Весна идет! Весне дорогу!!! Набор закрыт.

Krisssti

Aля_ писал(а):

выделяешь мышкой нужную часть и нажимаешь на слово ЦИТАТА под ником, кому адресуешь.

Спасибо!!! :rose:

Ксю_ня

Aля_ писал(а):

Ксю_ня
Очень очень прям тебе нужно худеть. Не спеши главное. Лучше медленно, но верно. Есть передачи "Я худею" и им подобные. Смотри их и будет легче. Может даже там систему питания себе подберешь. У меня все сезоны закачаны. И других куча передач, американские ещё. Вот сегодня начинаю их смотреть. Отбивает желание сорваться.

Некоторые смотрела, некоторые нет, конечно здорово когда люди меняются на глазах... но смотреть это одно дело, а каждый день что-то ДЕЛАТЬ для своего похудения, это уже другое. Я обычно начинаю с удовольствием, но быстро бросаю, а мне для хорошего результата нужно несколько лет.
Системы питания конечно здорово, но нет у меня в них уже больше веры, вот вера в то что нужно есть, а не объедаться есть, с этого и начнем, а по ходу подкорректируем.

Iren_81

@Kristinka@ писал(а):

Девочки, всем привет! :bu_ket:

А я сегодня так хорошо день начала. Позанималась с утра с Джилиан Майклс, погуляла на улице... а пришла домой увидела макароны и с лопала с творогом. :smu:sche_nie:

Все больше на сегодня моя еда видимо закончилась :ras_pal_cov_ka:

Добавлено спустя 1 минуту 31 секунду:
А виты можно Iren_81 перевести?

да виты мне :-):

OLGA_74

Aля_ писал(а):

ledysalon писал(а):

Вчера к мужу в баньку приходила мужская компания.
Готовила для них курочку с чесночном в духовочке да с картошечкой. :eat-ing1:

прямо пытка какая-то :escapejar:

Жесть! Представляю запахи. Это ж самое вкусное ) А мой сегодня купил булочки чесночные, там укроп ещё.. Я слюни роняю. Но держусь. Хлеб и мучное, это первое что вычеркиваю.

Девочки, вы просто умнички :cool_cool:

А вот я сегодня не устояла :-(

Утром пекла блины, :cook:

и слопала целых три штуки. Я вообще слабая на выпечку. Могу устоять перед шоколадом, конфетами, печенюшкам и тортиками, а вот перед несладкой выпечкой устоять не могу. Пицца, хачапури моя слабость :eat-ing1:

енотиха-пулеметчица

OLGA_74
Ну съела и съела, утром же и всего три штуки, а не тарелку :-):

надо себя радовать, иначе на строгом ПП туго, до срыва не далеко. главное-ты была счастлива в тот момент :hi_hi_hi:

ТаняЕ

Девочки, сколько молодых и стройных девушек появляются на улице, мы скоро тоже такими будем!

Aля_

Я тоже считаю, что утром можно. Завтрак должен быть плотный. И ничего, если углеводный. Но лучше овсяночку :ten_der:

Aля_

ТаняЕ писал(а):

Девочки, сколько молодых и стройных девушек появляются на улице, мы скоро тоже такими будем!

Обязательно! :spr_ing2:

енотиха-пулеметчица

Aля_ писал(а):

Я тоже считаю, что утром можно. Завтрак должен быть плотный. И ничего, если углеводный. Но лучше овсяночку :ten_der:

а я на дух овсянку не переношу :-(

Aля_

енотиха-пулеметчица
Бывает. У меня дома тоже никто её не любит и не ест. Я ем, но не геркулес , а цельнозерновую, овёс.

Весна идет! Весне дорогу!!! Набор закрыт.

Кто сейчас на конференции