Криста
ну ничего, у всех бывает! а за день до этого какой калораж был?

Всем привет!!
Хочу с вами поделится одним обёртыванием, мне оно очень понравилось, кожа гладенькая!!
Обертывание для тела от целлюлита и для упругости кожи:

Берем глину (голубую, белую), 3-4 капли апельсинового эфирного масла, 3 ст. ложки корицы, полиэтиленовую пленку в рулоне.
Все ингредиенты хорошо перемешиваем, глину смешать с небольшим количеством теплой воды. Нанести на проблемные зоны и обернуть пленкой. Можно сверху пленки одеть плотные шорты, затем накрыться теплым одеялом и сидеть или лежать в течение 1 часа. Поначалу кожу немного щиплет, но потом все проходит, т.к. масло апельсина уже впиталось в кожу. После смыть под душем и нанести крем для тела. Эффект потрясающий. Кожа подтянута, гладкая и ровная. Проделывать такое обертывание через день в течении полторы недели.
Мне очень понравилось!!

А у меня сегодня последний звонок+выпускной....Какой там подсчет калорий Завтра придется на кефире посидеть

Ангелина78
лучше не завтра, а через денек!

Привет девчушки!
Еще -100 в общую копилочку

ахааа.... я тут пришла честно за тапками, а оказывается их на всех не хватит. В общем девоньки, я в плюсе, честно последние три дня были не диетические, причина известна сегодня КД, ну ничего я победю эту трагедию... Сегодня уже кончилось (в едовом плане), завтра устрою разгруз!
ADANIEL ох уж этот пельменный день, ей Богу, завидую у меня так не получается...

61,5!

ну 100 гр домашних пельмешек со сметанкой - это 220 ккал. для завтрака - самое оно!

Девчонки привет! Я уж вам вчера не хотела писать, портить настроение, у меня ни с того ни с сего было +100гр, вечером ничего не ела, в стала на весы и обалдела+100гр. Думала все щас нажрусь чего -нибудь, но стерпела, позанималась тай-бо, на вечер съела фасоль с овощами. Сегожня встала на весы ...-600гр. увидела наконец-то цифру 83,но пока с хвостиком, скоро хвост отвалится

Спасибо за совет! Надо поробывать! Я уже не первый раз слышу об этом и все говорят,что эффект обалденный