А как дальше, закроешься и будешь дома сидеть, или в монастырь уйдешь, ведь сбросить это полдела еще удержать нужно, зачем ты вообще говоришь что, что-то НЕЛЬЗЯ, просто НЕ ХОЧУ (тем более это правда, все ведь можно, просто не хочеться быь толстой), я стараюсь примерить свои желании и действительность, да у меня не такой метаболизм как у какой-то тощей девочки, но я и не злоупотребляю вещами которые САМА СЕБЕ ЗАПРЕТИЛА. Ведь тебе всю жизнь еще жить с твоим весом, или у кого-то после похудания, шашлыки и пиво на попе перестало откадываться... А вещей от которых я теряю контроль, я стараюсь очень дозировать, для меня это шоколад, выпечка и хлеб (сейчас вместо сладкого - фрукты и мед, вместо хлеба - диетическии хлебцы), ну конечно сигареты и кофе для меня еще очень больной и открытый вопрос...

Кроме того у тебя отлично получаеться за 3 недели 4 кг, это ого-ого...
Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:

Ниче так, что же ты с собой делаешь?

Девочки ,а что будет если я несколько дней буду есть меньше белка ,меня так сейчас замучила аллергия ,что могу есть только каши ,у меня недобор по калориям ,и по белкам ,а по жирам и углям норма и перебор ,и по другому никак пока не выходит .Просто не лезет из-за плохого самочувствия.Я убрала временно и тренировку ,вот боюсь что завтра привес будет

И на курицу (грудку без кожи) тоже??
Не переживай из-за привеса, наш организм "умненький" - сам разберется.
Пишешь углеводов- перебор. Так ведь это же сложные углеводы, а от них привеса не должно быть. Тем более эта мера вынужденная.
Так что не переживай. Главное выздоравливай.

Добавлено спустя 2 минуты 19 секунд:


Спасибо за разъяснение, теперь хоть буду знать как выглядит скоростной трамвай. А то в нашем городе планирует построить, так мы как то не очень представляем как это будет выглядеть.

Да ,и на нее тоже ,организм требует овсянки

Выздоравливай, ужас какой!!

Я тут недавно отравилась соком абрикосовым, так не могла ничего есть, а под вечер ужасно захотелось манной каши на молоке и творога, но я не рискнула

Бамбини поздравляю с годовщиной! какая по счету?
только что на ум пришло, годовщина ваша?

Я Поночка воспользуюсь идеей планирования активного отдыха на выходные. Так на лошадках захотелось покататься

Всем приветик! Смотрим на первую страничку и радуемся своим успехам. Всех у кого отвесики, поздравляю!!! У кого пока плюсы или 0 не расстраиваемся, на следующей неделе обязательно отвесите.
Если у кого-то какие-то данные введены неверно, пишите, я могла ошибиться.
Кто не смог( не успел, забыл) отправить мне свои данные, не расстраивайтесь, никого не исключаю, на следующей неделе отчитаетесь.

асенька158
спасибо,наша-8 лет))