Текущее время: 27 июл 2025, 21:41

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6047 ]  На страницу Пред.  1 ... 330, 331, 332, 333, 334, 335, 336 ... 605  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 09 янв 2019, 18:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 2890
Изображений: 406
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,746

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Ой как тяжело не есть с гаджетами :wo_ol: :-( :ny_tik: Сегодня я дошла до того, что автоматически пыталась под обед хотя бы текст на фантике почитать :hi_hi_hi: Взгляд реально искал за что бы зацепиться)))
Но раз написала, значит надо... :dra_chun:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 09 янв 2019, 20:23 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 04.05.2018
Сообщения: 521
Пол: Женский
В наличии: 48

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Наталиско
Тоже задумалась о том, что ем постоянно читая или просматривая что-то. Надо тоже избавляться от этой "вредной" привычки :du_ma_et:

_________________
Лучше один шаг в правильном направлении, чем десять в неверном


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 09 янв 2019, 20:36 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 19.09.2014
Сообщения: 3156
Изображений: 292
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 2,651

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (0)
Наталиско
Black&White
девчоночки, у меня не было такой привычки, других было полно :-) но все свои подобные задвиги можно преодолеть и выработать новые нужные и они становятся твоей обычной жизнью

_________________
Изображение
Изображение
ПЛАН
05.09-05.10- 72.8 / окт/18- 65 кг
05.10-05.11 - 69.8
05.11-05.12 - 66.8
05.12-05.01 - 63.8 ха 13.01 -79кг!!!! мдяя31.12.17 68 кг,а1/2.01.18г - 69 ура
05.01-05.02 - 60.8
05.02-05.03 - 57.8 (2.03.17 - 81.5 кг!!!! ) апрель 17 г. 86 кг!!!!
05.03-05.05 - 55 (10.05.17 - 81 кг!!!)

03.09.16/10.09 окт/18
ОГ - 103/101 96
Опг- 92/91,5 87
ОТ -92 /90 79
ОЖ -102/98 88
ОБ -109/107 99
ОН - 63 /62 56.5
ОБЦ - 34 /32 28
[/b]


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 10 янв 2019, 10:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 2890
Изображений: 406
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,746

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
КрасотуляЯ писал(а):
но все свои подобные задвиги можно преодолеть и выработать новые нужные

Вот ты права, вот зачем мы тут :a_g_a: Будем стараться...

Black&White
Сегодня мне уже легче :-) присоединяйся как-нибудь, это излечимо )))))

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 13 янв 2019, 22:20 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.04.2015
Сообщения: 1621
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 315

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Привет всем.
Я завтра стартую.
Представляете, девочки, мне старшая дочь вчера сказала: Мам, худей к 8 марта. У нас будет танец мам на утреннике, нам видео показывали как мамы танцевали, там среди худых в середине толстая мама танцевала. Я не хочу, чтобы ты в середине танцевала и все над тобой смеялись...☹️
Представляете, какая мотивация у меня... Ужас. Мне даже сказать нечего было. Я конечно понимаю, что мне надо как-то ей дать понять, что внешность не главное. Но факт остаётся фактом. Даже дочь хочет, чтобы я похудела(((

_________________
Изображение
Изображение
90 - 86 - 81 - 77 - 73 - 70
Учавствую в конкурсах:
Неделька без бзика - отчет по понедельникам

90 - 29.10.2016
86 - 30.11.2016
май 2017-февраль2018 беременность
96.0 - 01.12.2018


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 14 янв 2019, 05:50 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2017
Сообщения: 3589
Изображений: 19
Пол: Женский
В наличии: 5,562

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет!
Отчет готов :-):

_________________
мои конкурсы
каждый день - ПП марафон
Каждый день- 1900 КК (спор с Джой)
старт - 88,9; цель - 83,9
viewtopic.php?f=50&p=3044373#p3044373

https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo

Умей дождаться. Жалобой и плачем
не сетуй на задержку непогоды:
когда судьба беременна удачей,
опасны преждевременные роды.
И.М.Губерман

Мой информер
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 14 янв 2019, 07:23 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 04.05.2018
Сообщения: 521
Пол: Женский
В наличии: 48

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро, девочки
План на неделю: С 14.01.19 по 20.01.19
Начальный вес - 92,4кг

14.01 - ФА / Вода / После 15ч без сладкого
15.01 - ФА / Вода / После 15ч без сладкого
16.01 - ФА / Вода / После 15ч без сладкого
17.01 - ФА / Вода / После 15ч без сладкого
48.01 - ФА / Вода / После 15ч без сладкого
19.01 - ФА / Вода / После 15ч без сладкого
20.01 - ФА / Вода / После 15ч без сладкого

Итого: ... нулей (штраф... вит)
Конечный вес: ... кг.
Сбросила: ... кг.


Вложения:
14.01.19г.jpg
14.01.19г.jpg [ 5.99 Кб | Просмотров: 147 ]

_________________
Лучше один шаг в правильном направлении, чем десять в неверном
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 14 янв 2019, 08:38 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.04.2015
Сообщения: 1621
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 315

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Мой план с 14.01 до 20.01
начальный вес 94.5

14.01 сладкое в 1 пол дня /зарядочка / вода
15.01 сладкое в 1 пол дня /зарядочка / вода
16.01 сладкое в 1 пол дня/зарядочка / вода
17.01 сладкое в 1 пол дня /зарядочка / вода
18.01 сладкое в 1 пол дня /зарядочка / вода
19.01 сладкое в 1 пол дня /зарядочка / вода
20.01 сладкое в 1 пол дня /зарядочка / вода
Итого: нулей (штраф вит)
Конечный вес: (-)

Добавлено спустя 27 секунд:
Изображение

_________________
Изображение
Изображение
90 - 86 - 81 - 77 - 73 - 70
Учавствую в конкурсах:
Неделька без бзика - отчет по понедельникам

90 - 29.10.2016
86 - 30.11.2016
май 2017-февраль2018 беременность
96.0 - 01.12.2018


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 14 янв 2019, 10:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 2890
Изображений: 406
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,746

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Приветики! :pri_vet:-: Отчитываюсь...

План с 8.1 по 13.1
Начальный вес 78,3 кг

8.1 не есть после ужина / ац-уход / не читать и не смотреть под еду, есть осознанно +
9.1 не есть после ужина / ац-уход / есть осознанно +
10.1 не есть после ужина / ац-уход / есть осознанно ++-
11.1 не есть после ужина / ац-уход / есть осознанно +-+
12.1 не есть после ужина / ац-уход / есть осознанно -
13.1 не есть после ужина / ац-уход / есть осознанно -++

Итого: 6 нулей
Штраф: 60 вит
Конечный вес: 78,2
71571

Пошла платить :nez-nayu: Расплачиваться ЗА ВСЕ :ny_tik: :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 14 янв 2019, 10:41 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 2890
Изображений: 406
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,746

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Ну и планирую все заново. Надо закреплять...

План с 14.1 по 20.1
Начальный вес 78,2 кг

14.1 не есть после ужина / ац-уход / не читать и не смотреть под еду, есть осознанно
15.1 не есть после ужина / ац-уход / есть осознанно
16.1 не есть после ужина / ац-уход / есть осознанно
17.1 не есть после ужина / ац-уход / есть осознанно
18.1 не есть после ужина / ац-уход / есть осознанно
19.1 не есть после ужина / ац-уход / есть осознанно
20.1 не есть после ужина / ац-уход / есть осознанно

Итого: 0 нулей
Штраф: 0 вит
Конечный вес:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6047 ]  На страницу Пред.  1 ... 330, 331, 332, 333, 334, 335, 336 ... 605  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Евгений Корчажкин, Google [Bot], Luchs, Marina_Nest_akk, Oxanka 1, Smyrin, Yandex [Bot], Кио, Виктория Дрямова, элл


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB