Неа ...на компьютерном у меня дети сидят))
Пью с айхерб комплекс с железом, витаминами С и В, которые помогают усваиваться железу...ещё мешают усвоиться железу кофе/чай и молочка....это моя самая главная трагедия сейчас ....комплекс пью утром (специально навожу будильник пораньше), а спустя 2 часа завтрак...свой Любимый творог теперь ем только дважды в неделю вместо пяти, от кофе не могу отказаться, но урезала количество (1-2 раза в день)....через неделю сдам анализ и проверю, как там дела с ферритином, а то он у меня спустя 2 месяца приема препарата только на единицу поднялся, а гемоглобин прилично и всякие эритроциты тоже)))

А с чего? Там же только двухчасовую паузу надо выдерживать.

Я следующий сезон пропущу, дочка с детьми в отпуск приезжает, а это ж ни роллов, ни пиццу, ни мороженко с внуками . Кето тоже придётся отодвинуть на месяц

Не совсем так...хотя бы три-четыре часа, а лучше вообще не есть...потому что комплекс предполагает постепенное в течение суток всасывание железа...а я привыкла творог на завтрак, вот и нарушаю режим немного...так как пить мне с моим ферритином 9 надо минимум 6 месяцев железо, то я решила для себя иногда нарушать...

И не жить)))

Пей на ночь, за ночь все всосётся))

Вес планово ползёт вверх, зараза...вчерашний вечерний = сегодняшний утрешний((...не знаю, удасться ли сегодня похудеть...ждём чуда

Ждёмс

О, сегодня уже финал? Вечером расслабитесь

Я уже расслабилась

Решила отметить это дело, а то сплошные стрессы: сегодня УЗИ брюшной полости на голодный желудок, КД стучат в двери и вчера на гречке целый день...вчера вечером и замутила тортик, чтоб сегодня радоваться жизни ...углеводами загрузилась по полной

Солнечный зайчик
Талисман на удачу?))
Значит, ждём соперницу)