Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 30 окт 2025, 23:49

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 929 ]  На страницу Пред.  1 ... 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36 ... 93  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ОСЕННИЙ ФРЕШ-3. НОЯБРЬ
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2014, 19:58 
Не в сети
Поставило палатку
Поставило палатку

Регистрация: 04.07.2014
Сообщения: 504
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: 5

Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, всем привет.
Я смотрю вы уже о новогодних праздниках мечтаете. рецепты выкладываете. Это хорошо, пишите побольше рецептов, а то у меня с диетическими вкусняшками как-то туго, фантазии нет :ne_vi_del:
КрасотуляЯ
буженина-это круто :cool_cool:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ОСЕННИЙ ФРЕШ-3. НОЯБРЬ
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2014, 20:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2013
Сообщения: 2634
Изображений: 0
Откуда: Новороссийск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 678

Награды: 45
Блог: Просмотр блога (115)
Marcia писал(а):
, ЮляК
Подскажи тоже что-нибудь легко-праздничное, может соус какой)


Я не сторонник сложных блюд. Обычно использую овощную нарезку и тягаю из нее весь вечер (черри, огурчики, салатный микс). Салат из этого не делаю, т. к. тягаю из этой тарелочки весь вечер, а т. к. овощи свежие, все быстро стекает.
Часто делаем барбекю или шашлык. Тут вообще классно. Мариную грудки, грибочки. Очень люблю печеные баклажаны.
Делала как-то очень простой соус. Брала смесь трав, кажется называется "для салата цезарь" и этим делом поливала помидорчики с огурчиками. Были еще рецепты с прошлого года, надо пошуршать, но они на другом компе.
Из сладкого можно желе. Я очень люблю желе, суфле.
Не знаю еще что будет в этом Новом году. Пока меню особенно не продумывала. Пока все мысли как из болячек выбраться :-(


КрасотуляЯ, очень неплохая подборочка :cool_cool:

_________________
Изображение

Мои цели на 90 дней
viewtopic.php?f=50&t=17738&p=2274096#p2274096


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ОСЕННИЙ ФРЕШ-3. НОЯБРЬ
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2014, 20:21 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки

Автор темы
Регистрация: 06.06.2014
Сообщения: 1841
Изображений: 0
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 279

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
ЮляК
Про соус. А с чем смесь трав смешивала? Масло?
И еще, а в чем маринуешь грудки? А то я прям и не знаю, как же мне их полюбить)

Спасибо большое за идеи)

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ОСЕННИЙ ФРЕШ-3. НОЯБРЬ
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2014, 20:40 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 14.06.2014
Сообщения: 901
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 373

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки привет всем :-|-: я смотрю тут уже подготовка к НГ полным ходом идет ))) Я вот тоже понемногу уже менюшку составляю. У меня однозначно будет куриное феле шпигованое чесноком и запеченое в духовке (или на сковороде гриль) на гарнир капуста цветная, печеный картофель (для гостей) и салатики греческий, цезарь, мариновая капустка, салатик со свеклой и наверное на второй день форель запеченая с овощами .
А еще у нас новогодняя традиция мы лепим пельмешки :co_ol: фарш обычно постный из нежирной говядины и феле курицы (блин аж слюна потекла) :sluna:
Так что небольшие наметки есть , но окончательно определяться будем ближе к НГ

_________________
Изображение Изображение
Мои конкурсы
ПОНЕДЕЛЬНИК - ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ
ПЯТНИЦА - ВЕСНА ИДЕТ
СУББОТА - ВЕСЕННИЙ ФРЕШ
План тренировок
[spoiler=]пн - кардио Д.Дженкинс 45мин/скраб+крем
вт - силовая с Б.Харпером 50мин/крио обертывание
ср - 2 мили с Лесли/крем для тела
чт - отдых/горячее обертывание+крем с охлаждающий эффектом
пт-кардио тренировка с Д.Дженкинс 45 мин/скраб+крем
сб - силовая тренировка с Б.Харпером 50 мин/крио обертывание
вс - идеальные бедра и ягодицы с Д.Дженкинс 20 мин/горячее обертывание+крем с охлаждающий эффектом


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ОСЕННИЙ ФРЕШ-3. НОЯБРЬ
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2014, 21:38 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 28.04.2013
Сообщения: 1455
Изображений: 207
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 390

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет! Ну разве можно такое читать, когда с работы голодная пришла, а кушать то уже поздно, вся слюной давлюсь сижу :sluna:

_________________
Изображение
Изображение
Мои цели
106 кг -30.04.13 (предельное ожирение)
99 кг -22.06.13 (сильное ожирение)

87 кг -27.11.13 (ожирение)
80 кг -01.06.2014 (превышение веса)
74 кг - 14.11.2014 (ИМТ < 30)
68 кг (легкое превышение веса)
63 кг (нормальный вес)

Изображение
Осенний фреш. Отчет 1, 8, 15, 22 числа, фото в тему
Казино для смелых. Отчет по субботам, фото в тему
Последний герой. Отчет по вторникам и пятницам, фото в лс
Бой с тенью. Отчет по понедельникам, фото в тему


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ОСЕННИЙ ФРЕШ-3. НОЯБРЬ
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2014, 22:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21341
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 962

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (22)
Девочки, с вами не соскучишься. Первые числа ноября, а вы уже думаете, что будет на новогоднем столе. Как далеко заглядываете.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ОСЕННИЙ ФРЕШ-3. НОЯБРЬ
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2014, 22:47 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться

Регистрация: 22.09.2014
Сообщения: 43
Пол: Женский
В наличии: 93

Блог: Просмотр блога (0)
а мне можно продолжить или я уже опоздала?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ОСЕННИЙ ФРЕШ-3. НОЯБРЬ
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2014, 00:02 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки

Автор темы
Регистрация: 06.06.2014
Сообщения: 1841
Изображений: 0
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 279

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1
Новый год хочу, не могу. Хоть помечтать пока)

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:
Naggaina
Поздновато уже, давай в следующем месяце?

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ОСЕННИЙ ФРЕШ-3. НОЯБРЬ
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2014, 08:03 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи

Регистрация: 13.09.2014
Сообщения: 1094
Изображений: 118
Откуда: Благовещенск
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 712

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (2)
Филиппа писал(а):
ОлюсяЧ
когда заказывают проще,а тут уже незнаешь что готовить. У нас один в семье веган, другой не переносит сахар,другой мол.продукты. А я одна всё ем. :-) :ta_n_cor: :ta-ne-c: В ресторан мы на 3-ий день идём. :men:

у нас в семье я тока на вегетарианстве, все остальные - мясоеды...да и то, умудряются харчами перебирать! :-)

Добавлено спустя 7 минут 28 секунд:
OLGA_74 писал(а):
Девочки привет всем :-|-: я смотрю тут уже подготовка к НГ полным ходом идет ))) Я вот тоже понемногу уже менюшку составляю. У меня однозначно будет куриное феле шпигованое чесноком и запеченое в духовке (или на сковороде гриль) на гарнир капуста цветная, печеный картофель (для гостей) и салатики греческий, цезарь, мариновая капустка, салатик со свеклой и наверное на второй день форель запеченая с овощами .
А еще у нас новогодняя традиция мы лепим пельмешки :co_ol: фарш обычно постный из нежирной говядины и феле курицы (блин аж слюна потекла) :sluna:
Так что небольшие наметки есть , но окончательно определяться будем ближе к НГ

тема классная про греческий салатик!!!! я как - то его вообще в разряд еды никогда не брала!!!! у нас же традиции в России - оливье :-) :-) :-) , селёдочка под шубой :-) :-) :-) , а я вот еще люблю брокколи вместо цв. капусты, люблю разноцветный стол! и форель или горбушу запекаю в фольге с апельсинами, обычно - она первая и заканчивается на столе!!!! в этом году надо и рыбу брать кг на 4-5, еще ведь гости....

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ОСЕННИЙ ФРЕШ-3. НОЯБРЬ
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2014, 08:12 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 26.08.2014
Сообщения: 159
Изображений: 45
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 60

Блог: Просмотр блога (1)
Всем доброго утра! Спасибо,что разрешили продолжить марафон!!!!
Вес 75,9
ОГ 96
ОТ 77
ОБ 100


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение

Изображение
82 кг. - 1 августа 2014 года -работай над собой Пухляш
75 кг. - первая победа над Пухляшкой (12.11.14г пройдено вес 74.9) продолжаем в том же темпе
70 кг. - я начинаю любить тебя детка
65 кг. - я шикарна
63 кг. - идеально

60 кг. - ты сделала это детка!!!!!!!!!!!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 929 ]  На страницу Пред.  1 ... 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36 ... 93  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, Prema, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB