Девочки,в первый раз в жизни я от чего-то отказываюсь,не доведя до конца.мне стыдно и грустно,что я не смогла добить этот конкурс,прежде всего для себя. Я действительно расстроена,что несколько дней не занималась.дорога домой выбила меня из колеи,я очень устала и просто отдыхала.вчера сделала последнее занятие 2 уровня,но еле доползла .у меня такого на было никогда,поэтому делаю вывод,что я не восстановилась после диеты и дороги.
еще Ваня не спал две ночи и я вместе с ним. Я не оправдываю себя,я считаю,что я молодец и буду продолжать спорт по приезду в Москву. А сейчас из конкурса выхожу и желаю вам дойти до конца и получить желаемый результат. Спасибо всем за поддержку.
Ань ,я не брошу,просто буду заниматься не каждый день,ты умничка

Вот и я такая же

Девы, мы все большие молодчинки, не нужно себя корить, за недоделанную работу, ведь она не сделана до конца только на этом этапе... Сил набираемся и в строй, я Вас всех очень уважаю, всех девочек с малышиками, у меня Соня тоже две ночи на груди висит... я никогда не сплю днем, но сейчас хочу прилечь, чтобы не выматывать себя до конца... если тренировка мешает жизни, нужно ее временно оставить, и с новыми силами в бой... восстановление нужно, отдых необходим, вот, по Настиному совету сегодня у меня передых, полчаса йоги от майклс...

Асарс
Спасибо,Ань ,мне очень хотелось без пропусков сделать этот месяц,я очень старалась несмотря ни на что. Для меня большое достижение заниматься спортом,никогда его не любила, я буду продолжать и вести отчет по спорту

optimistka52
Спасибо на добром слове. Не все тут "монстры", я вообще нетренированный человек, кроме естественных нагрузок (ежедневные походы с 15-килограммовым мальчишкой на руках в садик-на танцы-в школу по месиву из снега или ледяному катку или ношение этого же мальчишки на ручках в течение продолжительного времени) никакой тренированности. Первый уровень Дж.М. делала как каторгу, все время на часы поглядывала - сколько еще осталось выдыхалась через 15 минут. Сейчас полегче уже, но тоже почти на пределе заканчиваю. Но что поделаешь - характер такой: трудно на что-то сподвигнуться, но если решилась - то иду до конца. Вы - молодец! Один Ваш ник чего только стоит! У меня мама такого же возраста, смотрит на меня и говорит - круто ты похудела, а сама ни в какую, только вздыхает... очень расстраиваюсь от этого, рассказываю ей истории девочек с форума в качестве примера, скачала ходьбу с Лесли Сансон, может воодушевится

White Soul Panther
У меня на 3-м уровне 30-дневки локти и колени "поскрипывать" начали и слегка болеть. Делала последние разы - смотрела, вроде правильно делаю: под прямым углом руки-ноги ставлю, коленку стараюсь не выводить за стопу, но со стороны всяко было бы виднее. Я грешу на ограничение рациона, может организму чего не хватает

Добавлено спустя 7 минут 6 секунд:
Kisundra
Очень тебя понимаю и сочувствую! Сама прямо начинала злиться, когда семейство игнорировало мою потребность в тренировке и не давало возможности заниматься. Один раз в 12м часу ночи делала уже, уложив всех спать. Для меня также важно не пропустить ни одного раза, и конкурс очень стимулирует в этом.
Ты старалась! Сделала все, зависящее от тебя. Но иногда бывают форсмажорные обстоятельства непреодолимой силы - тут остается только смириться, передохнуть и снова в бой! Спасибо тебе за пожелания, у тебя были реальные шансы занять призовое место, пусть в этот раз не сложилось, но в следующий-то обязательно!

Девоньки, я только на третий побег сподобилась поучаствовать, хотя с Джил Дружу с 30.04.2012 г, и много потренировалась, вот хотела опять соскочить, но фигущки моей ленушки, все забеги до 10.06 с Вами... так что отдыхаем и обратно в бой, до лета все будут стройными красотками... кому нужна поддержка, обращайтесь, и советом помогу и похвалю, и поругаю...

передых ну я не могу....

Kisundra
не расстраивайся. ты всё равно молодец! ты стараешься победить всё, что мешает тебе стать идеальной, такой, как ты мечтаешь. и девочки правы, если организму нужен отдых, надо ему дать отдых. мы тут не самоубийством занимаемся
так что приходи на следующий забег. будем ждать
да и вообще, победа в конкурсе - это не главное. главное - это победа над собой, над ленью, над жиром проклятым ...

Асарс
а что будет 10-ого июня?

Да, 10-го июня начинается отдых, я там, конечно, занимаюсь, и по 40 минут каждое утро, но у меня там нет ежедневного выхода в сеть и отчитываться не смогу...