогает, мотивирует.

Вчера вечером смотрела "взвешенные люди" и поймала себя на мысли, что смотрю я на них, а сама в это время картошку с квашеной капустой наворачиваю

ledysalon
Думаешь, что до них далеко ещё, можно и поесть?

danmark
Да, записала

Доброе утро, девочки!
А я вот не могу научится пить чай/кофе без сахара. Особенно кофе, хотя я его пью раз в день утром, но с сахаром
Вот утром поела творог с фруктами собственного приготовления и кофе.
Все хорошего дня!

Добавлено спустя 52 секунды:
Iren_81 привет!
Виты перевела

получила
Я не могу без сахара, по этому использую сах.заменитель

Ромашка
Точно, вот прикол, ник сразу со смайликом хохочущим)))))))

Спасибо, значит вечером только белки. А салат же можно сельдереевый или свежекапустный вечером?
У меня рпобелов много: ем в лучшем случае 3 раза в день, воды пью мало, калорийность не высокая, но за счет углей все и сплю часов 5-6, от силы 7. Потому и стою на месте, уже третий мес. топчусь, хотя избыток веса у меня огроиный, в пору и по 2 кг. в неделю отвешивать.