Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)

Korolek5

Итоги недельки без "бзика" с 17.12 по 23.12

Bay lynx - без нарушения и минус 0,3 кг. Умница!!!
Лимон4ик - 6 минусов, на весах минус 0,7 кг. Надеюсь, "зарядочка" в плане на эту неделю остается?) Я в тебя верю!!!
Арифметика - 4 минуса, -0,7 кг! Не поняла только по каким пунктам минусы :ne_vi_del:

КрасотуляЯ - еще одна наша отличница, без нарушений! Минус 0,7 кг! Супер!!!
Наталиско - 3 минуса, которые никак не повлияли на результат за неделю - минус 0,8 кг. Ждём тебя после НГ!!!

И наш победитель - КрасотуляЯ!!! Принимай наши поздравления и ценный приз!!! :buket:

Korolek5

На этой неделе с 24.12 по 30.12 участвуют:

Bay lynx
Лимон4ик
Арифметика
КрасотуляЯ

Всем желаю Удачи! :rose:

И пусть предновогодние хлопоты помогут Вам стать еще стройнее! :elka:

КрасотуляЯ

Korolek5
:so_happy:

спасибо!

Korolek5

КрасотуляЯ писал(а):

спасибо!

Тебе спасибо!) Я на тебя ровняюсь!

Bay lynx

Korolek5
Спасибо за результаты :-):

Добавлено спустя 1 минуту 1 секунду:
КрасотуляЯ
Мои поздравления!
Пришла, увидела, победила :cool_cool:

КрасотуляЯ

Bay lynx
спасибо! :-):

да все девчонки молодцы, все стараются. Давайте, девчоночки, поднажмем последняя неделя этого года, отдадим дань ему

Арифметика

Korolek5 писал(а):

Итоги недельки без "бзика" с 17.12 по 23.12

Bay lynx - без нарушения и минус 0,3 кг. Умница!!!
Лимон4ик - 6 минусов, на весах минус 0,7 кг. Надеюсь, "зарядочка" в плане на эту неделю остается?) Я в тебя верю!!!
Арифметика - 4 минуса, -0,7 кг! Не поняла только по каким пунктам минусы :ne_vi_del:

:

Три дня не смогла ограничить себя в пожирателе своего времени - интернете. И в последний день нарушила запрет не есть сладкое.

Я виты перечислила за свои четыре нуля и за участие на этой неделе. Дошли? :-):

Арифметика

Девочки, а что это за задания в конкурсе: "ац-уход" и "тайм-менеджмент"? Думаю, может мне тоже понадобится на следующих неделях :mi_ga_et:

Наталиско

Арифметика писал(а):

Девочки, а что это за задания в конкурсе: "ац-уход" и "тайм-менеджмент"?

Приветик! :)))
Это я сама себе придумала такие пункты, чтобы всегда помнить. АЦ-уход - это Антицеллюлитные процедурки (как минимум дважды в день крем с массажем нанести), а Тайм-менеджмент - это учет своего времени на разные дела, планирование. Например ставишь таймер, запланировав пол часа на какое-то дело. Таймер прозвенел - отвлекаешься, перерывчик и переходишь к другому. По принципу "главное начать". Иногда не успеваешь закончить, тогда отводишь следующие полчаса после перерыва или на завтра. А иногда успеваешь и радуешься, что сделала так быстро то, что давно собиралась, но откладывала. Соответственно полезность дня возрастает в разы.

Арифметика

Наталиско писал(а):

Арифметика писал(а):

Девочки, а что это за задания в конкурсе: "ац-уход" и "тайм-менеджмент"?

Приветик! :)))
Это я сама себе придумала такие пункты, чтобы всегда помнить. АЦ-уход - это Антицеллюлитные процедурки (как минимум дважды в день крем с массажем нанести), а Тайм-менеджмент - это учет своего времени на разные дела, планирование. Например ставишь таймер, запланировав пол часа на какое-то дело. Таймер прозвенел - отвлекаешься, перерывчик и переходишь к другому. По принципу "главное начать". Иногда не успеваешь закончить, тогда отводишь следующие полчаса после перерыва или на завтра. А иногда успеваешь и радуешься, что сделала так быстро то, что давно собиралась, но откладывала. Соответственно полезность дня возрастает в разы.

Ац-уход дважды в день - это сильно. Я себе пару раз в неделю запланировала :-):

А с таймер я дружу периодически, особенно, когда зверски лень. Договорилась с собой, что поубираюсь где бардак по 5-10 минут. И да, даже малое время дает хорошие результаты.

Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)

Кто сейчас на конференции