ОСЕННИЙ ФРЕШ-2

ЛЮBIMКА

девчушки завтра ждем на всех весах отсеееееесище :ya_hoo_oo:

ИринаДонцова

Малюска
Классный сайт, видео рецептов я еще не встречала :co_ol:

ИринаДонцова

Всем привет.
У меня у сыночка сегодня День Рождения :birth_d_a_y:

Решила до вечера ничего не есть. Но привес у меня уже большой, так что мне это не особо поможет :smu:sche_nie:

дикообраз

ИринаДонцова
:-|-:

с именинником

ЛинаМ

Добрый день!
Время обеденное, пока полет нормальный, ничего лишнего. Впереди два чаепития.

Я Поночка

Я тоже придерживаюсь корридора КБЖУ и есть отвесик, небольшой правда, но и не плюс... Вот только у меня не получается БЖУ распределять правильно, в каллории то я влажу, а вот с углеводами беда - все время перебор.

Малюска

ИринаДонцова писал(а):

Всем привет.
У меня у сыночка сегодня День Рождения :birth_d_a_y:

Решила до вечера ничего не есть. Но привес у меня уже большой, так что мне это не особо поможет :smu:sche_nie:

Да нельзя же так! Потом с голодухи можно обожраться до колик в животе! Наоборот, надо есть правильную белковую пищу, чтобы к вечеру голод был минимальным.

Марина31

ИринаДонцова писал(а):

Всем привет.
У меня у сыночка сегодня День Рождения :birth_d_a_y:

Решила до вечера ничего не есть. Но привес у меня уже большой, так что мне это не особо поможет :smu:sche_nie:

Привет
Поздравляю тебя с днем варенья сыночка :buket:

А вот то, что ты решила ничего не есть до вечера :ne_ne_ne:

не есть гуд, а наоборот - вечером за столом будут колоссальный зажер :ps_ih:

и срыв

. И все что ты съешь, пойдет в жир. :smu:sche_nie:

А если кушать днем, то вечером ты бы гораздо меньше съела :cry_ing:

ЛЮBIMКА

ИринаДонцова
:greets:

Голубой топаз

Малюска писал(а):

ИринаДонцова писал(а):

Всем привет.
У меня у сыночка сегодня День Рождения :birth_d_a_y:

Решила до вечера ничего не есть. Но привес у меня уже большой, так что мне это не особо поможет :smu:sche_nie:

Да нельзя же так! Потом с голодухи можно обожраться до колик в животе! Наоборот, надо есть правильную белковую пищу, чтобы к вечеру голод был минимальным.

Поддерживаю.
Побольше клетчатки, что бы организм израсходовал больше энергии на переваривание. И голода не будет и прибавки в весе тоже.

ОСЕННИЙ ФРЕШ-2

Кто сейчас на конференции