Королева движа! - тема закрыта

Natali.may

svetla писал(а):

вы такой шорох наводите, что и не собираешься, а поддаешься на провокацию :ya_hoo_oo:

svetla писал(а):

Наташ, добавь и меня :sh_ok:

попробую с вами :ya_hoo_oo:

С удовольствием! :cool_cool:

Добавила

Любаша74

С утра выполнила 50 махов, 50 пресс, 25 отжиманий от стены. С отжиманиями оказалось сложнее всего. Буду днём понемногу делать. А вечером всё закончу. :-):

Девочки, если бы не это обязательство, я бы сегодня не встала на зарядку. :-):

Хорошо, что оно есть.

Natali.may

Любаша74 писал(а):

С утра выполнила 50 махов, 50 пресс, 25 отжиманий от стены.

Любаша74 писал(а):

С отжиманиями оказалось сложнее всего. Буду днём понемногу делать. А вечером всё закончу. :-):

Проходишь такая, ооу стенка, дай ка отожмусь и пяток сделала :co_ol:

Temma

Ну, девчули, все у всех теперь ручки будут как у прунцесс и декольте ка у богинь :cool_cool:

Bay lynx

Джой писал(а):

Девчонки!
Виты раздала :ko_pi_lka:

Используйте с пользой
Старт новой недели объявляется открытым. Удачи!

Спасибо за витаминизацию :cool_cool:

Иринка сказочная

Джой писал(а):

Иринка сказочная писал(а):

для меня Лесли что мертвому припарка, я хожу по утрам по 1 миле и иногда еще по 1 мили вечером
и только 2 раза в неделю по 3 и 4 мили - этого совсем мало, объемы вообще не с места

Ириш, не бросай Лесли, рассматривай ее как профилактику гиподинамии.

Я и не собираюсь, это хорошее кардио, мне нравится :-):