отчетик за 14.03
1. Система питания +1 (система -60)
З. вредности
О. гречка, сосиска, яблоко
У. рыбка пикша,сделанная в аэрогриле
2. Спорт +1 (велотренажер, прогулка с собакой)
3. Уход за собой
- ванна с солью или маслом +1 (с маслом)
- обертывание, массаж +1 (массаж и обертывание с кремом антицел)
- скрабы, маски (лицо) +1 (пенка для умывания, крем для лица)
- руки, ноги +1 (маникюр)
- другое +1 (солевый скраб для тела)
4. Алкоголь +1 не было.
5. Вода 1.5-2л +1. (больше 1,5)
6. Сладкое после 16.00 +1
7. Пища после 19.00 +1
Итого: 11 баллов
вес = -200 грамм...Странно, думала будет больше ...итого сегодня вес 49,1 кг

marina720511
а разве пенки для умывания и крема для лица считаются? по моему это как зубы утром почистить

крем для лица с эффектом пилинга, излишки убираются салфеточкой...или умываюсь....Поэтому кроме обычных дневных и ночных кремов, использую его для очищения пор

Plusha
Как раз думаем с FEYeй по этому поводу как сделать так чтоб всем было понятно и вопросов не возникало....

В общем пока размышления такие:
Создать как бы две номинации:
1. по баллам сделал не сделал (то есть уход становится был не было)
2. номинация мисс Очарование(это к примеру) где будет определяться участница наиболее ухаживающая за собой.
(создается табличка с видами ухода. куда будут заноситься данные причем каждый выплачивая орг. взнос получает ссылку на нее чтоб вносить свои данные).

Как вам идея?!

интересная задумка

marina720511
..ну и что... у меня тоже с пилингом...и что...если поры широкие и кожа жирная-то приходится каждый день такими средствами пользоваться... я все равно считаю, что это не маска и не скраб...это обычная гигиена

marina720511
Plusha
Девочки не ссортесь....щас все придумаем как улучшить конкурс...

А зачем такой ажиотаж вокруг ухаживания за собой? Может, сделать еще проще:
каждая пишет, что делает для себя, но учитываться будут только процедуры, которые влияют на похудание и формирование фигуры?
То есть крем, маски для лица, волос и т.п. не считаются, считаются массаж, ванна с солями, обертывания, притирания антицеллюлитные и т.п.
Кто что делает, то и пишет? Сколько пунктов будет, столько будет?
Например, я делаю каждый день:
- Ванна с солями
- Кофейный скраб и массаж тела руками(это одно действие)
- Массаж массажером;
- Притирание лосьйоном с мумийо для всего тела(подтягивание кожи)
Вот как-то так каждая чтобы писала...

для меня это не каждодневный уход..Кожа сухая, поэтому часто пользоваться такими штуками нельзя, но приходится из-за проблемной кожи....Для меня в принципе не проблема убрать 1 б. Но думаю это все-таки уход за собой...как масочка - намазал крем, помассировал кожу, посидел с ней пару минут и смывать А что скажет kroshkazlyu???

Да и маски чаще одного раза в неделю делать нельзя!!! а уход за лицом должен быть