Текущее время: 26 июл 2025, 09:22

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 896 ]  На страницу Пред.  1 ... 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37 ... 90  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Фиалки в Стройняшках к лету - за поддержкой все сюда!!!
СообщениеДобавлено: 23 мар 2015, 21:03 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 08.10.2012
Сообщения: 1347
Изображений: 16
Откуда: Самара
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 625

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (16)
Medunica
я сегодня на фитнесе отпахала по честному плюс силовые делала и гантельки взяла по 5 кг... короче отработала по полной 1.5 часа

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фиалки в Стройняшках к лету - за поддержкой все сюда!!!
СообщениеДобавлено: 23 мар 2015, 21:10 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 22.08.2012
Сообщения: 181
Изображений: 6
Откуда: кировская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 94

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (2)
дежавю
Я увидела ваш недельный план и обзавидовалась :co_ol: Надо что-то подобное придумать. Так основательно, а я еще ничего не сделала для достижения своей миницели :smu:sche_nie: :negative: Завтра буду исправляться

_________________
ИзображениеИзображение
12 августа 2014 - вес 110,7 кг, ИМТ 34,94 (перешла из ожирения 2 ст. в ожирение 1 ст.)
..........................вес 95 кг, ИМТ 29,96 (избыточная масса)
..........................вес 79 кг, ИМТ 24,92 (норма)
..........................вес 70 кг, ИМТ 22 (идеал, к которому стремлюсь ))))


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фиалки в Стройняшках к лету - за поддержкой все сюда!!!
СообщениеДобавлено: 23 мар 2015, 21:34 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.11.2014
Сообщения: 7944
Изображений: 105
Пол: Женский
В наличии: 13,351

Награды: 84
Блог: Просмотр блога (22)
дежавю
ты просто молодчина!!! :ya_hoo_oo: Думаю, победитель недели ясно вырисовывается. :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фиалки в Стройняшках к лету - за поддержкой все сюда!!!
СообщениеДобавлено: 23 мар 2015, 22:04 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 08.10.2012
Сообщения: 1347
Изображений: 16
Откуда: Самара
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 625

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (16)
Medunica
да не знаю даже у меня вес не особо уходит сейчас ещё я калораж повышаю... чтобы правильно худеть .... ну главное ведь это стремление... :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фиалки в Стройняшках к лету - за поддержкой все сюда!!!
СообщениеДобавлено: 23 мар 2015, 22:10 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.11.2014
Сообщения: 7944
Изображений: 105
Пол: Женский
В наличии: 13,351

Награды: 84
Блог: Просмотр блога (22)
дежавю
при таких треньках объемы должны улетать! :a_g_a:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фиалки в Стройняшках к лету - за поддержкой все сюда!!!
СообщениеДобавлено: 23 мар 2015, 22:14 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 08.10.2012
Сообщения: 1347
Изображений: 16
Откуда: Самара
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 625

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (16)
Medunica
да объемы уходят, а вес не очень, но я не переживаю мне главное тело в порядок привести, а кто там знает сколько я вешу :mi_ga_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фиалки в Стройняшках к лету - за поддержкой все сюда!!!
СообщениеДобавлено: 23 мар 2015, 22:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.02.2015
Сообщения: 2339
Изображений: 3
Откуда: г. Днепропетровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,870

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
Всем добрый вечер! :-):
Я с сестрой тоже отпахала в тренажерке 1,5 часа. Через четыре занятия смена программы.. Страшно.. Что там тренер придумал.. Сегодня спрашивал, как ощущения, как мои спина и рука. И сказал, что видно, что объемы уходят :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фиалки в Стройняшках к лету - за поддержкой все сюда!!!
СообщениеДобавлено: 23 мар 2015, 23:25 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 08.10.2012
Сообщения: 1347
Изображений: 16
Откуда: Самара
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 625

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (16)
Nefer
ну это же супер :cool_cool: а мне нравиться менять программу.... потому что привыкаешь к одному и тому же и уже нет напряга такого

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фиалки в Стройняшках к лету - за поддержкой все сюда!!!
СообщениеДобавлено: 24 мар 2015, 12:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.02.2015
Сообщения: 2339
Изображений: 3
Откуда: г. Днепропетровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,870

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
дежавю
Это как обычно, страх перед неизведанным... Но в спортзал не побоялась идти, значит и этот страх уйдет :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фиалки в Стройняшках к лету - за поддержкой все сюда!!!
СообщениеДобавлено: 24 мар 2015, 15:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.02.2015
Сообщения: 2339
Изображений: 3
Откуда: г. Днепропетровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,870

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение
Фиалочки, приветствую!! Всем отличного настроения!!! :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 896 ]  На страницу Пред.  1 ... 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37 ... 90  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Строинка, Google [Bot], HaTaлия, Ilarija, irina_m1973, Svetllinka, xelena555, Yandex [Bot], ЖенаЭдика, Ленхен12, Наталья Бурмистрова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB