Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 09 ноя 2025, 13:35

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 327 из 605
  [ Сообщений: 6048 ]  На страницу Пред.  1 ... 324, 325, 326, 327, 328, 329, 330 ... 605  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Bay lynx
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 24 дек 2018, 19:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2017
Сообщения: 3589
Изображений: 19
Пол: Женский
В наличии: 5,562

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Я когда только начала в конкурсах участвовать тоже без вит была. Девочки также безвозмездно меня спонсоровали :-):

_________________
мои конкурсы
каждый день - ПП марафон
Каждый день- 1900 КК (спор с Джой)
старт - 88,9; цель - 83,9
viewtopic.php?f=50&p=3044373#p3044373

https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo

Умей дождаться. Жалобой и плачем
не сетуй на задержку непогоды:
когда судьба беременна удачей,
опасны преждевременные роды.
И.М.Губерман

Мой информер
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
КрасотуляЯ
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 24 дек 2018, 19:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 19.09.2014
Сообщения: 3156
Изображений: 292
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 2,651

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (0)
Арифметика
та перестань, стройней на здоровье :-):
так что выкладывай свой план

_________________
Изображение
Изображение
ПЛАН
05.09-05.10- 72.8 / окт/18- 65 кг
05.10-05.11 - 69.8
05.11-05.12 - 66.8
05.12-05.01 - 63.8 ха 13.01 -79кг!!!! мдяя31.12.17 68 кг,а1/2.01.18г - 69 ура
05.01-05.02 - 60.8
05.02-05.03 - 57.8 (2.03.17 - 81.5 кг!!!! ) апрель 17 г. 86 кг!!!!
05.03-05.05 - 55 (10.05.17 - 81 кг!!!)
03.09.16/10.09 окт/18
ОГ - 103/101 96
Опг- 92/91,5 87
ОТ -92 /90 79
ОЖ -102/98 88
ОБ -109/107 99
ОН - 63 /62 56.5
ОБЦ - 34 /32 28
[/b]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Bay lynx
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 24 дек 2018, 20:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2017
Сообщения: 3589
Изображений: 19
Пол: Женский
В наличии: 5,562

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Korolek5
на этой недельке, значит, продолжаем? Предновогодняя суета не должна мешать похудению :mi_ga_et:

виты за участие перевела :-):

_________________
мои конкурсы
каждый день - ПП марафон
Каждый день- 1900 КК (спор с Джой)
старт - 88,9; цель - 83,9
viewtopic.php?f=50&p=3044373#p3044373

https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo

Умей дождаться. Жалобой и плачем
не сетуй на задержку непогоды:
когда судьба беременна удачей,
опасны преждевременные роды.
И.М.Губерман

Мой информер
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Bay lynx
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 24 дек 2018, 21:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2017
Сообщения: 3589
Изображений: 19
Пол: Женский
В наличии: 5,562

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Мой план с 24.12. до 30.12
начальный вес 89,7

24.12 украсить, наконец-то, дом к НГ и поставить ёлку / ФА (или 30 мин.Джил, или 2 мили Лесли, или 5 км лыжи+1мин планка) / не менее 1,5 воды
25.12 не больше 1900 кк / ФА / не менее 1,5 воды
26.12 не больше 1900 кк 0 (2150) / ФА / не менее 1,5 воды
27.12 не больше 1900 кк 0 (2603) / ФА / не менее 1,5 воды
28.12 не больше 1900 кк 0 (2394) / ФА / не менее 1,5 воды
29.12 не больше 1900 кк 0 (2264) / ФА / не менее 1,5 воды
30.12 не больше 1900 кк 0 (2393) / ФА 0 / не менее 1,5 воды
Итого: 6 нулей (штраф 60 вит)
Конечный вес: 92,4 (+2,7)
:facepalm:

_________________
мои конкурсы
каждый день - ПП марафон
Каждый день- 1900 КК (спор с Джой)
старт - 88,9; цель - 83,9
viewtopic.php?f=50&p=3044373#p3044373

https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo

Умей дождаться. Жалобой и плачем
не сетуй на задержку непогоды:
когда судьба беременна удачей,
опасны преждевременные роды.
И.М.Губерман

Мой информер
Изображение


Последний раз редактировалось Bay lynx 31 дек 2018, 14:54, всего редактировалось 5 раз(а).

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Наталиско
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 24 дек 2018, 21:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 2890
Изображений: 406
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,746

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Приветики! :pri_vet:-:
Простите, что задержалась :smu:sche_nie: Я сегодня звездно проспала и даже взвеситься с утра не успела, вобще про все забыла и носилась весь день как сумасшедшая по делам.

Korolek5
Спасибо за напоминание!
Отчитываюсь...
План с 17.12 по 23.12
Начальный вес 76,8 кг

17.12 не есть после ужина / ац-уход / тайм-менеджмент+
18.12 не есть после ужина / ац-уход / 5-мин. планка -
19.12 не есть после ужина / ац-уход / тайм-менеджмент+
20.12 не есть после ужина / ац-уход / тайм-менеджмент +
21.12 не есть после ужина / ац-уход / тайм-менеджмент+
22.12 не есть после ужина / ац-уход / тайм-менеджмент+
23.12 не есть после ужина / ац-уход / 5-мин. планка --

Итого: 3 нулей
Штраф: 30 вит
Конечный вес: ...
Вот вес теперь только завтра скину, простите.

Эту недельку я пропущу пожалуй, не смогу проконтролировать и выдержать план из-за разъездов. Так что теперь я к вам после НГ уже вернусь :nez-nayu:

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Арифметика
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 24 дек 2018, 23:05 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2018
Сообщения: 663
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 101

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Bay lynx писал(а):
Арифметика
Ничего ты мне не должна :ni_zia: просто так я тебе их дала, пускай будет новогодний подарок :-): стройней давай дальше и план недельки без бзиков соблюдай!


:thankyou: :bu_ket:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Арифметика
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 24 дек 2018, 23:22 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2018
Сообщения: 663
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 101

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Ура! Я на этой неделе участвую. И это благодаря Лимон4ик, которая подарила мне аж 100 витов :-|-:

Лимон4ик, :thankyou: :chir_lider: :chir_lider3: :chir_lider2: :in_love: :rose:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Арифметика
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 24 дек 2018, 23:55 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2018
Сообщения: 663
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 101

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Мой отчет: С 24.12 по 30.12
Начальный вес - 78,3 кг.

понедельник 24.12 - бзик 1 - уход за собой - массаж лица и маска / бзик 2 - правильное питание (ПП): 1400 ккал в день по зигзагу, не есть после 18-00 / бзик 3 - домашняя уборка не менее 3-х часов.

вторник 18.12 - бзик 1 - уход за собой - антицелюлитный массаж 20 минут / бзик 2 - ПП / бзик 3 - интенсивная тренировка не менее 45 минут.

среда 19.12 - бзик 1 - уход за собой - ванночка для ног / бзик 2 - ПП / бзик 3 - интенсивная тренировка не менее 45 минут

четверг 20.12 - бзик 1 - уход за собой - антицелюлитный массаж 20 минут / бзик - ПП / бзик - домашняя уборка не менее 3-х часов.

пятница 21.11 - бзик 1 - уход за собой - массаж лица и маска / бзик 2 - ПП / бзик 3 - интенсивная тренировка не менее 45 минут

суббота 22.12 - бзик 1 - уход за собой - антицелюлитный массаж 20 минут, и ванночка для ног / бзик 2 - ПП / бзик 3 - интенсивная тренировка не менее 45 минут

воскресенье 23.12 - бзик 1 - уход за собой - антицелюлитный массаж 20 минут / бзик 2 - ПП / бзик 3 - домашняя уборка не менее 3-х часов.

Итого:
Конечный вес:
Сбросила:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Наталиско
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 25 дек 2018, 09:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 2890
Изображений: 406
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,746

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, девочки!
Всем желаю удачи на этой Недельке! :bra_vo:

Публикую свой вес, как обещала.
71302

Стараюсь, но очень медленно уходит...

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
КрасотуляЯ
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 25 дек 2018, 11:30 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 19.09.2014
Сообщения: 3156
Изображений: 292
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 2,651

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (0)
Привет девчули :pri_vet:-: План оставляю прежний
Мой план с 23.12. до 30.12
начальный вес 61,2 кг

24.12 бытовая активность +/ ФА +/ не менее 1,5 воды +
25.12 бытовая активность / ФА / не менее 1,5 воды
26.12 бытовая активность / ФА / не менее 1,5 воды
27.12 бытовая активность / ФА / не менее 1,5 воды
28.12 бытовая активность / ФА / не менее 1,5 воды
29.12 бытовая активность / ФА / не менее 1,5 воды
30.12 бытовая активность / ФА / не менее 1,5 воды
Итого: 0 нулей (штраф 0 вит)
Конечный вес: (-)

_________________
Изображение
Изображение
ПЛАН
05.09-05.10- 72.8 / окт/18- 65 кг
05.10-05.11 - 69.8
05.11-05.12 - 66.8
05.12-05.01 - 63.8 ха 13.01 -79кг!!!! мдяя31.12.17 68 кг,а1/2.01.18г - 69 ура
05.01-05.02 - 60.8
05.02-05.03 - 57.8 (2.03.17 - 81.5 кг!!!! ) апрель 17 г. 86 кг!!!!
05.03-05.05 - 55 (10.05.17 - 81 кг!!!)
03.09.16/10.09 окт/18
ОГ - 103/101 96
Опг- 92/91,5 87
ОТ -92 /90 79
ОЖ -102/98 88
ОБ -109/107 99
ОН - 63 /62 56.5
ОБЦ - 34 /32 28
[/b]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 327 из 605
  [ Сообщений: 6048 ]  На страницу Пред.  1 ... 324, 325, 326, 327, 328, 329, 330 ... 605  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Afita, allaJofisa, AmazonBot, Александр 5, bad_wolf, BingBot, CHANt, ClaudeBot, dana112, ЕленаИ65, Golfstrim, GoogleBot, GPTBot, irina_m1973, Kris84, MetaExternalAgentBot, mur4imus, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, КТА, Панночка, Вика, Дарья88, Ленчик-солнышко, Лето@, М@рг@рит@

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB