Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)

Bay lynx

nadinKorol писал(а):

Девочки, какие вы молодцы, целеустремленные и сильные!!!
Всех с наступающим 2019 годом!!! пусть цели будут достигнуты))))

ты тоже молодец! Только куда-то пропала :ne_vi_del:

КрасотуляЯ

Девчоночки :-|-:

я тоже вчера праздновать начала, не дождалась 31го :hi_hi_hi:

в общем к встрече НГ подготовилась :-)

ой как мне нравится эта предновогодняя суета :in_love:

Лимон4ик

Мой план с 24.12. до 30.12
начальный вес 93.9

24.12 сладкое в 1 пол дня +/зарядочка +/ вода+
25.12 сладкое в 1 пол дня+ /зарядочка -/ вода+
26.12 сладкое в 1 пол дня+ /зарядочка +/ вода+
27.12 сладкое в 1 пол дня +/зарядочка -/ вода+
28.12 сладкое в 1 пол дня +/зарядочка -/ вода+
29.12 сладкое в 1 пол дня +/зарядочка -/ вода+
30.12 сладкое в 1 пол дня +/зарядочка -/ вода+
Итого: 5 нулей (штраф 50 вит)
Конечный вес: 93.2(-0.7)

Добавлено спустя 1 минуту 35 секунд:
Хотела весить сегодня 92, но на 1,2 отставание от плана. Правда мой информер считает по другому, живёт своей жизнью)))

Добавлено спустя 51 секунду:

Добавлено спустя 2 минуты 24 секунды:
Девочки, всех с наступающим!!! Желаю вам новых побед в новом году! Здоровья вам, исполнения мечт и простого женского счастья!
Я эту недельку пропущу. Уезжаю в гости, не хочу заморачиваться бзиками. Буду отдыхать с детьми. Вернусь и начну снова борьбу. До следующего понедельника! Всех виртуально целую :in_love:

Bay lynx

Девочки, мой отчет готов!
Штраф 60 вит перевела)

Всех вас с наступающим Новым 2019 годом! Пусть будет всё замечательно! Желаю вам всем счастья и любви!

Арифметика

Девочки, всем привет. Можно я завтра отчет выложу, ничего не успеваю.

Девочки, всех с наступающим Новым Годом! Пусть 2019 год будет самым лучшим, самым счастливым, самым удачливым, и с этого года так будет всегда!
С праздником!!! :hea_rt:

Арифметика

Мой отчет: С 24.12 по 30.12
Начальный вес - 78,3 кг.

понедельник 24.12 - бзик 1 - уход за собой - массаж лица и маска + / бзик 2 - правильное питание (ПП): 1400 ккал в день по зигзагу, не есть после 18-00 + / бзик 3 - домашняя уборка не менее 3-х часов +

вторник 18.12 - бзик 1 - уход за собой - антицелюлитный массаж 20 минут + / бзик 2 - ПП + / бзик 3 - интенсивная тренировка не менее 45 минут +

среда 19.12 - бзик 1 - уход за собой - ванночка для ног + / бзик 2 - ПП + / бзик 3 - интенсивная тренировка не менее 45 минут +

четверг 20.12 - бзик 1 - уход за собой - антицелюлитный массаж 20 минут - / бзик - ПП + / бзик - домашняя уборка не менее 3-х часов +

пятница 21.11 - бзик 1 - уход за собой - массаж лица и маска + / бзик 2 - ПП + / бзик 3 - интенсивная тренировка не менее 45 минут -

суббота 22.12 - бзик 1 - уход за собой - антицелюлитный массаж 20 минут, и ванночка для ног - / бзик 2 - ПП + / бзик 3 - интенсивная тренировка не менее 45 минут -

воскресенье 23.12 - бзик 1 - уход за собой - антицелюлитный массаж 20 минут - / бзик 2 - ПП - / бзик 3 - домашняя уборка не менее 3-х часов +

Итого: 6 нулей, минус 60 витов
Конечный вес: 77,9
Сбросила: 0,4 кг.

Арифметика

А сегодня я на весы даже не встаю. Ем два дня, как не в себя. Слишком много себе позволила. Надо брать себя в руки.

Арифметика

Виты перевела.

С праздниками трудно в конкурсе участвовать. Помимо нового года, у меня еще 30 декабря было у дочери день рождения. Сплошные застолья.

Korolek5

Дорогие мои девочки!!!
Поздравляю Вас С Новым Годом!)
Желаю Вам Счастья, Здоровья, Любви, Красоты!

По итогам прошлой недельки - все со штрафами :secret:

290 вит переходят на следующую неделю)) Всех жду в следующий понедельник!

Наталиско

Девчонки, привет! :-|-:

Поздравляю всех с Новым годом!!! Удачного и приятного года вам :cool_cool:

Ну я с вами с понедельника буду :-ok-:

Вижу, призовой фонд созрел, пора присваивать)))) ну хотя бы попытаться :-)

Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)

Кто сейчас на конференции