Королева движа! - тема закрыта

3dlena

Отчетик

Совсем не моя неделя вышла в плане спорта и сохранения веса... :smu:sche_nie:

Прогуляла всю неделю на улице (когда не работала)! Нашли недалеко от дома парк с озером :-)

И не знали, что такое счастье есть. Он, конечно, весьма условно парк - мало совсем деревьев, но зато так находится, что к нему нет подъезда на машинах - воздух на порядок лучше даже с парочкой деревьев. Плюс, видимо, вода тоже дает свежесть - в общем наслаждалась осенью всю неделю :autumn:

li-li

Дюймовочка75

Всем привет)

Съездила назывпется к свекрови в гости))) соленая рыбка и огурчики вылезли боком)

Замеры не делала, отеки сегодня жуткие..
По спорту на неделе: 1 миля +15 минут других упржнений и растяжка 3 раза в неделю. Всего 3 мили и 45 минут еще за всю неделю.

Любаша74

Всем привет. :pri_vet:-:

Отчет:
Вес 102,4кг

Остальное в таблице.

Джой

3dlena писал(а):

Прогуляла всю неделю на улице (когда не работала)! Нашли недалеко от дома парк с озером

Лови последние погожие деньки

Дюймовочка75 писал(а):

соленая рыбка и огурчики вылезли боком)

Дюймовочка75 писал(а):

Всего 3 мили и 45 минут еще за всю неделю.

с прогрессом

svetla

3dlena писал(а):

Привет!!!

С возвращением!!! :ro_za:

В табличке стартовый отчет внесешь? Там есть листик Отчет 22.10.2019 и в конце табличка для старта.
Тут на форуме фото весов желательно :smu:sche_nie:

20 Вит за участие Джой :ko_pi_lka:

В табличке по спорту тебя открыла, если что-то забудешь ,как заполнять - пиши тут :-ok-:

Привет, Лена! Я забыла с утра замерить свою тушку, завтра с утра заполню табличку, а фото весов сейчас вставлю, виты перевела, 3 мильки отшагала :ya_hoo_oo:

, мне сынуля подарил еще деньги на абонемент на плавание, вот надо пойти теперь справки взять и я опять спортсменка :-)

Еленазамечательная

Привет стройНЯШКИ! :ki_ss:

Немного задержалась ,простите...
Моталась на работу,вызывали,
подзабыла про отчет...
Поэтому взвесилась уже не натощак :-)

Ну ничего пусть так уж и будет.

22.10.19
Отчет “Еленазамечательная”
Вес - 100.9кг
ОГн - 111см
ОТ - 100см
ОБ - 108см
ОБв - 62 см
Суммарный обьем : 381
Пройдено за неделю: 3 миль

Дополнительный спорт: 122 мин
Это было у меня:
75' велоспед
17' велотренажер
Прогулка 30'

Внесите пожалуйста в табличку :pri_vet:-:

Bay lynx

3dlena писал(а):

наслаждалась осенью всю неделю

это тоже классно! Будет считаться в копилку постройнения, ведь кислород помогает сжигать жирок, а хорошее настроение закрепляет положительный результат :cool_cool:

Джой

Итоги недели

Вложение:

финиш 7 неделя%.jpg

Куколки! Проверяйте свои данные и будем награждаться.

Джой

Natali.may
Temma
Bay_lynx
Любаша74

Девчонки, победители!
Кто хочет подарок вместо Витов, пишите.

Королева движа! - тема закрыта

Кто сейчас на конференции