Путь к мечте! (Набор закрыт)

Svetik225

Глюк89
natashkinz
Спасибо))

Mihashka писал(а):

А я наконец-то закрепилась в новом десятке!

Поздравляю с семерочкой :bu_ket:

Mihashka

Svetik225
Спасибо!

Веселина

Поздравляю всех победителей!!!

Marinabomba

У меня КД сегодня дали привес в 300 гр.
Я вообще их так рано не ждала :smu:sche_nie:

но и привес думала что будет кило на 2 :ny_tik:

Marinabomba

Девочки подскажите что страшнее - не влезть в коридор или перебрать с жирами? (аж на 10 гр.)
У меня вчера был недобор по коридору большой, и я съела еще одну тефтельку. При этом калораж стал в норме а вот с жирами перебор....
Нужен совет знающих!

ЯВолнаНоваяВолна

Я бы сделала выбор в пользу нормального значения калорийности. Но это ведь смотря у кого спросить. Я не адепт ПП, может у них быд бы другой ответ.

Marinabomba

ЯВолнаНоваяВолна писал(а):

Я бы сделала выбор в пользу нормального значения калорийности. Но это ведь смотря у кого спросить. Я не адепт ПП, может у них быд бы другой ответ.

я просто может парюсь, но вот думаю - могут ли эти 10 грамм жиров преобразиться в привес + ..ста грамм, или это мои страхи головуу забивают?

ЯВолнаНоваяВолна

Одноразово полюбому нет. Систематическое превышение - наверное да, может и аукнуться. Но тоже не факт.

Svetik225

Marinabomba писал(а):

Девочки подскажите что страшнее - не влезть в коридор или перебрать с жирами? (аж на 10 гр.)
У меня вчера был недобор по коридору большой, и я съела еще одну тефтельку. При этом калораж стал в норме а вот с жирами перебор....
Нужен совет знающих!

Не волнуйся, перебор жира не повредит фигуре, потому что тот жир, который ты ешь не откладывается в жировые отложения. Кстати многие спецы советуют женщинам детородного периода употреблять не менее 60гр жиров в сутки (половина из них полиненасыщенные).

Marinabomba

ЯВолнаНоваяВолна писал(а):

Одноразово полюбому нет. Систематическое превышение - наверное да, может и аукнуться. Но тоже не факт.

Ага, спасибо)

Добавлено спустя 1 минуту 28 секунд:

Svetik225 писал(а):

Marinabomba писал(а):

Девочки подскажите что страшнее - не влезть в коридор или перебрать с жирами? (аж на 10 гр.)
У меня вчера был недобор по коридору большой, и я съела еще одну тефтельку. При этом калораж стал в норме а вот с жирами перебор....
Нужен совет знающих!

Не волнуйся, перебор жира не повредит фигуре, потому что тот жир, который ты ешь не откладывается в жировые отложения. Кстати многие спецы советуют женщинам детородного периода употреблять не менее 60гр жиров в сутки (половина из них полиненасыщенные).

Ого, как же тогда сайт рассчитывает одну из норм потребления жира не больше 30 грамм :sh_ok:

Путь к мечте! (Набор закрыт)

Кто сейчас на конференции