Марафон ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК!

Лайма

Читала статейку,что отеки с утра в верхней половине туловища это от недостатка жидкости, организм накапливает запасы. А вот вечером и внизу это уже перебор с водой за день.

Я на работе ставлю 1,5 л воды и пью. Ну и ччаи гоняю травяные.

Стройнеющая, это у тебя перед КД, у меня так же было, я прям пухла и прибавляла каждый день, а потом все слилось куда-то :-)

mryamka

Лайма писал(а):

Читала статейку,что отеки с утра в верхней половине туловища это от недостатка жидкости, организм накапливает запасы. А вот вечером и внизу это уже перебор с водой за день.

сомнительно :du_ma_et:

я стала пить больше-отекать стала меньше, отекало всё. и ноги колодками и руки

liammar

я отекаю когда много соленого и жидкости. Например, в обед соленая рыбка, а потом вечером арбузик. Утром, естественно, морда китаёзей.

Юлианнет

Я вот не могу много воды пить. Пыталась, а не могу перебороть себя. :nez-nayu:

liammar

Маришик писал(а):

Привет, Коллега :gimmefive:

Через 6 недель красотками будем :co_ol:

ага) безживотными :-)

ты каждый день или через день?

юсж

А у меня сегодня незапланированный выходной. Хотела завтра устроить, мышцам действительно нужно восстановиться. Тем более я уже с понедельника занимаюсь по полной.

Альена

а у меня выходной запланированный, я занимаюсь через день :a_g_a:

чтобы мышцы были в норме, они должны отдыхать-восстанавливаться
а иначе загнать себя можно
я когда только худеть начала, слишком рьяно за спорт взялась и как рез-т - лечилась потом две недели, организм сдал :nez-nayu:

Duchess

А у меня завтра выходной запланированный :-):

я по пятницам встречаюсь с друзьями и если позанимаюсь то могу потом домой не дойти :-)

был прецедент - с утра позанималась, а к вечеру ноги гудели так что я их еле переставляла, а я далеко от дома и надо было возвращаться, так шли через все лавочки по дороге :hi_hi_hi:

юсж

Для меня по полчаса в день это не загнать организм, а вот 2 дня в неделю отдохнуть надо.

Завтра позанимаюсь с Джиллиан и, кажется, вырвусь в фитнес-клуб, хоть поплаваю, а то еще и на групповушку схожу и на тренажеры :ps_ih:

Duchess

юсж
наполеоновские планы :hi_hi_hi:

Марафон ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК!

Кто сейчас на конференции