Текущее время: 11 авг 2025, 19:54

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 446 ]  На страницу Пред.  1 ... 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38 ... 45  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Победа над привычкой - 21 день без сладкого Старт 14.11.
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2016, 12:40 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 14.04.2015
Сообщения: 1621
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 315

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодняшний отчет, без сладкого сегодня 16-ый день.


Вложения:
100_8929.JPG
100_8929.JPG [ 110.53 Кб | Просмотров: 175 ]

_________________
Изображение
Изображение
90 - 86 - 81 - 77 - 73 - 70
Учавствую в конкурсах:
Неделька без бзика - отчет по понедельникам

90 - 29.10.2016
86 - 30.11.2016
май 2017-февраль2018 беременность
96.0 - 01.12.2018
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Победа над привычкой - 21 день без сладкого Старт 14.11.
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2016, 13:18 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 14.06.2014
Сообщения: 901
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 373

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
девочки я с вами, а то жру сладкое, нужна мотивация.
виты перевела

_________________
Изображение Изображение
Мои конкурсы
ПОНЕДЕЛЬНИК - ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ
ПЯТНИЦА - ВЕСНА ИДЕТ
СУББОТА - ВЕСЕННИЙ ФРЕШ
План тренировок
[spoiler=]пн - кардио Д.Дженкинс 45мин/скраб+крем
вт - силовая с Б.Харпером 50мин/крио обертывание
ср - 2 мили с Лесли/крем для тела
чт - отдых/горячее обертывание+крем с охлаждающий эффектом
пт-кардио тренировка с Д.Дженкинс 45 мин/скраб+крем
сб - силовая тренировка с Б.Харпером 50 мин/крио обертывание
вс - идеальные бедра и ягодицы с Д.Дженкинс 20 мин/горячее обертывание+крем с охлаждающий эффектом


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Победа над привычкой - 21 день без сладкого Старт 14.11.
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2016, 13:50 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 28.11.2013
Сообщения: 281
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 725

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение
вот отчет

_________________
Изображение

Я Оксана, ко мне на ты


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Победа над привычкой - 21 день без сладкого Старт 14.11.
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2016, 14:53 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 27.11.2014
Сообщения: 359
Откуда: Украина, Винницкая обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 33

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (1)
Девочки, виты переведу, ведь нарушала, не очень сильно, но было. Не права конечно, но буду стараться дальше не нарушать. Хотя признаюсь что легче уже, сначала было очень тяжело. Вот раскажу вам такую ситуацию: на работе часто бывают нервные моменты и так бы и сьела конфетку, которая у меня лежит в шкафчике, для гостей. Но уже два раза так было - и ура - нет!!! :nel-zya: :nel-zya: :nel-zya: Сказала, как отрезала и така довольна собой! Как там в поговорке: Дорогу осилит идущий!!! :a_g_a: :a_g_a: :a_g_a:


Вложения:
QjnkiuP74lw.jpg
QjnkiuP74lw.jpg [ 15.92 Кб | Просмотров: 161 ]

_________________
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Победа над привычкой - 21 день без сладкого Старт 14.11.
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2016, 15:38 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 28.11.2013
Сообщения: 281
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 725

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Кстати, заметила такую штуку, когда перестала есть сладкое мне стало легче контролировать питание, я уже не срываюсь в неконтролируемые зажоры. Даже ПМС спокойно перенесла, а то обычно жру как 3 слона.

_________________
Изображение

Я Оксана, ко мне на ты


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Победа над привычкой - 21 день без сладкого Старт 14.11.
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2016, 15:44 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 14.04.2015
Сообщения: 1621
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 315

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Розо4ка
А я как раз в ПМС очень сладкого захотела. Прям оооочень... Но я тоже не ела конечно. Мне пока нельзя.

Но вот из положительного что я заметила, так это то, что кожа на лице стала лучше.

_________________
Изображение
Изображение
90 - 86 - 81 - 77 - 73 - 70
Учавствую в конкурсах:
Неделька без бзика - отчет по понедельникам

90 - 29.10.2016
86 - 30.11.2016
май 2017-февраль2018 беременность
96.0 - 01.12.2018


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Победа над привычкой - 21 день без сладкого Старт 14.11.
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2016, 18:34 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 14.06.2014
Сообщения: 901
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 373

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Да да девочки от сладкого реально зависимость, особенно от конфет типа "сникерс, баунти, рафэлки" аж до трясучки. :sluna: Мне кажется они в них что-то подмешивают. У нас на работе шеф раз в неделю по 3 кг покупает, трудно устоять от соблазна. :ne_ne_ne:

_________________
Изображение Изображение
Мои конкурсы
ПОНЕДЕЛЬНИК - ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ
ПЯТНИЦА - ВЕСНА ИДЕТ
СУББОТА - ВЕСЕННИЙ ФРЕШ
План тренировок
[spoiler=]пн - кардио Д.Дженкинс 45мин/скраб+крем
вт - силовая с Б.Харпером 50мин/крио обертывание
ср - 2 мили с Лесли/крем для тела
чт - отдых/горячее обертывание+крем с охлаждающий эффектом
пт-кардио тренировка с Д.Дженкинс 45 мин/скраб+крем
сб - силовая тренировка с Б.Харпером 50 мин/крио обертывание
вс - идеальные бедра и ягодицы с Д.Дженкинс 20 мин/горячее обертывание+крем с охлаждающий эффектом


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Победа над привычкой - 21 день без сладкого Старт 14.11.
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2016, 21:42 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 28.11.2013
Сообщения: 281
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 725

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, а в суперигре кто-нибудь участвует кроме меня? А то так не интересно...

_________________
Изображение

Я Оксана, ко мне на ты


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Победа над привычкой - 21 день без сладкого Старт 14.11.
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2016, 22:53 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.08.2013
Сообщения: 555
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 226

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (3)
Я участвую, сегодня ни на что времени нет
вот мои весы, все остальное завтра


Вложения:
20161107_063041.jpg
20161107_063041.jpg [ 170.37 Кб | Просмотров: 126 ]

_________________
Марина

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Конкурсы:
Феникс - возраждение из пепла. Отчет суббота.
Неделька без бзика - отчет понедельник.
Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Победа над привычкой - 21 день без сладкого Старт 14.11.
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2016, 20:27 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.08.2013
Сообщения: 555
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 226

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (3)
Розо4ка писал(а):
Кстати, заметила такую штуку, когда перестала есть сладкое мне стало легче контролировать питание, я уже не срываюсь в неконтролируемые зажоры. Даже ПМС спокойно перенесла, а то обычно жру как 3 слона.

Ага, знаешь, что нельзя перехватить что попало

Добавлено спустя 3 минуты:
OLGA_74 писал(а):
девочки я с вами, а то жру сладкое, нужна мотивация.
виты перевела

Оля, присоединяйся через неделю, на этой у нас супер-игра
пока тренируйся

Добавлено спустя 5 минут 29 секунд:
Re: Победа над привычкой - 21 день без сладкого Старт 14.11.2016
Девочки, итоги прошлой недели!!!!
Вас было 4-ро
Победитель Лимончик. ПОЗДРАВЛЯЕМ!!!
20 вит уходят тебе
Как твое здоровье, кстати?


И не расслабляемся, в следующий понедельник стартуем снова. Ничего, если в этот раз не получилось, все получится

Добавлено спустя 1 минуту 32 секунды:
Re: Победа над привычкой - 21 день без сладкого Старт 14.11.2016
В супер-игре на кону 80 вит

_________________
Марина

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Конкурсы:
Феникс - возраждение из пепла. Отчет суббота.
Неделька без бзика - отчет понедельник.


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 446 ]  На страницу Пред.  1 ... 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38 ... 45  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aksya, Bello4ka55555, Bing [Bot], Сентябриска, dalaris, Karioka, KriSSka, Oxanka 1, Tusy, well, Yandex [Bot], zgd62, Лето@, Марижель, ТВЧ, Ти Сочи, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB